每天均安排当地特色美食，带您领略舌尖上的华东五市【住】 独家入住四星标准酒店（未挂牌）。特别安排铭汤温泉度假酒店一晚住宿【餐】全程含5早5正餐，酒店内自助早餐，正餐餐标20-40元/人/餐，晚餐安排当地特色美食，畅享“舌尖上的旅行”【景】中山陵、夫子庙、南山竹海景区、周庄、狮子林、西湖、雷峰塔、乌镇、外滩、南京路、七宝古镇等景点独家特色推荐天目湖铭汤露天温泉、西溪湿地-“渔夫之旅”【购】 全程仅3个特色购物店【特别赠送】每人每天2瓶矿泉水。

 “舌尖上的旅行”—— 华五+竹海+温泉+湿地捕鱼+乌镇、周庄悠游6日

【温馨住宿】 独家入住全程市内繁华商业区，住宿四星标准酒店（未挂牌），酒店内自助早餐。特别安排铭汤温泉度假酒店一晚住宿。 【景点安排】 独家推出西溪湿地-“渔夫之旅”、中山陵、南京夫子庙一条街、温泉、南山竹海景区、周庄、狮子林、漫步西湖、登雷峰塔赏西湖全景、乌镇东栅、外滩、南京路、七宝古镇等景点。 【特色温泉】 独家推出天目湖铭汤露天温泉，体验园林式、二十多个风格迥异的露天温泉泡池，给您带来的全新的沐浴感受 【特色用餐】 畅享“舌尖上的旅行”                溧阳：国宴佳肴天目湖砂锅鱼头、溧阳白芹、特色扎肝、三鲜虾糕、竹海野笋等;                苏州：千年古刹寒山寺素斋馆，品素斋、尝罗汉面；                周庄：品大闸蟹（每人一只）、江南面拖蟹、万三蹄、阿婆菜、水乡油豆腐等；                杭州：“渔夫之旅”品尝自己捕鱼抓虾，田园有机蔬果采摘，烹饪而成的湿地美味佳肴； 晚餐：钱塘江边观江景、品特色江宴：钱江烤鱼、特色江虾、杭州本鸡煲、东坡肉、西湖莼菜等；                南京/上海：特别安排南京夫子庙、上海七宝古镇自行品尝各类特色小吃，体验真正的民间风味美食。 【购物安排】 全程安排3个放心特色购物店。 【贴心服务】 当地优秀导游全程陪同，为您提供细致周到的服务 【特别赠送】每人每天2瓶矿泉水。

第1天 长春ñ上海                                         宿上海

当日龙嘉机场集合，乘飞机前往上海，抵达后专人接机。晚入住酒店休息。

第2天 上海v南京v溧阳                              宿铭汤温泉（早晚餐）

早餐后，车赴南京（车程约4小时），游览【中山陵】（游览时间约60分钟 周一闭陵），他是中华民国国父孙中山先生的陵墓，依山而筑，坐北朝南，气势磅礴雄伟，从空中往下看，就像一座平卧在绿绒毯上的“自由钟”警示后人继续民主革命的使命，被誉为中国近代建筑史上的第一陵，2005年连战代表国民党自解放后首次拜谒陵墓。游览【南京夫子庙一条街】赏秦淮风光（游览时间约90分钟）：游客们可以自费品尝夫子庙街区内出名的小吃,历史上雅称秦淮八绝，属于中国四大小吃群之一，中餐自理。车赴溧阳（车程约1.5小时），入住溧阳【天目铭汤露天温泉度假村】体验园林式露天温泉给您带来的全新的沐浴感受，度假村内二十多个风格迥异的泡池，含30多种矿物质和微量元素，有助安神解乏、消除疲劳，晚入住温泉度假酒店。

第3天 溧阳v无锡v苏州                                    宿苏州（三餐）

早餐后，游览国家4A级景区，天然氧吧【南山竹海景区】（游览时间约60分钟），境内有竹子约3.5万亩，因而又有“万亩竹海”之称（含静湖、古官道、长寿文化区、南山寿翁、万寿堂“天下第一寿”是清高宗纯皇帝乾隆的手书，卷面上有“御笔”的下款。这个“寿”字是由四个字组合而成的，是“长”、“生”、“不”、“老”，四个字，正因为它“长生不老”，所以它是“天下第一寿”。 登吴越第一峰，呼吸竹子的自然清新之气。车赴无锡(车程约2小时)，自费游览【灵山大佛景区】（需另行付费210元/人，游览时间约120分钟）观88米世界第一露天铜佛，游五智门、阿育王柱、灵山大照壁，祥符禅钟、天下第一掌、观佛祖诞生盛典“九龙灌浴，花开见佛”，参观耗资17亿打造的现代艺术宝殿，东方佛教艺术荟萃载体的灵山梵宫，感受瑰丽璀璨的艺术和独特深厚的佛教文化。另可欣赏大型舞台剧“吉祥颂”，该剧完美演绎了佛祖释迦牟尼舍弃皇太子地位及王室的显贵奢侈的生活出家学道，在历经磨难之后，觉悟一切种智，最终成佛的人生历程。观众可以通过270度的环形大幕感受浩瀚的宇宙及奇韵的大自然，佛陀喃喃呓语在耳边回响，浑厚钟声由远及近，体会到佛教世界的清凉与静逸。车赴苏州（车程约2小时），游览中国第一水乡---游览900多年的悠久历史，中国第一5A水乡－【周庄】（游览时间90-120分钟），江南明清时期水乡名宅的典型代表，体会千年古桥百年老屋小桥流水的水乡魅力！晚可自费登船游览【苏州古运河】（需另行付费120元/人，游览时间约60分钟）体验东方威尼斯水城的魅力，感受江南水乡的古朴风情。，

第4天 苏州v杭州                                        宿杭州（早晚餐）

早餐后，游览【狮子林】（游览时间40分钟苏州四大园林之一假山之冠、真趣亭，体验苏州园林“不出城郭而获山水之怡,身居闹市而有灵泉之致”。车赴杭州（车程约2.5小时），游览【西溪湿地】、体验“渔夫之旅”（游览时间约180分钟）乘摇橹船码头出发，美景尽收眼底，欣赏独特的湿地风光同时，放松您的心情!在菜地里采摘无公害蔬菜,虾笼、地笼、丝网、撒网、鸬鹚等多种渔事活动等着你的倾情体验，在湿地精华水域鱼事体验更让你感受到湿地的生态价值鱼、虾、甲鱼、螃蟹、黄鳝、让你体会满载而归的喜悦，并与西溪新鲜果蔬亲密接触。午餐品尝自己的劳动成果及我们为您准备的农家生态菜肴，以饱餐享乐结束愉快的渔夫之旅！西溪人家（或深潭口）乘坐电瓶船。晚可自费欣赏【西湖之夜大型文艺表演】或【宋城千古情】（另行付费普通席240元/人 贵宾席260元/人，表演时间60分钟，其他参观时间40分钟）：他被海外媒体誉为与拉斯维加斯的秀和法国红磨坊并称世界三大秀之一。赏西溪生态美景）

第5天 杭州v乌镇v上海                                 宿上海（早中餐）

早餐后，【漫步西湖】（游览时间40分钟）远观三潭印月、阮墩环碧、孤山烟雨，漫步苏堤，感受“苏堤春晓”，看红鱼池、牡丹亭、孔雀园、御碑亭；游览曲院风荷，漫步九曲桥；游览爱情神话传说《白蛇传》中神化的雷峰塔，登【雷峰塔】（游览时间约40分钟）俯瞰西湖全景，听南屏晚钟，看佛文化，听千年爱情故事。乘车赴乌镇，游览江南六大水乡之一【乌镇东栅景区】（游览时间90-120分钟）茅盾故居、酿酒坊、蓝印花布坊、逢源桥、清代古戏台。车赴上海（车赴1小时），游览【七宝古镇】（游览时间约60分钟），古镇上一条南北贯通的明清老街，仅容三人并行，两旁都是朱红排门的老商铺。小桥流水、明清街巷是江南古镇的共同特色，而在七宝却能感受到与众不同的海派韵味。酒肆、茶馆内都是老式的八仙桌、长条凳、长嘴铜壶、方头竹筷。在这里您可以坐在酒旗飘飘的小酒馆里，品着七宝大曲，尝着七宝糟肉、拆蹄、云糕，悠闲地消磨着时光，是在快节奏的上海难得的享受。晚餐后自愿游览【上海夜景】（另行付费240元/人，含船游黄浦江+金茂大厦，游览时间约150分钟）乘黄浦江豪华游轮夜游黄浦江，欣赏黄浦江两岸的迷人夜色，登中国第一、世界第三高楼金茂大厦88层，从空中观赏大上海全市璀璨的灯光工程。

第6天 上海ñ长春                                                （早餐）

早餐后，游览外滩（步行游览拍照自由活动约30分钟）：全长1.5公里，东临黄浦江，西面为哥特式罗马式、巴洛克式、中西合璧式等52幢风格各异的大楼，被称为“万国建筑博览”，游览南京路（自由活动约2小时）中华商业第一街。后依航班时间送机场搭乘飞机返回长春温暖的家，结束难忘的旅程。（*注：此天无门票，如航班是早班机，取消行程，不得有异议）

以上行程仅供参考，届时请以本社最后的行程为准；景点游览顺序及住宿地点请以地接社实际安排为准   服务标准： 1.住宿：按四星标准建造（未挂牌），不提供自然单间，如果游客不愿意拼房或拼房不成功，产生单房差450元/人由游客自行承担； 2.用餐：全程含5早5正餐，正餐餐标20-40元/人/餐，团队餐不含酒水，10人一桌、八菜一汤，用餐人数不足10人另计； 3.交通：长春 /上海往返经济舱机票（含机场建设费）。当地空调旅游车，保证每人一正座。 4.门票：行程中所列景点首道大门票（不含电瓶车等景区小交通及行程中标注的需要另行自愿选择的付费项目） 5.导游：当地导游服务 6.保险：旅行社责任险； 7.团费不含：航空保险;因旅游者个人原因产生的离团费用;合同约定自费项目的费用；合同未约定由旅行社支付的费用（含行程以外非合同约定活动项目所需的费用、自由活动期间发生的费用等）；行程中发生的旅游者个人费用。 8.购物安排：（全程3个购物店）   杭州：丝绸【杭州丝绸展示购物中心：1.5小时】 苏州：珍珠【苏州新东吴珍珠馆：1小时】 桐乡: 水晶【蒂泰尼水晶：1小时】或上海竹炭【华森竹炭：1小时】 9.自费景点： 上海：上海夜景【船游黄浦江＋金茂大厦，游览时间约150分钟】 240元/人 杭州：杭州宋城千古情或西湖之夜【含晚间室内演出门票普通席：表演时间约60分钟】 240-280元/人 苏州：晚间坐船游览运河【游览时间约60分钟】 120元/人 无锡：无锡灵山大佛【游览时间约120分钟】 210元/人 *游客另行自愿选择付费项目，经本人签字认可后方可安排，可否成行视天气情况和参加人数而定，费用包含景点首道大门票、车费（过停费、油费）及司陪服务费。所有自费价格最终以当地当日公布价为准。   注：凡是参加旅游团队的团员一律不享受景区提供的减免门票政策（包括老年证，学生证，导游证及军官证等）。自费项目客人均可自愿参加，无强制。本着少数服从多数的原则，如不参加自费项目的客人需要在景区外等候其他客人。  

行程景点特色简介

  1.【特色用餐】----畅享“舌尖上的旅行”： a.天目湖砂锅鱼头：天目湖的砂锅煨鱼头又叫沙河煨鱼头。天目湖原名沙河水库，水库中盛长鳙鱼（俗称鲢胖头）沙河鳙鱼长得体大壮实，肉质细腻，做出的菜肴滋味鲜美，营养丰富。以前水库职工把鳙鱼捕上来，给客人作下酒菜。鱼儿太大，一顿吃不完，主人常将肉不多的鱼头斩下扔掉。水库的老书记徐玉根觉得可惜，就将鱼头捡了回来，放在锅里煮汤喝。经过二三年的反复摸索，煨出的鱼头，味儿越来越鲜美，汤浓如乳，香气扑鼻。从此就有了沙河煨鱼头这道菜。1975年4月，从部队转业来到水库食堂当炊事员的朱顺才，进一步摸索总结，终于制作出了一道闻名中外的美味佳肴——砂锅煨鱼头，引得八方来客交口赞誉。 b. 溧阳白芹: 溧阳白芹，它有别于其它各地的水芹和旱芹，其茎基部粗壮、质脆嫩、茎白、叶清香，水分多，为芹中校佼者。溧阳水芹品质优良，人们以它白嫩的茎、叶为食，既可荤炒，又可素拌，其中拌芹菜和炒芹菜因色、香、味、形俱全，是冬春之际餐桌上胜炙人口的时鲜菜，被誉为江南美食佳肴中的一绝。溧阳水芹的茎、叶柄中还富含多种维生素和无机盐，其中以钙、磷、铁的含量较高，具有一定的药用价值，可收到清洁血液、降低血压的功效。 c.特色扎肝: 是溧阳最传统美食，也是溧阳三宝之一（肉圆、酱剥子、扎肝）以社渚、平桥一带最为正宗。口味咸鲜、荤中有素，色泽红亮，鲜香味醇，肥而不腻。   d.大闸蟹：一般来说，大闸蟹特指长江系的中华绒螯蟹。通常，人们都把大闸蟹比作味中极品，因为它具备了美食所必备的色、香、味、形、质。明代文学家张岱就曾说食大闸蟹“不加醋盐而五味俱全”。苏州阳澄湖大闸蟹久负盛名，负有“蟹中之王”的盛名，就在人们赶着吃蟹的时候最不能忘的就是阳澄湖大闸蟹，大家都为能吃到正宗的阳澄湖大闸蟹而沾沾自喜。  

 

e. 江南面拖蟹: 面拖蟹是江南地区名菜之一，是选用 六月黄为主料，将其切半沾上面粉下锅油炸，拌炒时浇 上面糊炒匀即成。所谓“六月黄”，又叫黄油蟹，就是还 差一次蜕壳的未成年大闸蟹，前者的蟹壳还没完全硬起 来，蟹脚上的毛也还没长出来，蟹黄更加鲜嫩，肉质也 更细软，比大闸蟹更胜一筹。   f. 万三蹄: 万三蹄、万三肉、焐熟藕、腌菜苋，万三野鸭等已成为周庄美食的代表。它起源于明代沈万三家，是用来招待贵宾的必备菜肴，当地叫万三肘子和万三蹄。尤以“万三蹄”为最，相传江南巨富沈万三“家有筵席，必有酥蹄”。随着时间的推移，酥蹄成为苏州特产，而万三蹄则成为周庄本土特产。万三蹄以猪腿为原料，佐以调料，做法是用大号砂锅，经过一天一夜的煨煮，火候极为讲究，要经数旺数文，以文火为主。煨煮熟烂要适度，过烂了易碎，破坏原形，经过蒸焖，皮润肉酥，汤色酱红，肥而不腻，咸甜适中，肉质酥烂，入口即化。煨煮好后皮色酱红，它的吃法更是特别，在两根贯穿整只猪蹄的长骨中，将一细骨轻抽而出，蹄形纹丝不动。以骨为刀，蹄膀被顺顺当当地剖开，让人们分而食之。 g.东坡肉:杭州名菜，用猪肉炖制而成。一般是一块约二寸许的方正形猪肉，一半为肥肉，一半为瘦肉，菜品薄皮嫩肉，色泽红亮，味醇汁浓，酥烂而形不碎，香糯而不腻口，带有酒香，十分美味。慢火，少水，多酒，是制作这道菜的诀窍。   h. 西湖莼菜: 学名“马蹄草”，主要产于西湖，水莲叶，很早以前就是我国的一种珍贵水生食品。莼菜不仅因味道清香，营养丰富，富含胶质秘维生素而被人赏识；而且“莼羹鲈脍、“莼鲈之思的典故，早在《世说新语》中就已出现，成为表达思乡之情的成语。莼菜汤又寓意着深厚的思乡、思国之情，故而近年来，一些国外归来的侨胞、远离家乡的游子，来到杭州，也常乐意点食这道名菜，寄托自己的情思。””   2.【南山竹海景区】：南山竹海生态旅游区位于江苏溧阳市南部山区，于2000年9月正式对外开放，它地处苏浙皖三省交界处，是鸡鸣三省之地。因景区位于江苏省最南端，是溧阳的南部丘陵山区，故称之为南山。境内有竹子约3.5万亩，因而又有“万亩竹海”之称。                            

 

3.独家推出----【天目湖天目铭汤露天温泉】：是常州地区第一家以园林式露天温泉为主题的养生之地。温泉占地面积一万多平方米，以“明清建筑”风格新奇独特，亭台殿间高低错落，廊回水涟。以准三星级标准建立，公司集温泉、客房、餐饮、娱乐为一体的综合型休闲养生度假圣地。 铭汤温泉属于偏硅酸多元复合型温泉，富含便硅酸、钾、钠、镁、溴、锂、铁等多种对人体有益的微量元素。具有水质好，水量多的特点，出水温泉42.8-45℃，水质中性温和，PH值为6.6.可促进血液循环，活化细胞组织，快速消除疲劳，并有效预防疾病，从而达到保健、美容，养生之效果。此外，对治疗皮肤色素沉着、风湿及类风湿、关节炎、神经衰弱等特殊功效。
特色温泉馆
石板浴、养颜池、土耳其鱼疗池、酒池、情侣木桶池、矿砂浴、孟母池、香熏屋、还有各色多种露天温泉池 石板浴>
当沐浴完大自然赋予的洗礼后，静静地躺在石板浴中，感受着温泉的魅力，静听着温泉水从石板下穿透的水声，让你彻底的放松心情。
养颜池 >
这是女性朋友和爱美女士的首选之地，鲜花美肤浴是由各色花瓣池组成，分别有玫瑰花池、茉莉花池、芦荟池等，以实物现场加料注入温泉池中，具有滋养、美白肌肤，增强皮肤的活性疗效。
土耳其鱼疗池>
体验异国风情，感受“亲亲宝贝”的触摸，他会很亲密地触摸你，帮助你推拿按摩，为你啃去足部老化的皮质与毛孔里堵塞的细菌和汗渍，使你的通体舒畅，活跃神经，从而达到美肤养颜、延年益寿的神奇功效。
酒池 >
对于爱酒的人士是最理想的场所，他能活化细胞，加速血液循环、新陈代谢，达到强身健体的作用。
情侣木桶池>
体验温泉之季----销魂，离开温泉之时----留恋。与心爱的人依偎在带有中国特有古朴的桶浴中，别有一番味道。
矿砂池>
它充分显示出人对好奇、养生的追求，利用地热带的原理达到保健的作用。
孟母池>
战国的时候，有一个很伟大的大学问家孟子。他的妈妈为了让他受好的教育搬了三次家，后来，大家就用“孟母三迁”来表示人应该要接近好的人、事、物，才能学习到好的习惯！在这里可以感受到母爱的伟大，让你怀有感恩的心。
香熏屋>
当你踏入屋内，闻着绚丽神秘的优雅清香，仿佛增添了传统自然的气息。有着清新迷人的淡淡香味、使人愉快地放松心情、舒缓身心。并且有着美容、调节内分泌、促进新陈代谢松弛神经、散发热情与浪漫、预防呼吸感染，调节生理机能。
休息区>
度假村精心打造了一个纯休闲养生憩息场所，拥有休息长廊、健身房、棋牌室、KTV房、按摩房，根据合理的空间精心配置。 冲击浴      温度：40-42℃      功效：利用扁窄喷嘴将高密度的水流强劲的喷射而出，按摩人体颈部、肩部、背部特定经络穴位，使之得到舒张，运动加快，从而缓解肌肉紧张且增强抵抗力。 水疗床       温度：39-41℃      功效：利用躺椅垫背上密集处涌出万千细微有养水的气泡，产生瞬间爆发力，振动冲击人体背部、腰部及腿部达到按摩效果，同时可舒缓紧张情绪，消除失眠等。 泡泡浴       温度：40-42℃      功效：温泉水通过特殊工艺加工，由池底涌出多条水柱，全池充满泡泡，人体接受泡泡的按摩，刺激身体穴位，可舒经活络、松弛神经。   涌泉浴       温度：40-42℃      功效：通过压泡喷射，使人体穴位接受水压按摩刺激，可达到舒经活血，松弛神经，缓解肌肉压力的功效。 人参泉       温度：40-42℃      功效：醒脑提神，润泽皮肤，经常浸泡该泉，可大补元气，复脉固脱，补脾益肺，安神之功效。 当归泉       温度：41-42℃      功效：活血补血，调经止痛，润肠通便。主治血虚萎黄，眩晕心悸，虚寒腹痛，跌打损伤，风湿痹痛，痈疽疮疡，久咳气喘。 艾叶泉       温度：39-41℃      功效：舒缓关节和肌肉酸痛，消除疲劳、散寒止痛，温经止血。对小腹冷痛、崩漏经多、妊娠下血、血肤瘙痒有一定疗效。 女贞子泉       温度：40-42℃      功效：具有补肾滋阴、养肝明目、降血压、降血脂、升高白细胞的作用，对高血压、动脉硬化、糖尿病、慢性肝炎等有一定疗效。 枸杞泉       温度：40-42℃      功效：滋阴补经、补血、治头晕目眩，肺肾阴虚、潮湿盗汗、养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。   芦荟泉       温度：39-41℃      功效：在温泉水中加入优质上等芦荟片，具有清热解毒、嫩肤、补充皮肤养分、皮肤护理的功效，对健康与美容护肤有一定疗效。 玫瑰花泉       温度：39-41℃      功效：玫瑰花含有丰富的微量元素及多种维生素。有清新爽体，排毒养颜的效果，玫瑰花沐浴花香怡人、自然飘逸、芳香浓郁，使您的肌肤更加红润细嫩。 香薰泉       温度：39-41℃      功效：温泉池中加入天然香薰精油，香气怡人，具有滋润皮肤、美容养颜、舒缓压力、杀菌香体、驱虫止痒之功效。 薄荷泉       温度：39-41℃      功效：疏风、散热、解毒、治外感风热、头痛、目赤、咽喉肿痛，适合夏季浸泡，可起到降温解暑的作用。 高温池       温度：43℃      功效：消炎、安神、调节生理机能、改善心血管功能等药物无法替代的神奇功效。尤其对各种皮肤病。风湿病、胃痛具有独特疗效。 白酒泉       温度：40-42℃      功效：在水中倒入200克白酒，可使皮肤光滑滋润，促进血液循环及新陈代谢，使肌肤柔软而有弹性，同时对皮肤病和关节炎也有一定疗效。 红酒泉       温度：39-41℃      功效：养颜美容，促进新陈代谢、清除氧自由基、营养皮肤组织，活血化瘀，驱除疲劳，放松身心，舒筋活络，起到减缓生殖系统衰老的作用。 孝子泉       温度：39-41℃     相传孟母皮肤疾患多年，疮毒瘙痒难耐，来溧阳后孟母常用此泉为其母沐浴洁身，皮肤疾患不觉自然痊愈。后经考证，此泉为含有多种矿物质的优质温泉。 亲亲鱼疗       温度：36-39℃      功效：进入温泉池中，亲亲鱼啄食人体老化皮质、细菌和毛孔排泄物，从而达到让人体毛孔畅通，加速人体新陈代谢，达到美容养颜、延年益寿的神奇功效。

跟团游

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