第1天

长春——北京 北京西——拉萨晚北京西站乘坐T27次（20：09）青藏列车开始我们期待已久的巅峰之旅前往拉萨。运行时间：43小时51分 行程共计4064公里住宿：火车

第2天

火车沿途观光住宿：火车

第3天

抵达—拉萨日光城格尔木-拉萨是青藏旅游列车白天快速通过的区段，动态观赏自然景观也成为了今天主要的旅游方式，列车经过青藏铁路的起点格尔木市，列车进入藏北高原无人区，沿途将欣赏到格尔木、玉珠峰、沱沱河、唐古拉山、错那湖、那曲、当雄、青藏铁路第一高桥三岔河特大桥、千里青藏第一长桥清水河特大桥、万里长江第一桥沱沱河特大桥等景观、下午16：00左右抵达日光城—拉萨，车站海拨3658米，导游会依照藏民传统的礼仪为您敬献洁白的哈达，让您感受浓浓的藏情！拉萨 我们来了！火车站30 Km，约30分钟 *温馨提示：抵达拉萨后请不要巨烈运动，不要过分紧张担心，保持一颗平常心是预高原反应最好的办法。不要沐浴，多饮水，勿暴食多休息，当晚不要洗澡。 住宿：拉萨

第4天

拉萨市内—布达拉宫—大昭寺—八角井参观世界上最高的古代宫堡式建筑群——布达拉宫（海拔3700多米门票100元/人；游览时间约1小时），是历代达赖的驻地，也是过去西藏政教权力的中心，共13层约117米高。过后去参观西苑天珠，了解西藏的手工艺品（游览时间约40分钟），在这里游客可自由购物、下午参观藏传佛教信徒心中的圣地——大昭寺（海拔3650米；门票85元/人；游览时间约1小时），寺内供奉由文成公主进藏时一起运来的释迦牟尼十二岁等身金塑佛像。游览结束后自行去往八角街手工艺品市场购物，参观民族特色和异域风情的手工制品。此后参观西藏藏医药文化博览中心，了解西藏这边的特色藏药产品感受藏药医文化知识。在这里游客可自由购物。（游览时间约40分钟），。过后游客也可以在拉萨市内自费参观欣赏藏族歌舞（观看时间为18：00—21：00）表演，品尝藏族人民的特色藏餐，了解西藏藏传佛教民俗风情演绎文化。晚餐后入住酒店休息。(景点均在市内，行驶时间5—10分钟) *温馨提示：此日户外停留时间较长，请准备太阳帽，墨镜，防晒霜及饮用水。八角街地 摊假冒伪劣商品较多，购买工艺品的时候请谨慎，以免上当受骗。 用餐：早餐 √中餐 √晚餐 √住宿：拉萨

第5天

拉萨—纳木错—羊八井早餐后出发赴纳木措，沿途观赏拉萨河，藏北大草原、青藏公路、参观圣火采集点、翻越那根拉山、游览西藏三大圣糊之一的纳木错湖（海拔4718米；门票120元/人；游览时间约1小时），远观“光明之神”念青唐古拉山、下午回来的路上前往参观羊八井，（海拔4300米；门票30元/人，温泉98元/人；费用自理。游览时间约40分钟）羊八井地热资源非常丰富，有规模宏大的喷泉、温泉、热泉、沸泉、热水湖等，温泉矿物质含量高，浸泡洗浴可以治疗多种疾病。有室内和室外温泉游泳，背后就是雪山。参观西藏恒康生物保健品专卖店（游览时间约40分钟），了解神湖出产的医药产品。过后参观西藏三大土特产奇圣牦牛肉干店（游览时间约40分钟），品尝西藏牦牛肉的风味以及特色，在这里游客可自由购物，晚餐后入住酒店休息。（拉萨—纳木错—羊八井全程柏油路。路况较好，单程250公里行驶时间约4小时）*温馨提示：纳木措海拔较高，气温较低，请注意预备一些防寒衣物，羊八井沐浴后请注意保持体温，不要着凉.用餐：早餐 √中餐 √晚餐 √住宿：拉萨

第6天

拉萨—米拉雪山—巴松错—八一镇—林芝上午从拉萨起程，经达孜平原、米拉雪山，中流砥柱，驶向海拔近2900米的西藏九寨沟之美誉的西藏江南-林芝，上午从拉萨起程，经达孜平原、米拉雪山，驶向海拔近2900米的西藏九寨沟之美誉的西藏江南—林芝，游览西藏最美丽的湖泊、雪山森林环绕中被称为小瑞士的—巴松错(门票145元/人)。乘木排上湖心小岛观赏后，驱车前往结巴村观景台,凭栏远眺巴松错的湖光山色。然后驱车前往八一。八一购物点：林芝产茶基地。（拉萨—八一全程420公里,全程柏油路面，路况较好，巴河桥—巴松错40公里，约需50分钟。）用餐：早餐 √中餐 √晚餐 √住宿：八一

第7天

林芝—大峡谷—八一镇早晨乘车前往码头,沿途你可以欣赏到苯日神山，两江交汇处的迷人景色.在码头乘坐国内目前最先进的雅江游艇，畅游中国十大峡谷之首的雅鲁藏布大峡谷(含船票).顺江而下，行至派镇.在这里你不仅可以欣赏到美丽的峡谷景色，壮观的跌水，雄伟的雪山，还可以欣赏到佛掌沙丘、迎客松等自然人文奇观。然后驱车前往直白，在大峡谷观景台最近距离的欣赏中国十大名山之首的南迦巴瓦峰,观赏闻名于世的雅鲁藏布江一号和二号大拐弯,然后驱车经米林机场返回八一镇。 （八一—码头长约40公里，峡谷游览110公里，往返约需2个小时，派乡—直白为油路,往返40公里.） 用餐：早餐 √中餐 √晚餐 √住宿：八一

第8天

八一镇—秀巴古堡—唐蕃古道—拉萨早晨驱车前往拉萨，沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光。途中游览318国道旁的著名古迹一秀巴古堡(门票30元/人),该堡有1600多年历史，是西藏年代最古老、历史最悠久、古堡群最密集、结构保存最完整的古堡群，整个古堡群是被一个方阵所环绕包围的，给游客一种身临古战场的感觉,除此以外,你还能欣赏到西藏最大的转经筒、格萨尔点将台、经帆塔、蓝孔雀等文化自然奇观。远观太昭古镇、中流砥柱，雪峰下，原始森林和如茵草场，点缀其间的点点牛羊。驻足在唐蕃古道上，仿佛又见到当年文成公主进藏时的浩荡，在无限眷念中沿“唐蕃古道” 回到拉萨参观虫草交易中心和民政福利1小时）（游览时间约40分钟），可自由选购。 （八一-拉萨，全程420公里、路上时间长请多休息）。 用餐：早餐 √中餐 √晚餐 √住宿：拉萨

第9天

早餐后带着眷恋再次登上青藏列车T28次 13。45分返回北京，途中再次欣赏青藏高原的美景。结束此次巅峰之旅。火车站30 Km，约30分钟用餐：早餐 √中餐（敬请自理）晚餐（敬请自理）住宿：火车

第10天

沿途观光。住宿：火车

第11天

火车上午抵达北京，巅峰之旅行程结束。（08：06分抵达，历时42小时21分）后乘动车二等座返回长春。

跟团游

接待标准：1.住宿：全程入住双人标准间、挂三/准四酒店下地区降标准为准三、（一人一床、不提供自然单间，产生单房差由客人自理；西藏地区属于偏远地区，住宿标准请不要和内地同级酒店相对比）。2.用餐：全程6早10正，餐标15元/人、正餐八菜一汤，十人一桌，不含酒水，以川菜为主，酒店含早餐3.门票：行程所列景点首道大门票4.用车：当地旅游用车、拉萨=北京往返火车硬卧 长春=北京往返动车二等座5.导游：含当地专业导游服务。6.进店：全程进7个店（平均一天一个店）(不强制消费)重要提示：有严重高血压、心脏病、哮喘患者及其他重感冒或高原有严重反应的客人不宜进藏。自费项目：自费《藏族歌舞218元羊八井门票30元温泉98元（林芝）鲁朗林海（林芝）280元含石锅鸡绝对不强制消费》