第一天   宜昌——前往美丽的天府之国    自理       火车上

宜昌东站乘K1195次(15：40发车)前往成都，火车上自由活动！             

第二天   成都－都江堰—汶川-茂县-九寨沟     中 晚     民族宾馆

火车05:11左右到达成都，接站，早约6点左右出发，乘旅游车途经都江堰-汶川-茂县-松潘古城，中午12：00左右在茂县独家协议餐厅—享受羌式风味餐，时间大约40分钟。稍事休息后继续前往九寨沟，约下午18：00左右抵达九寨沟沟口，入住酒店，晚餐后可自费参加藏羌歌舞晚会（150元/人）感受四川地区少数民族的风土民情！

九寨沟藏羌风情歌舞演艺——藏羌歌舞演艺是一台以藏羌歌舞及互动游戏表现我国少数民族藏族、羌族人民人文及生活习俗的演出。让您身临其境的感受藏族的建筑、风土人情、宗教信仰，与藏族帅哥美女一起参与狂欢，真切感受九寨浓郁传统文化。（活动时间90分钟左右）。        

第三天   全天游览九寨       早  晚   民族宾馆

早约7点左右出发，旅游车会至您住的酒店接您；进入景区换乘景区观光车（沟内纵深约50公里），全天游览九寨沟景区（游览时间约6-8小时），九寨集翠海、叠溪、彩林、雪峰和藏族风情于一体，以其自成天成、美丽绝伦的自然风光而成为中国著名的风景名胜区；整个构成了一个五彩斑谰、绚丽奇绝的瑶池玉盆，一个原始古朴、神奇梦幻的人间仙境，一个不见纤尘、自然纯净的“童话世界”。 之后乘车前往九寨沟口入住酒店后自由活动。晚上在酒店用餐后，自费观看藏羌烤羊歌舞晚会（150元/人）。

九寨沟藏家篝火晚会——带你走进藏民家中，零距离感官藏族人家独特的民族风俗及生活文化，游客有非常热烈、欢快的互动，游客可品尝烤羊、手抓肉及爽口的青稞酒、酥油茶。可以说去九寨沟旅游不去此地领略一翻藏、羌文化神秘魅力，那你的九寨沟之行是绝对不完整的。（活动时间90分钟左右）。        

第四天   九寨沟-川主寺—黄龙(海拨3400米)  早 中 晚     羌风楼酒店

06：00左右早餐后沟口出发，翻越岷江源头弓杠岭，参观帝佳高原水晶店（60分钟），行程中赠送的100元购物券可在此店使用；藏九唐药材店（60分钟）；雪宝顶土特产店（60分钟），后前往川主寺午餐后途经海拔约4000米的雪山垭口，远眺终年积雪的岷山山脉主峰雪宝顶，游览“人间瑶池”黄龙风景区。黄龙以其雄、峻、奇、野风景特色，享有“世界奇观”、“人间瑶池”的美誉水下铺垫着一层细细的浅黄色苔藓，涉足滩流，倍感柔软清凉，此时此地，恍若进入瑶池仙境。黄龙景区海拔较高请量力而行，也可自费乘索道（上行80元，下行40元）赴五彩池，沿途欣赏迎宾池、飞瀑流辉、洗身洞、盆景池等。

黄龙景区属高海拔景区，山高坡陡，空气稀薄，不宜剧烈运动，为了保存您的体力和避免发生其它不良高山反应，建议客人乘坐观光缆车上山。从川主寺到黄龙行车大约需要1小时，游客在途中尽量不要睡觉，最好咀嚼口香糖、巧克力，可适量避免耳鸣、胸闷、恶心等高山反应。景区气候变幻无常，昼夜温差较大，应带防风保暖衣物、雨具、太阳帽。女士可带上防晒用品，但包袱不能太重。有高血压、心脏病、冠心病、心血管病史者慎入，若来到的话应佩带应急药品。             

第五天   茂县-地震遗址-成都     早  中   太阳花或天祥之星

早约6点左右出发，旅游车会至您住的酒店接您；途经-汶川，观赏“地震壁画”,观老映秀镇震后全貌,经漩口集中村，观赏飞来石，见证5.12汶川地震遗址的标志，来到百花“5.12断桥”。 前往茂县牟托羌寨参观游览，位于茂县凤仪镇，是灾后恢复重建的新羌寨，海拔1688米，幢幢民居“依山居止。”沿袭了羌寨传统建筑风格，保留着古老而独特的传统文化。民风古朴，风情浓郁：羌寨田园风光四季各不同，美不胜收。途径都江堰，中午于都江堰农家乐感受食在中国，味在四川独特的川西坝子农家菜，餐后可花间品茶，感受独特的乡村旅游。（都江堰是四川农家乐的发源地，农家乐是融民风民俗一体，具有鲜明的乡土了烙印。是旅游产品从观光层次向较高的度假休闲层次转化的典型例子）午餐后大家可以自费喝茶驻足欣赏，小憩后后返回成都，入住酒店。             

第六天   成都--乐山--峨眉  早 中 晚     峨眉

早餐后，前往乐山（128公里，约1.5小时），途中参观水晶-“润东珠宝”（参观时间约45分钟），午餐后游观世界最大的石刻弥勒坐佛乐山大佛(游览时间约为2个小时左右)造像，参观千年古刹凌云禅院，灵宝塔、东坡读书楼、大雄宝殿、海狮洞、下九曲栈道，亲身体验“蜀道难、难于上青天” , 抱千年佛脚后，游漫山的石刻佛像，在佛家圣地洗净心灵。（15：00左右）游览东方佛像雕刻瑰宝---东方佛都（自费80元/人），下午（17：00左右乘车前往峨眉山，途中参观与恐龙化石齐名的乌木博物馆（自费80元/人）后前往佛教圣地，休闲天堂——峨眉山（56公里，约1小时）。途中参观峨眉山特产店-“竹叶青”。（参观时间约45分钟）（晚餐后可自费参加川剧变脸，180元/人）          

第七天：   峨眉—成都    早 中     火车上

早餐后乘车至万年寺停车场（可自费乘缆车65元/人至万年寺），游览峨眉山（游览间约为3-4个小时左右）规模最大、建院最早的寺庙――万年寺（参观时间40分钟左右 ），观峨眉山镇山之宝――重达60多吨的普贤菩萨骑铜像。白娘子修道之地－白龙洞、风景秀丽的清音阁、聆听峨眉十大景观之一的“双桥清音”再经黑龙江栈道、一线天、观全国最大的自然野生生态猴区、与弥猴一道尽情嬉戏后。原路返回成都。途中参观四川土特产店-“川妹子”（参观时间约45分钟）。晚上返回成都，结束当天愉快之旅。晚乘K1196次（22：35发车）火车返回宜昌。火车上自由活动！

【小贴示】：

1、峨眉“灵猴”成群结队，非常顽皮，不可任意挑逗，以免受其伤害。

2、金顶海拨3000米左右，有高血压、心脏病患者等登山不宜过高。，

3、不要在野外生火，乱扔烟头，严防火灾。

4、购买本地特产时最好有行家指导。不要购买国家保护动物的皮毛和猴骨等。

5、随身携带雨具、手电和常用药品（腹泻、晕车药、创伤外用药和防蚊虫的雾剂等）。

6、峨眉山上随海拨及时间的不同，气候、温度变化显著，游客必须注意衣着，谨防着凉，景区内租借大衣或羽绒服，租金约10至20元，另有押金200元。

7、衣着要宽松，不要着太鲜艳的衣服以免刺激猴子，造成都不必要的麻烦。登山要备合脚的鞋，以布鞋、胶底鞋、旅游鞋为宜，切忌穿高跟鞋和新鞋。女士不宜穿长裙。 另应备雨伞，如带伞不方便，可在景区内购买一次性雨披。

8、关于滑杆：滑杆也称轿子，是四川特有的交通工具，主要用在登山的上坡及下坡途中，特别适宜老年人、 小孩及不方便登山旅游的游客，目前峨眉山景区内已对滑杆的管理被告了统一的着装、计价等，价格按公里数的多少计费。如果您体力不好，乘滑杆上山下山是不错的选择。             

第八天   抵达宜昌

火车中午13：11左右抵达宜昌东站，结束愉快的四川之旅！      

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