D1 00：00徐州火车站广场集合，（01：28分）乘T165次火车赴拉萨。（约42小时）   火车 D2 接站（火车站往返60公里，单程用时半小时）   拉萨 20：15拉萨接团，入住酒店做高原适应性休息。 D3 林芝两日游：往返960公里 单程用时10小时 秀巴古堡或者卡定沟 早 中 晚 林芝 早餐后乘车前林芝途中游览千年秀巴古堡或者是卡定沟风景区（以西藏上面情况却）：秀巴古堡：群距今1600多年的历史，原有古堡七座，现存五座。古堡历经千年风雨，依然雄伟挺拔，牢固异常，其精湛的建筑工艺被当今建筑专家，军事专家称为“当时条件下的奇迹工程”。点将台是景区内的另一不朽建筑，共分四层，呈阶梯状，相传是格萨尔王挥师点将的宫殿，内存少数古代的军师兵器，陈列着历史悠久的林芝民俗展品，被誉为“西藏林芝博物馆”。祈福塔相传是格萨尔王祈求军事胜利的灵验宝塔，一层设有一直径近3巨大的转经筒，供游客祈福之用。领略地道的工布民俗风情，感受藏族人民的热情好客。或者游览卡定沟风景区：又名嘎定沟，此处山势险要高耸入云，是典型的峡谷地貌，奇峰异石古树参天，落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观，山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯，以及藏文“六字真言”佛字等；清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。 D4 林芝返拉萨 比日神山/尼洋阁 早 中 晚 拉萨 早餐后览早餐后游览比日神山 或者是 尼洋阁（以西藏上面情况却定）。比日神山：这座藏区著名的神山，意为“猴子山”，相传为莲花生大师所赐。神山风景秀丽，转山信徒络绎不绝。参观林芝自然博物馆、看古天葬台遗址、经幡阵、观八一镇全景。 或者游览尼洋阁（80分钟）：尼洋阁风景区位于林芝地区雅鲁藏布江与尼洋河交汇处，距林芝八一镇仅1.5公里。景区内汇翠了藏东南人文风情为一体的综合性风景区。让来藏游客饱揽西藏风景的同时，更能够对藏、门巴、珞巴、僜人等藏地少数民族人文风情进行一站式游览。是西藏唯一的人文风情旅游景区，有“别让您的西藏之旅只带走照片”之美誉。温馨提示：此日返程，沿途停车次数会稍多一点。您可以利用今天多拍一点风景照留作纪念。游览结束后返回拉萨。 D5 市区一日游： 车程100公里 布达拉宫 大昭寺 早 中 晚       拉萨 早餐后，参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑——有“高原明珠”之称的布达拉宫约1小时，它始建于公元七世纪，自五世达赖喇嘛以来一直是西藏的政治和宗教中心，珍藏有存放历代达赖喇嘛真身的金质灵塔和大量珍贵的壁画、唐卡、佛像，是藏民族文化的集中体现；下午参观建于吐蕃王朝时期的最早的佛堂——大昭寺约1小时，它供奉有文成公主所带的佛祖释迦牟尼十二岁的等身像，是藏族老百姓心中最为神圣灵验的一尊佛像，在这里游客不仅能够看到老百姓朝拜的虔诚，还可随老百姓一起围绕寺院转经为众生祈祷，随后可在充满了浓郁藏族特色的工艺品一条街——八角街上自由购物. D6   纳木措一日：往返500公里 单程用时5小时 纳木错 羊八井温泉自理128元/人   早 中 晚 拉萨 早餐后出发赴纳木措，沿途观赏拉萨河，藏北大草原、青藏公路、参观圣火采集点，翻越那根拉山、游览西藏三大圣糊之一的纳木错约1小时，远观“光明之神”念青唐古拉山 。下午返程；赴羊八井（自理门票30元/人）地热景区。领略藏北草原迷人风光，有幸能观到世界罕见的爆炸泉、间歇泉、在五彩经幡飘荡之地，遥望念青唐古拉山雪峰，并可自费淋浴温泉（自费98元/人）对治疗皮肤病、关节炎，解除疲劳有很好的功效，晚返回拉萨。 D7 早餐后，11:30乘T166次火车硬卧返徐州。（约42小时） 早 火车 D8 全天火车上欣赏沿途风光   火车 D9 早上05：45分抵达徐州结束愉快旅程    

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