【行程内容】 第一天 西安 西宁或兰州 早餐:自理 午餐:自理 晚餐:自理 住宿:火车 西安 西宁 兰州 西安火车站19；00点集合，乘20；13分K1009次或22；30分K119次火车赴西宁或兰州，欣赏沿途景色；
  第二天 兰州或西宁 青海湖 早餐:自理 午餐:含 晚餐:含 住宿:西宁 兰州 西宁 青海湖 日月山 早抵达兰州或西宁，兰州接团乘车前往西宁(约3.5h)，透过车窗可以看到依山而建有名的北山寺及“闪佛”。后赴青海湖（约2.5h），沿湟源峡谷欣赏峡谷地貌风光，还可以看到多巴国家高原体育训练基地，远观青藏高原与黄土高原风水岭--日月山，及传说为文成公主的眼泪汇聚而成的倒淌河。到达青海湖（是中国最大的内陆咸水湖，湖尽头与天相连，水天一色，草原、油菜花、湖泊、蓝天白云及远处的雪山，缤纷的色彩给您带来强烈的视觉冲击。游客在此可乘船(另行付费110元/人 约30分)游览青海湖，感受高原湖泊的奇美。晚上自行往西宁集贸市场水井巷市场自由参观。 第三天 西宁 塔尔寺 早餐:含 午餐:含 晚餐:含 住宿:火车 西宁 塔尔寺 大经堂 早餐后出发乘车(约40分钟)前往藏传佛教黄教六大宗主寺之一，创始人宗喀巴大师出生地——塔尔寺（塔尔寺是我国藏传佛教格鲁派六大寺院之一，即黄教创始人宗喀巴诞生地。1749年，乾隆皇帝曾御赐寺额“梵宗寺”。是1961年国院第一批公布的全国重点文物保护单位之一欣赏塔尔寺三绝：壁画，堆秀，酥花。塔尔寺不仅是中国的黄教圣地，而且是造就大批藏族知识分子的高级学府之一，寺内设有显宗、密宗、天文、医学四大学院。寺内八宝如意塔、大金瓦殿、小金瓦殿、大经堂等建筑错落有致、气势磅礴。后参观我国唯一一个土族自治县—互助土族（含中餐、表演），品尝青稞酒、狗浇尿烧饼等小吃，欣赏土族非物质文化遗产—轮子秋、安昭舞等独特演艺。感受土族同胞的热情与豪迈，下午乘车返回西宁或兰州。乘1010次火车或兰州市乘K120次火车返回西安。 第四天 西宁 西安 早餐:自理 午餐:自理 晚餐:自理 住宿:无 西宁 西安 早抵达西安，结束愉快旅程。回到温馨的家。   【接待标准】
费用包含：
1、西安/西宁或兰州/西安火车硬卧车票；
2、住宿二星或同级酒店双人标准间；
3、正餐八菜一汤（十人一桌），不含酒水，1早3正；
4、行程所列景点第一大门票、空调旅游车、优秀导游服务、旅行社责任保险。
5、儿童1.1-1.4米含当地旅游车位、餐位、导游服务；其他费用若产生均现付。
购物：全程进2-3个店，绝无导游强制购物现象；   【温馨提示】
青海旅游提示：
1、青海为高原地区，海拔较高，若有高原反应，请备高原反应的药物
2、青海大部分干燥，切忌无节制的食用羊肉，高原地区温差很大，注意防寒
3、青海藏区青稞酒颇为醉人，饮酒以自己平时普通白酒酒量的三分之二为宜
4、塔尔寺附近有许多强卖藏刀的不法之徒常常聚集在寺庙门口以恐怖方式威逼游客购买他们的刀和其他物品，遇到这些人不要表示出对商品的任何兴趣。不要驻足敢看，到街两边的酒店里购买需要的物品

跟团游