1. 帮助参加者认识自我，激发个人潜能，客观地进行自我定位；增强自信心，克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力，更客观的面对工作与生活的挑战。 2. 采取有效的措施改善人际关系，学会关心、激励、相互信任，使大家融洽的与他人及群体合作，达到团体一致性，并形成团队成员间配合默契，形成积极向上、团结互助的团队气氛。

一、拓展培训目的：
       1. 帮助参加者认识自我，激发个人潜能，客观地进行自我定位；增强自信心，克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力，更客观的面对工作与生活的挑战。
       2. 采取有效的措施改善人际关系，学会关心、激励、相互信任，使大家融洽的与他人及群体合作，达到团体一致性，并形成团队成员间配合默契，形成积极向上、团结互助的团队气氛。
 
二、专业户外拓展训练流程：
培训流程示意：  户外拓展训练—→小组讨论—→观点论述—→问题分析—→分享体验—→回顾总结
 
三、拓展训练课程内容：
     热身活动：有助于加深学员间的相互了解、消除紧张、建立团队，以便轻松投入到各项培训活动中去。
     团队项目：良好的团队气氛、成员间的相互信任、理解、默契配合是活动成功的关键；通过统一的计划与协作，体现沟通、统筹安排、计划、分工、沟通及合作、团队信任和团队合作的重要性。团队项目对于改善受训者的合作意识和集体的团队精神有很强的针对性。
     个人项目：让队员体验瞬间突破对于成功的重要性；勇于挑战和认识自我，敢于面对和跨越自身心理障碍，增强自信心；激发个人潜能，通过队友的鼓励和保护，体会团队相互支持的重要性。

四、拓展训练参考方案：
时间安排 训练项目 具体内容及达成效果
第一天：07:00-09:30    出发到达 由公司出发并于2小时抵达大红鹰专业拓展训练基地。
09:30-10:00   破冰/热身
小游戏     学习在新环境下如何打破坚冰，尽快组建团队，营造积极进取，主动参与的团队气氛及顺畅的沟通渠道。
破冰活动+学习导入+建立团队(队名、口号、队歌、标志、动作)
10:00-11:00   信任背摔 培训目标：
1. 建立团队成员之间相互信任的基础
2. 通过身体接触，打破大家之间的隔膜，尽快的进入培训情景
3. 学习换位思考
4. 向自我挑战，提高心理素质，战胜恐惧
5. 规范自我行为同社会、集体利益的关系

项目介绍：
每一位学员依次从一座高1.5米的背摔台上直身向后倒下，其他学员在背摔台下平伸双臂做保护。
11:10-11:30   讨论分享 分享活动目的：增强学员的自信心，体会信任和责任，信任和责任的相互关系。
12:00-12:30      温泉度假村景区餐厅午餐；
13:30-14:30   孤岛求生 项目介绍：
队员在分组后站立在三个“孤岛”上，盲人岛、哑人岛及珍珠岛。通过教官给的任务单，按训练规则最终所有队员移至珍珠岛上。

培训目标：
信息分享与控制对于完成团队目标的重要性，提高个人主动性，不能有效进行流程设计与控制的团队必然没有高度的执行力。
14:30-14:40   讨论分享 分享活动目的：锻炼团队整体作战、实际解决问题的能力。自我定位、认识个人对组织发展的重要性。
15:00—16:00  高空断桥

（高空） 项目介绍：
每个队员在9米的高空，跨越1.5米的断桥达到前方（周全安全保护）。

培训目标：
“断桥一小步，人生一大步”；心态决定结果，执行的心态才能确保执行的目标。通过极具心理挑战的活动，体验变化，如何在新环境下挑战自我，发挥自我的超强能力，患得患失才是成功的最大敌人。突破心中极限，你才突然明白，原来一切是那么简单。
16:00-16:10   讨论分享 分享活动目的：增强学员的自信心，发挥个人潜能的重要性以及如何开发个人潜能。
16:20-17:00   毕业墙   项目介绍：
团队拓展的压轴项目。在高4.2米的木墙面前，公司所有员工通过搭人梯的方式全部到达顶端。共同的胜利，在于每一位员工全心全力地付出――甘为人梯，见证整个团队的成长。

培训目标：
培养团队协调、合作的精神；有效分工与配合；加强共同解决问题的意识。
总结合影留念  公司领导发言，后由职业导师引导学员回顾：通过一天的活动，有什么样的感受？收获了什么？结合工作、生活中的细节间接加深学员的培训效果。
17:00    拓展一天课程结束，酒店晚餐……
19:00后  晚餐后，浸泡广东省六大温泉之一的《新银盏温泉》，渡假村内具有巧夺天工的开放豪华温泉浴场与座座温泉别墅临山而立，融入秀美的大自然，温泉浴包罗万象，温泉石板炕，光波浴，香熏浴按摩浴，中药浴。温度10多度到60度之间，号称“天南第一水”。通过刺激肌肤，促进全身各系统功能的良性循环，温泉浴后、肤感爽滑、食欲增强、健肤养颜、神怡精旺，轻松愉悦之感荡气回肠。

第二天休闲度假安排：
08:30    酒店早餐后，乘车往《笔架山风景区》。
09:30-12:00   笔架山风景区参加《溯溪探险》，这是一项既有惊无险又非常刺激的生态野外活动，溯溪处在高山密林中，沿途两岸青山相夹，溪流潺潺，水潭叠叠，山幽鸟鸣，野花吐艳。沿途尽可见到珍稀的动植物品种，在这美丽的自然景色中让您体会过浮桥，撑竹筏，坐滑梯，爬软梯，攀铁索，走钢丝，走网桥，登岩嶂，领略无限的乐趣和刺激。
12:00-14:00   后前往有小三峡之称的小北江，乘船游览欣赏两岸秀美的山川，峡江两岸共七十二峰，峰奇险峻，江水曲折回环，构成一幅“一水远赴海，两山高入云”的大自然美景。午餐在游船上品尝北江河鲜宴；
14:30-17:30   乘车返回到公司，结束愉快行程！！　

跟团游

五、以上拓展方案接待标准： 往返拓展基地豪华旅行车、三星标准酒店双人房、标明景区第一门票、行程餐费（正餐八菜一汤）、全程优秀导游服务、专业拓展教官费、专业拓展训练场地、器械装备用费、人身意外伤害保险、精美旅行帽。六、团队拓展训练：通过拓展训练，团队将在如下方面有显著的提高：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作。