早7:30工人剧院发车赴涉县（约2小时）佛趾山滑雪场，抵达后统一在雪具大厅办理滑雪手续、领雪具，前台领取更衣柜钥匙，并按照自己所穿鞋大小领取相应雪鞋、雪板和雪棍，进入景区滑雪场自由滑雪。让我们心情体会飞扬、放纵和冲动，享受滑雪给您带来的超爽感受，休息之余您也可选择雪场其它自费项目和游览景区冬日的美景。下午16:00乘车返邯！

      报价包含：往返空调旅游车，佛趾山日场不限时滑雪(雪鞋、雪杖、雪板)、全程导游服务
      报价不含：餐费、滑雪服租用费、雪上滚球、摩托等娱乐项目。
      自费项目：租用雪具押金200元/套（须凭身份证等有效证件），滑雪结束后，雪具完好，退还押金。租用滑雪服30元/套、手套5元、雪镜20元押金100元、滑雪教练120元/小时，周末：150元/小时，节假日：180元/小时 快餐20元/人次。

    佛趾山滑雪场是涉县调结构、转方式实施的一项重大休闲旅游项目。该项目位于国家AAAA级景区五指山境内，占地面积15万平米，总投资1200万元，分两期建设。11月11日，邯郸市涉县佛趾山滑雪场开工奠基仪式在五指山景区隆重举行。该项目将填补该市没有冬季旅游娱乐项目的空白。

    其中一期工程投资500余万元，包括初级滑雪区、雪地摩托区和戏雪娱乐区。主要建设180米长的初级滑道、9000平米冰雪娱乐区、2800平米停车场、2200平米道路和供水、供电等设施，预计12月20日前建成投用。 按照规划，初级滑雪区安全设施齐备，适用于毫无滑雪经验的游客；雪地摩托区将让喜欢刺激的游客领略到冰天雪地驰骋的快乐；戏雪娱乐区的冰雪滑梯、雪圈道、雪地卡丁车会让全家游的游客们感受冰雪运动的乐趣。

1、滑雪最重要的装备是什么？
　　“除了必要的雪鞋、雪板、手杖，滑雪最重要的行头是头盔。”专家说。有些滑雪者要么自认 为水平不错，要么不在乎冷，就是不爱戴头盔或帽子，这样是很危险的。人的体重加上惯性，一旦 摔向旁边的护栏，头部安全就会受到威胁。
2、学滑雪的最大年纪是多少？
　　很多人觉得冰雪运动只属于年轻人，其实，中老年人也同样可以加入到滑雪队伍中来。专家告 诉记者，在他的学员中，不乏五六十岁才开始学习者，经过认真练习，同样入门了。
3、滑雪受伤的最主要原因是什么？
　　很多人因为安全问题害怕参与。其实，只要把“功课”做足，休闲滑雪是很安全的运动项目。 专家说，多年教学经验表明，不注意热身是受伤的最主要原因。滑雪场气温低，身体发僵，如果关 节肌肉没活动开，一上来就滑，很容易受伤。
　　上雪道前，应该将髋、膝、踝、腕等多处关节活动开。另外，即使有滑雪基础，也要先从初级 道开始练习，逐渐升级到高级道。
4、滑雪最练什么？
　　滑雪最锻炼三者：心肺功能、平衡能力、胆量。专家说，休闲滑雪是很好的有氧运动，能增强 腿部、上肢力量。由于雪鞋很重，又需要掌握平衡，再加上紧张，很多初学者在平地走几步就会满 身大汗。滑雪的运动量较大，相当于快速游泳。
5、新手应该最先练什么？
　　初学滑雪者应该先在平地练习走，学会了走，再学滑。“走”的基本功包括穿着雪板行走、八 字登山行走、侧方向走、雪板变方向行走。接下来再学平地滑行和坡道滑行。
6、最安全的摔法是什么？
　　感觉身体失去平衡时，应该顺势向后倒，随坡度自然下滑，等待慢慢停住。摔倒时有3个“不要”：不要用手支撑，不要手脚乱动，身体不要翻滚。
7、滑雪最伤膝盖吗？
　　很多人觉得滑雪很伤膝关节，其实不然。正确的滑雪姿势是膝盖略屈，而不是伸直。姿势正确了，不但不伤膝盖，对于髌骨软化还有一定的治疗作用。

跟团游