参考行程
第1天
桂林—成都 桂林乘机飞往成都，抵达后入住酒店。 住宿：成都 第2天
成都—拉萨 早餐后转机飞往朝圣者的天堂、心中的净土、“日光城”——拉萨，导游在机场接贵宾，乘车返市区，安排游客们入住酒店做高原适应性休息，神奇梦幻的西藏之旅已经开始。 用餐：早餐（敬请自理）中餐（敬请自理）晚餐 √ 住宿：拉萨 第3天
拉萨市内—布达拉宫 早餐后，参观布达拉宫、大昭寺、八角街。【布达拉宫】（游览60分钟），座落于拉萨市西域区，最高殿宇海拔三千七百多米，是世界上海拔最高的古代宫殿，其殿宇巍峨，金碧辉煌，集中了藏族人民建筑、 绘画、雕刻等艺术上的高度成就和独特风格，被称誉为世界屋脊上的一颗明珠。【八角街】（游览40分钟），是一万多藏民的聚居区，是西藏建筑中唯一保留旧格局的街道，其布局形式如一个”八卦”，是购物的好去处。【大昭寺】（游览20分钟）建于7世纪中叶，融入了印度佛教，尼泊尔建筑的风格， 并深受唐文化的影响。 用餐：早餐 √中餐 √晚餐 √ 住宿：拉萨 第4天
羊八井 早餐后沿青藏公路前往【羊八井】（游览15分钟），游客可在路上遥望念青唐古拉雪山，欣赏壮观的高原风景，观看羊八井地热出水口、羊八井地热发电厂，客人可自费沐浴温泉（羊八井地热温泉富含二十多种微量元素，为高原生理保健及治疗皮肤有很好的疗效，以解旅途疲乏），下午前往游览藏北著名风景点西藏三大圣湖之一的【纳木错】（游览60分钟），后乘车返回拉萨。 用餐：早餐 √中餐 √晚餐 √ 住宿：拉萨 第5天
羊卓雍措—日喀则 早餐后乘车前往游览西藏三大圣湖之一的【羊卓雍措】（游览20分钟）。面积621平方公里之羊卓雍措，青山绿水倒影如诗如画，宛如天上人间。之后乘车前往西藏往自古以来一直是喇嘛教的第二领袖班禅喇嘛坐镇之地－日喀则（拉萨-日喀则约320KM，约5小时）。 用餐：早餐 √中餐 √晚餐 √ 住宿：日喀则 第6天
日喀则—拉萨 日喀则是后藏的首府，也是西藏第二大城市，早餐后，前往班禅喇嘛的坐镇处－【扎什伦布寺】（游览60分钟），扎什伦布寺中最重要的建筑，无疑非弥勒佛堂莫属，它是在 1914 年时由班禅九世所与建的，在这座高30公尺的红砖建筑中，供奉着一尊高26.2公尺的镀金弥勒佛像( 弥勒佛是佛教传说中的未来佛 )。这座佛像共耗去黄金 558 斤，黄铜23万斤，外饰名贵宝石30粒，大珍珠300颗，是中国最大的镀金铜佛像。游览后乘车返回拉萨市区。 用餐：早餐 √中餐 √晚餐 √ 住宿：拉萨 第7天
拉萨—成都—桂林 早餐后乘机返回成都转机返桂林，结束西藏传奇之旅，祝您旅途愉快！扎西德勒！ 用餐：早餐 √中餐（敬请自理）晚餐（敬请自理）
费用说明
跟团游
散客拼团费用包含：1.住宿：全程3星设施酒店标准双人间：顶峰宾馆，山城宾馆，香益大酒店。2.用餐：6早8正（正餐十人一桌，八菜一汤，不足十人，酌量上菜，酒水自理）；3.门票：所列景点首道门票。不含羊八井温泉费用；4.交通：桂林—成都—拉萨往返机票；5.导游：优秀导游服务。6.购物点：全程6个购物点，平均一天一个，每个购物点参观时间50—60分钟：藏医药文化博览中心、博物馆圣宝缘工艺专卖店、西藏恒康生物保健品专卖、拉萨市奇圣牦牛肉制品厂、拉萨市茶马古道藏式茶叶店、拉萨市御峰藏刀店。7.不含机场建设费. 推荐自费项目： 容中尔甲/唐古拉风藏戏歌舞含藏餐（90--120分钟）180元/人；烤全羊（90—120分钟）1400元/头；大型唐卡式歌舞诗《幸福在路上》（90—120分钟）A票380元/人、B票280元/人；羊八井温泉（40—60分钟）98元/人；藏民家访（60—90分钟）80—150元/人；藏獒基地（30—40分钟）50元/人；帕拉庄园（30—40分钟）80元/人；江孜抗英宗堡（30—40分钟）60元/人；江孜白居寺（30-40分钟）40元/人。
预订指南
预订须知
1. 因政治性调价及人力不可抗拒的自然因素以及飞机、火车、轮船本身延误或取消、因交通堵塞、交通事故及其他各种以外事件等一切非旅行社所能控制的原因造成的团体滞留及所产生的费用由游客自理。
2.此团队非纯玩团，旅游地均安排有参观定点购物店，不强制消费，敬请配合参观。
3.我社在不减少旅游景点的情况下有权调整行程，报价为综合价，中间离团门票优惠证件恕不退款。
4.2—12岁、一米2以下执行小孩价格，小孩含往返机票、餐费、 当地旅游车位费、导服费、其他费用自理.
5.接站标记：举客人姓名接站
6.客人在旅游其间如意见单中未提出异议，我公司将备案为客人满意。返程后再提出异议，请谅解我公司不予处理。温馨提示
客人进藏注意事项：
进藏前
1、进入高原前，要养精蓄锐充分休息好。进藏前一星期，适当服用红景天，高原安等药品，也可泡服西洋参，以增强机体的抗缺氧能力。尽可能预备防治感冒的药物，抗菌素和维生素类药物。
2、西藏昼夜温差非常大，早晚气温偏低，要准备足够的御寒衣服，以防受凉感冒。即使在夏季也必须准备外套和毛衣。
3、初到高原由于气候干燥，会造成部分游客易流鼻血和嘴唇干裂。。所以要带上防晒霜，润肤露和润唇膏。高原强烈的阳光和紫外线会伤害你的眼睛，应准备太阳帽和墨镜。
4、在西藏地区只有三大银行：中国银行、中国建设银行、中国农业银行，可使用邮政储蓄卡。
进藏后
1、乘飞机上高原，一般高山反应的症状会在12—24小时左右产生。所以刚到高原不要剧烈运动。否则，一旦感觉到反应就需要更多的时间来适应。
2、进藏后要多吃碳水化合物，易消化的食品，多喝水，使体内保持充分的水分；晚餐不宜过饱最好不要饮酒和吸烟，要多食水果蔬菜等富含维生素的食物。
3、注意避免过度疲劳。饮食起居有规律,初到高原前几天,不要频频洗浴以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原水肿的主要诱因。
