参考行程
第1天
福建到拉萨旅游 第1天：福州/西安福州乘参考航班MF8235（1245-1635）至古都西安，接机后乘车至酒店入住。晚上客人可自行前往被誉为西安会客厅的大雁塔音乐喷泉广场游览。长乐机场送机人：小乐 15005927090 住宿：西安双人标间第2天
福建到拉萨旅游 第2天：西安/西宁早餐后,汽车赴临潼（约1小时），自费参观杨贵妃“春寒赐浴华清池，温泉水滑洗凝脂”的沐浴之地【华清池】（门票110元/人自理，游90分钟）,此外还可以看到西安事变旧址五间厅,远眺蒋介石被捕的兵谏亭和骊山。参观『玉器店』（40分钟），参观【兵马俑博物院】（游览3.5小时），其中有世界第八大奇迹---秦始皇兵马俑博物馆（一、二、三号坑、铜车马）和秦始皇陵高大威严的封土堆及地面建筑遗址。游览完毕后前往火车站乘火车前往西宁。住宿：火车上第3天
福建到拉萨旅游 第3天：西宁/拉萨早餐后乘车前往青海湖，途经青藏咽喉-湟源峡谷，翻越黄土高原与青藏高原的分界线-日月山40（山口海拔3520米），唐朝文成公主与吐蕃赞普松赞干布联姻，正是由此向南经唐蕃古道进入西藏的。经过“天下河水皆向东，唯有此溪向西流”的倒淌河。到中国最大最美的湖泊-青海湖，100（不含电瓶车10不含乘船游湖80），青海湖碧波荡漾，是中国第一大咸水湖，面积4500多平方公里，湖畔芳草萋萋，每年六月至九月，湖畔大面积的油菜花盛开，金黄一片，蔚为壮观。途中进一个东藏特产店，后乘车前往金银滩草原游览，游览完后返回西宁。乘火车前往拉萨，踏上神奇青藏！住宿：火车上第4天
福建到拉萨旅游 第4天：拉萨下午抵达拉萨火车站，在火车站由导游献哈达欢迎客人到来，乘车前往宾馆。在导游介绍西藏及拉萨的讲解声中，感受初到拉萨的新奇与兴奋。抵达拉萨后入住酒店，为了适应当地气候及环境，下午最好适应性休息，如果没有不适，晚可上街体验拉萨夜景。
住宿：拉萨双人标间第5天
福建到拉萨旅游 第5天：拉萨市区早餐后前往游览布达拉宫、大昭寺、八角街。【布达拉宫】（门票100元/人）（游览60分钟），座落于拉萨市西域区，最高殿宇海拔三千七百多米，是世界上海拔最高的古代宫殿，其殿宇巍峨，金碧辉煌，集中了藏族人民建筑、 绘画、雕刻等艺术上的高度成就和独特风格，被称誉为世界屋脊上的一颗明珠。【八角街】（游览40分钟），是一万多藏民的聚居区，是西藏建筑中唯一保留旧格局的街道，其布局形式如一个”八卦”，是购物的好去处。【大昭寺】（门票85元/人）（游览50分钟）建于7世纪中叶，融入了印度佛教，尼泊尔建筑的风格， 并深受唐文化的影响。下午参观藏药厂（40分钟）和西藏五色土有限公司（40分钟）之后入住酒店休息。
【每日温馨提示】：此日户外停留时间较长，请准备太阳帽，墨镜，防晒霜及饮用水。八角街地摊购买工艺品的时候请谨慎，以免上当受骗。晚上若有兴趣可去参加当地藏族歌舞晚会，领略地道传统的藏族风情。 布达拉宫参观时间视前日预约参观时间而定。
【车程介绍】：景点均在市内，行驶时间5—10分钟，布达拉宫参观时间为1 小时，大昭寺参观约需1 小时，八角街游览及购物约1—2小时。用餐：早餐 √中餐 √晚餐 √住宿：拉萨双人标间第6天
福建到拉萨旅游 第6天：拉萨/纳木错/拉萨早餐后 沿世界上海拔最高的公路—青藏公路前往藏北草原之白雪皑皑、群山怀抱中的羊八井地热景区。远眺横亘千里、雄伟的念青唐古拉山山脉，一睹身披银铠、头戴冰冠的英武之神—念青唐古拉山主峰的雄姿。感受蓝天白云雪峰下藏北草原苍茫辽阔的自然风光。在羊八井地热温泉景区自费沐浴温泉（门票自费30元/人、温泉自理98元/人，请自备泳衣）也可根据天气情况前往纳木错（门票60元/人）是西藏四大圣湖之首（湖水海拔4718米）；在那里感受天堂：蓝蓝的湖水、青青的草原、洁白的羊群，使你欣然感受大自然的魅力，相传“纳木措是帝释天的女儿，念青唐古拉的妻子”。它们的造像分别为：念青唐古拉——头戴盔甲、右手举着马鞭、左手拿着念珠，骑白马；纳木错——腾云驾雾地骑着飞龙、右手持龙头禅杖、左手拿佛镜。念青唐古拉山在北方诸神灵中最具权威，它拥有广大无边的北方疆域和丰富的财宝{在蒙古语中称其为腾格里海} 。
【每日温馨提示】：纳木错、羊八井风景区海拔很高风大气温低，请带好御寒衣物。 当地用餐条件较差，若不习惯，自己可先行准备一些食品。羊八井温泉户外98元/人（自费），如感觉有些不适，建议不下池泡温泉，羊八井本地泳衣较贵，可自备，沐浴后请注意保持体温，不要着凉。
【车程介绍】：拉萨—羊八井全程柏油路。路况较好，单程100公里行驶时间约1.5小时,泡温泉,游览,拍照及就餐约需2小时.羊八井—当雄，柏油路面，单程90公里行使时间约1.5小时；当雄—纳木措扎西岛单程60公里，柏油路面，行使时间约1.5小时，全程游览、拍照、休息、午餐约10小时。用餐：早餐 √中餐 √晚餐 √住宿：拉萨双人标间第7天
福建到拉萨旅游 第7天：拉萨/福州早餐后，乘车赴拉萨贡嘎机场；乘飞机MF8412(13:50/19:00)返回福州，带着藏区给您的感动和美好回忆，结束愉快旅程。
【每日温馨提示】：临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全。欢迎您再来美丽的西藏，扎西德勒！游客出行不能一昧追求低价，应该认品牌、认大社，进行理智的旅游消费，从而得到保障出游的品质.用餐：早餐 √中餐（敬请自理）晚餐（敬请自理）
费用说明
跟团游
用 餐：含3早4正餐，正餐八菜一汤，十人一桌（15元/人/正）用 房：全程住按照当地三星级标准修建的酒店双人标间，每人每天一床位，若出现单男单女及自然单间我社有权安排三人间或客人自付单房差费用。交 通：福州/西安 拉萨/福州往返机票（含机建）＋全程旅游专用车 西安至西宁硬卧 西宁至拉萨硬卧（均不限铺位）观 光：景点第一大门票。（不含羊八井门票30、温泉98元/人）。 服 务：优秀国语导游服务
预订指南
预订须知
不含门票、不占床、不含火车票、不含早餐温馨提示
身体条件:西藏属于高海拔地区，进藏前先要对自己身体进行一次体检，并得到医生的认可方能进藏。进藏后一天尽量不洗澡。若因客人自身原因取消行程所有团款不与退还。
提供资料: 客人出发前必须准确提供不同旅游线路所须的相关的个人资料：身份证复印件、护照、相片等其他资料。
自然条件：西藏地区雨季泥石流、塌方情况时有发生。若因自然灾害等不可抗拒的因素取消行程，只退不产生的门票费用，其他团款不退，也不与以补偿。
入乡随俗：这是重要戒条。青藏地区的民风，深受宗教影响，有些习惯不能以城市人的心态标准来衡量，不要去计较和指责他们。不要和司机吵架，不要离团观天葬，偶有不慎，就会触怒当地人，引起不必要的风波；有关藏族、回族的风俗习惯、禁忌等，导游会有详细介绍，大家要小心留意、紧记在心。
政治问题：在西藏，政治总是是十分敏感的，无论在任何场合，不论对方是藏人、外国人或自己人或团友，都不宜讨论西藏问题。
摄影禁忌：西藏寺庙建筑风格独特，遇上节日，藏人衣着更是华丽，色彩缤纷，部分地方注明付款。可拍摄，每张50元或更高价，请勿偷拍，偷拍后果是十分严重。拍摄人物，尤其是妇女，也要小心，藏人未必都喜欢被人拍摄，为避免不必要的麻烦，取景前最好先打招呼。
遇到麻烦：旅途中，若与当地人发生冲突，应以礼让为上，切忌动手或争吵，无论谁是谁非，都要忍让对方，不要争论，并及时报告领队、导游处理。
道路住宿：青藏地区路况极差、旅途颠簸、食宿条件较差，这是客观存在的事实，希望团友不要过多抱怨，并做好吃苦的心理准备。
购物特产：西藏著名特产有冬虫夏草、藏红花、红景天、雪莲、灵芝等，尤以虫草、藏红花名贵，藏药疗效亦佳，可酌情购买。八角街一带假冒伪劣多，宜谨慎。国内信用卡仅限使用长城信用卡，请备足现金。
服从导游：旅途中，切忌我行我素，要有集体观念和时间观念，在高原气候恶劣，有时行走一天也无人烟，若掉队或没有按预定计划到达住宿地，都是很危险的；若遇塌方等情况，要配合及服从导游安排。
其它小节：当地治安算是不错，没有什么大案，但小偷很多，车站、巴士站、八角街附近较混乱，要小心财物。若在偏远地区及夜间外出应结伴同行，不要单独行动，不要掉队和离团。
互相配合：此线旅途长且艰难，团友间应本着团结友爱的精神，互相帮助、互相支持。互相鼓励、互相理解，并积极配合导游、司机完成旅途工作，使旅途愉快和顺利。
旅游质量：行程结束时，由游客代表签写意见单，签写人将视为本团游客代表。此意见单为全团客人对本次旅游终意见，请慎重填写！
团款支付：由于西藏地区条件相对落后，观念和运作和内地相比还有一定的差别。敬请在西藏行程结束时付清团款。
以上各点，希望各位团友紧记并遵守，最后，祝大家旅途愉快！扎西得勒！
本人已仔细阅读了以上各项细则，并保证配合导游工作,熟知和遵守各项细则.
