参考行程
第1天
福州到新疆旅游 第1天：福州/兰州早晨06∶40分于长乐国际机场集合，从福州乘MF8215航班（08∶10/12∶40）飞往兰州（飞机上用航空餐）。接机后回市区下午沿目前全国最长的市内滨河路--百里黄河风情线,看世界五大文明流域的中华名族母亲河--黄河，观屹立黄河岸边，为人们提供农业灌溉的【水车博览园】,欣赏著名的雕塑【黄河母亲像】，表现中华民族的母亲河—黄河的雕塑艺术品中最漂亮的一尊。远观最古老标志性建筑之一白塔山,参观兰州境内历史最为悠久的古桥,有“天下黄河第一桥”美誉的【黄河铁桥】（参观0.5小时）。用餐：早餐（敬请自理）中餐（敬请自理）晚餐 √住宿：兰州第2天
福州到新疆旅游 第2天：兰州/夏河/合作早兰州出发赴夏河（车程260KM，约4小时部分高速），途径有中国小麦加之称的临夏回族自治州，感受穆斯林风情和黄土高原特有的地貌，后经过土门关进去青藏高原东部安多藏区的中心夏河县，感受安多藏区文化和风情。中餐后参观【拉卜楞寺院】（游览1小时），拉卜楞是黄教格鲁派六大宗主寺之一，也是安多藏区的宗教中心曾为国家培养出对位藏学教授，也是目前世界最大的藏学府。后前往夏河最美的夏季牧场之一的【桑科草原】（游览1.5小时），桑科草原为藏族领袖格萨尔王畏桑祭天的地方。后乘车赴合作（车程80KM，约1小时）参观藏区仅有的两个九层佛阁—【米拉日巴佛阁】（游览1小时）。用餐：早餐 √中餐 √晚餐 √住宿：合作第3天
福州到新疆旅游 第3天：合作/郎木寺早餐后前往东方小瑞士之称的郎木寺镇，后前往碌曲郎木寺镇（车程180KM，约3小时），沿途欣赏草原风光参观途中游览高原湿地明珠国家级自然保护区-【尕海湖】（游览30分钟）。后赴被誉为“中国小瑞士”“甘南香巴拉”和“小江南”之称的—【郎木寺】，感受“兜率论修白莲解脱洲”那庄严的佛国气氛。远观神秘而又神圣的---天葬台，从【红石崖】（徒步游览3小时）山脚绕道登上顶，在山顶一边眺望郎木寺全景，红石崖的山顶是一个分界线，向北望去，甘南草原上起伏的丘陵层层叠叠延绵而去；回头向南，川西北草原却又用它平整而没有边际的辽阔震撼着你。吹吹风看看夕阳，休息片刻，从山的另一面返回郎木寺镇，途中可以俯瞰整个热当坝草原。晚可参观世界知名的---丽莎咖啡屋。(共游览3小时左右）。 用餐：早餐 √中餐 √晚餐 √住宿：郎木寺第4天
福州到新疆旅游 第4天：郎木寺/唐克清早观看郎木寺的晨景，早餐后后前往玛曲县阿万仓乡，途中感受草原牧场风光，游览【花湖】，它可算是出身望族，虽然养在深闺，但已经有了一个很好的背景。在藏语中，“热”指一种名为“热”的经，“尔”指部队。因当年吐蕃国征服此地时，出兵前念了一种名为“热”的经，故以“热尔”名之。热尔大坝上有三个相邻的海子，最小的叫错尔干，最大的叫错热哈，花湖是居中的一个。从人群聚居的地方去花湖，无论从哪个角度出发，都是一场耐力和想象力的竞赛。但毫无疑问，花湖的向心力是巨大的，一旦出发，没有人想在半途回来，湖畔五彩缤纷，好像云霞委地，而湖中则开满了水妖一样的绚丽花朵，这种植物看起来平淡无奇，在雨水充沛的八月把纯蓝的湖水染成淡淡的藕色，时深时浅，像少女思春时低头的一抹酡红。而后抵达【唐克黄河九曲第一湾】（车程170公里，约3小时，游览1小时）欣赏日落美景（5-6月和9-10月的唐克日落大约在下午6:30—7:00；7-8月的唐克日落大约在下午7:30-8:00），晚餐后入住酒店。用餐：早餐 √中餐 √晚餐 √住宿：黄河第一湾第5天
福州到新疆旅游 第5天：唐克/迭部/合作早餐后乘车赴迭部（车程350公里，约5小时），途中参观【扎尕那】（游览1小时），位于迭部县西北34公里益哇乡境内，是迭山南麓一处地形奇特的自然奇观，平均海拔4000米。扎尕那藏语意为“石箱子里”，是一座完整的天然石城，俗有“阎王殿”之称。其地形地貌既象一座规模宏大的巨型宫殿，又似用岩石修筑的一座完整的古城。前往合作，晚餐后入住酒店。 用餐：早餐 √中餐 √晚餐 √住宿：合作第6天
福州到新疆旅游 第6天：合作/兰州/福州早餐后从合作返回兰州（由于航班原因，当天不含午餐，客人自备午餐），后送兰州机场乘坐MF8216航班（13∶25/17∶45），结束愉快的旅行。用餐：早餐 √中餐（敬请自理）晚餐（敬请自理）
费用说明
跟团游
1、大交通：福州/兰州/福州往返程机票及机场建设费。2、酒 店：全程挂牌三星酒店标或未挂牌同级酒店，我社不提供自然单间，（5晚，单房差900元/人）3、用 餐：全程5早9正，正餐餐标25元/人。（10人一桌，8菜1汤；或根据客人人数情况酌情安排；如客人自动放弃用餐，费用均不退；） 4、用 车：国产空调旅游车（保证每人1正座车座 自由活动不含车）。 5、门 票：行程所列景点的首道门票，不含其余自费项目。（特殊注明除外） 6、导 游：优秀中文导游服务。7、儿 童：往返机票，全程含餐占车位，不占床、不含门票及景区环保车、电瓶车等。
预订指南
预订须知
往返机票，全程含餐占车位，不占床、不含门票及景区环保车、电瓶车等。
温馨提示
甘南旅游须知：
甘南藏族自治州和四川阿坝藏族羌族自治州（以下简称甘南）属于中国的特殊地区,从旅游角度看为特种线路，景点分散，沿途路况、食宿条件较差，旅途艰苦，参团者必须具备良好的心理素质和身体素质，并作好吃苦的心理准备。不要抱有优越感，要容纳藏族同胞的种种不足，如抱着挑剔或享受的心态，建议不要参加。
1、甘南地区平均海拔约3200米，大气含氧量只及平地70%左右，初抵步者，有或轻或重的高山反应，只要多饮开水，多休息，服用红景天、螺旋藻、单晶冰糖和葡萄糖，症状很快会消失，无需担心和恐惧。在高原行动切忌过剧、不跑步，不闭气，不着凉，不吸烟，不饮酒，防感冒，平时多喝水，睡眠充足，注意保暖。
2、游客如患有心脏病、高血压、哮喘、肺病、呼吸系统疾病、严重糖尿病和贫血等疾病，以及医生认为不宜进藏或高原者不能参团，如隐瞒病情，后果一切由游客自身承担，旅行社不承担任何连带责任；
3、甘南地区的民风深受藏族宗教影响，有些现象和习惯，不能以城市人的心态标准来衡量和看待。请记住不要离团去观天葬，偶有不慎，就会触怒当地人，引起不必要的麻烦。
4、藏族寺庙建筑风格独特，遇上节日，藏族人衣着更是华丽，色彩缤纷，这些都是摄影的好题材，取景前要注意：一般寺庙的外围建筑可以随意拍摄，但殿堂内是严禁拍摄的，有些地方则注明付款拍摄，请勿偷拍。摄影人物也要小心，藏族人未必都喜欢被人拍摄，为免不必要的麻烦，取景前最好先打个招呼。
5、藏族人不喜欢随地吐痰，不喜欢被人摸头搭肩，不喜欢大声喧哗；车站等地点小偷较多，外出小心财物，不要随便施舍，否则可能不易脱身。当地治安算是不错，但若在偏僻地方或夜间外出应结伴同行，不要单独行动，不要掉队和离团。
6、在藏区，政治问题是十分敏感的，无论在任何场合，都不宜讨论政治问题。
7、参加人员应充分考虑到自身身体状况、人为或自然灾害等诸多因素对旅行活动（包括人身和财产安全）的影响，承诺在不增加旅行社和同伴负担的情况下参与本次活动。
8、参加人员应自备钱款、衣物、药品、食品及其他可能需要的应急物品或工具，并在出发前办理完毕旅游险或人身意外伤害险的投保手续。
9、参加人员应保管好自己的所有随身（或随车）物品，承担自己物品（包括车辆）丢失或损毁的责任。
10、参加人员应注意自己的人身安全，提高自我保护意识；旅行途中，参加人员因个人行为侵害他人合法权益的，责任自负。若由此给同伴造成损失，行为人应负赔偿责任。
11、旅行途中，任何参加人员均有权申请脱离团队单独行动，但必须提交书面离团申请书，离团后双方合同关系终止，此后其行为后果自负，与旅行社无关。
