参考行程
第1天
北京西站乘火车硬卧赴西宁【参考车次：北京西站T151（17:49-17:40）】北京西站乘火车硬卧赴西宁【参考车次：北京西站T151（17:49-17:40）】
【提示】·出发前请携带有效期内的身份证件原件（以备火车站验票及住宿所需），并携带旅行社提供的出团通知及游览行程； ·请务必提供准确的联系方式，并保持手机开机状况；以便当地旅行社与您取得联系；散客接站安排司机或工作人员（无导游） ·因不可抗力因素（如火车晚点）造成的参观景点时间压缩，旅行社不承担相应连带责任，敬请谅解；火车上餐自理； ·西宁西火车站出站口距离停车场较远，游客需要步行约15分钟，请予以谅解；第2天
西宁一酒店西宁一酒店 西宁接火车，本日不含晚餐，客人可自行赴当地著名的小吃一条街（口福街）品尝青海风味特色小吃：西宁涮羊肉、烤羊肉、手抓羊肉、羊羔肉、酸奶、甜醅、馓子、酿皮、尕面片、青稞酒、酥油糌粑、肉奶制品奶酪、甜奶粉及马杂碎等；入住酒店休息。
【提示】·旺季火车会经常晚点，如来实在不及游览塔尔寺，我社只退还未发生的门票费用，产生损失的车位费不予退还； ·西宁海拔2300米，大多数人不会有髙原反应，但是由于初到高原，请不要剧烈运动，注意休息，切勿感冒； ·西宁旅游发展较内地晚近30年，当地三星级酒店均无空调设备，请不要用内地标准星级酒店来衡量西北的酒店。 ·晚餐自理，可自行步行（或打出租车）赴口福街品尝小吃，旅游车不负责安排晚餐接送，请与酒店前台索要酒店指示牌，记住酒店位置，带好随身现金及贵重物品，用餐完毕后自行打车返回酒店，西宁出租车价格：起价6元（含3公里）住宿：西宁第3天
青海湖西宁市区-青海湖单程160KM，车程约2.5小时 早餐后经湟源峡谷，前往被国家地理杂志评选为“中国湖泊最美之首”的【青海湖】（游览约1.5小时），途中参观青海藏宝或东藏土特产店（约40分钟），途经高原明珠日月山，聆听一段文成公主和亲的传说。日月山自古就是青海农牧区的分界线，东边是河湟谷地，良田漠漠、柳烟蒙蒙;西边是草原广阔，帐篷点点，牛羊成群；途经传说文成公主眼泪形成的--倒淌河，抵达青海湖，青海湖与其说是湖,不如说是海,了无边际，让人惊异的湛蓝与两岸绿油油的草地相衬，清朗的天空淡淡的白云下，交织在一起的金色的油菜花、蓝色、红色还有粉色的野花星星点点错落有致,悠闲其中的牛羊，仙境一样的牧歌式画面就呈现在眼前了，参观结束后返回西宁，晚餐自理。 自费项目：日月山40元，青海湖游船110元，电瓶车15元(单程)30元(往返)，丹噶尔古城50元，倒淌河20元
【提示】·散客拼团游客之间会存在相互等待的情况，请听从导游的通知，耐心等待，并予以谅解； ·青海湖周边海拔约3200米左右，平均比西宁温低3-5度，下雨更冷一些，光照紫外线强。要带长袖衣服；由于蔬菜运输困难，海拔高，饭菜不易熟，米饭夹生，餐饮条件非常有限，游客可自备小零食或饼干等； ·请勿自行参加骑马、射箭、沙滩摩托等项目，这些都属于当地少数名族自行经营的小本生意，存在一定的危险及风险；用餐：早餐 √中餐 √晚餐（敬请自理）住宿：西宁第4天
塔尔寺西宁一北京 早餐后乘车前往参观藏传佛教格鲁派六大寺之一的【塔尔寺90元】（游览约1.5小时），藏传佛教领袖--宗喀巴大师的诞生地，欣赏塔尔寺举世闻名的艺术三绝--酥油花、堆绣、壁画，了解精深博大的藏传佛教文化，之后乘火车返回北京，参考车次【T152(15:40-16:28) 或T28(12:20-8:07)】 单飞的客人自由活动，根据航班时间前往机场，乘飞机返回北京结束愉快的旅程！ 参考航班:西宁曹家堡机场MU2443(16:50-19:10)抵达首都机场2号航站楼 西宁曹家堡机场HU7240(18:00-20:15)抵达首都机场 1号航站楼
【提示】·塔尔寺寺庙内是严禁拍摄的，偷拍后果十分严重，以免造成不必要的麻烦；不要在寺庙外的商贩们手中购买藏刀或任何野生动物的毛皮，野生藏羚羊的角，头骨等等，事实上如果你在离开当地时被发现携带有这些物品，可能会面临很大的麻烦。 ·双卧客人请早餐后办理退房手续，检查随身携带物品，以免遗漏在酒店；安排司机或出租车将游客送至火车站（无导游） 请核对好火车票车次及时刻。火车上餐自理； ·单飞客人自由活动，自行安排用餐，安排司机或出租车将游客送至火车站（无导游），西宁机场距市区40KM，请核对好机票航班及时刻；用餐：早餐 √中餐（敬请自理）晚餐（敬请自理）第5天
抵北京-结束愉快的行程抵北京-结束愉快的行程
费用说明
跟团游
费用包含：【接待标准】 1.大交通：双卧：北京-西宁，西宁-北京为空调硬卧；单飞：西宁-北京飞机（含送机）； 2.用 车：当地空调旅游车，车型根据此团游客人数而定，保证每人一个正座车位； 3.住 宿：2晚，当地挂牌三星级酒店双人标准间，如出现单男单女，需补单房差； 4.用 餐：全程安排2早餐1正餐，酒店含早不用不退，正餐餐标25元，十人一桌，八菜一汤，如人数不足十人，将根据实际人数酌情安排用餐，客人自动放弃用餐，费用均不退； 5.门 票：景点首道门票：青海湖、塔尔寺； 6.导 服：当地中文导游服务、持全国导游资格证上岗（游览期间不保证是同一导游和司机服务；请谅解）； 7.儿 童：占床价格同成人，不占床价格只含当地空调旅游汽车车位及儿童餐，产生其它费用自理 8.购 物：全程2个购物店：西北娇土特产店（约40分钟），青海藏宝或东藏土特产店（约40分钟），以游客自愿进店签名为准，无强制进店； 9.自费项目：以下为导游推荐景点，在时间的允许下，客人可根据自己的需求自愿选择参加，并签字确认。不参加 自费项目的游客需下车在景区门口等候（或自由活动）。青海：丹噶尔古城50元，倒淌河20元，日月山40元，青海湖电瓶车15元(单程)30元(往返)，游船110元/人，不建议客人参加：日月山文成公主庙这个自费景点（内有烧香拜佛，请灯，抽签等项目），天域天堂歌舞180元/人。 10.保 险：只含旅行社责任险，建议客人自愿购买人身意外险； 11.备 注：火车站接送由旅行社工作人员或出租车接送站（师傅接无导游）； 机场接送安排旅游车或出租车接送（师傅接无导游）。
预订指南
预订须知
【参团须知】 1.此行程为散客当地拼团，因乘坐交通方式不同，火车团和飞机团在当地将组为一团时间不统一（可能会出现等候其它游客）、导游不同人（分段讲解服务）、用车不统一（全程会出现拼车的情况，根据人数安排不同车辆，但是保证每人一正座），请理解； 2.由于火车票实行实名制，报名请提供出游者的面部以及证件号清晰的身份证复印件、扫描件或是传真件；实名制铺位全部为随机打票，无法保证上下铺位，若有不便，敬请谅解； 3.请游客随身携带有效、清晰身份证原件（儿童户口本原件）；机票为团队折扣票，出票后不得签转、更改、退票，旅游者未能按照合同约定及时参加旅游项目或未能及时搭乘交通工具的，视为自愿放弃，费用不退； 4.遇国家政策性调价或人力不可抗拒因素（如：航班延误，取消、火车晚点、自然灾害、战争等）造成行程游览推 迟或取消，我社只负责退还我社所拿折扣后的门票及未发生的其他费用，不承担由此造成的损失； 5.住宿安排标准为：当地挂牌三星级酒店双人标准间，带独立卫生间；酒店不提供三人间及加床服务；出现单男单 女，由游客补交单房差价；提前入住游客请自行前往入住，延住游客请自行返程； 6.购买商品如出现质量问题，旅行社会配合处理，但不承担任何责任； 7.对持有军官证、学生证、60岁以上老人持老年证及其他有效证件者，实行折扣后门票优惠，并在导游购票前向导游出示，否则将不享受优惠，优惠金额将由导游以现金形式在当地退给客人； 8.游客投诉意见以在当地填写的意见反馈表为准，请各位团友认真填写，感谢您的支持与配合，祝您旅途愉快！ 9.青海地区属高原，体弱者、有高血压、冠心病，心脏病者不宜进入。并在合同中注明由于自身疾病引发的事件同意免责，请您视个人身体状况而定，慎重报名。温馨提示
【友情提示】 1.青海地处中国内陆，属温带大陆性气候，早晚温差大，请游客做好早晚间衣物增减避免感冒； 2.平均海拔2800米左右，青海湖3200米-3500米左右，紫外线较强，加之旅游本身是件较为辛苦的事情，请游客在旅游西部美丽风光的同时也做好长途旅行的心理准备； 3.青海被誉为“夏都”，即使在夏季也建议您带两件较厚的衣物，及时增添衣物，有备无患；昼夜温差很大，要多准备一些衣物备用，此外请准备防晒用品如防晒霜及防紫外线眼镜。 4.青海的气候比较干燥，应当及时的补充水分、盐分及维生素，保持身体处于良好状态。 5.西北地区由于地域辽阔，景点之间车程较长，请游客在来西北旅游时注意休息调配好时间，以充足的体力参加旅游活动。另外穿一双合脚、透气性好的鞋，可以为您的旅途省去不必要的麻烦，让您的心思能全部放在景点上； 6.来到青海，特色之一是清真餐多，汉餐少，在饮食口味上您要有心理准备，还有受旅游地自然条件限制，景点沿途餐厅的条件与内陆旅游发达地区相比较，无论从软硬件设施或饭菜质量都有一定的差距，且北方大部分地区口味偏重，喜辛辣；但我们尽最大努力与餐厅协调，满足不同游客的需求。藏区的酥油茶之类食品不太适合内地人肠胃，不能多吃。当地有待客的酥油茶空碗必重新添满的习俗，故建议始终保持碗内酥油茶三分之二满，如此既不伤害藏民感情又保护自己，建议携带黄莲素之类止泻药。大部分清真餐厅不允许喝酒，请您入乡随俗； 7.受旅游发展限制，青海地区酒店发展较慢，硬件及软件方面较内地落后，门面大厅及房间面积相对较小， 房间均无空调设备（除五星级酒店）请不要用内地标准星级酒店来衡量西北的酒店。 8.西北地区受宗教影响，风俗习惯与我们不同，游览时请谨记地陪宣布有关旅游注意事项，入乡随俗，在任何场合下都不要提及有关少数民族的政治问题，配合好地陪工作。穆斯林民族地区（包括西北地区回、维吾尔、撒拉、哈萨克等十个民族） （1）忌食猪、狗、马、骡等不反刍动物的肉及一切动物的血，不食自死动物； （2）进入清真寺禁止吸烟、饮酒、在礼拜堂内禁止拍照； （3）到青海，忌讳在回族聚集的地方或清真餐厅谈论关于“猪”的话题，这是民族感情问题哦！ 9.一般寺庙内是严禁拍摄的，偷拍后果十分严重。有些地方注明付款后才可拍摄，如有需要，请按当地规定执行，拍摄人物，尤其是僧侣、妇女，取景前一定要经对方允许，以免不必要的麻烦，在野外拍摄时，谨记安全第一，注意自身身体状况，请大家保管好随身拍摄器材，谨防丢失。 10.旅游者应做好身体方面的准
