银川、中卫、沙湖、西宁、青海湖、塔尔寺三卧7日游

第1天

午北京西站集合，乘空调火车硬卧赴西夏古都银川下午北京西站集合，乘空调火车硬卧赴西夏古都银川 参考车次：T277次（19:00/08:08）

第2天

西夏王陵早抵达银川，早餐自理，游览湖水、沙山、芦苇、飞鸟、游鱼、荷塘在毛乌素大漠之上，营造出中国绝无仅有的胜地--沙湖（45km,约50分钟车程,游览2小时,含大船）（自费：滑沙、骑骆驼、自驾沙地摩托、卡丁车、越野车、水上摩托、空中飞人、滑翔机等娱乐项目），午餐后，参观因张艺谋、陈凯歌、谢晋等导演在此取景拍摄《红高粱》、《牧马人》、《大话西游》、《乔家大院》等著名影片，而成为“荒凉有价”的4A级景区，成为影视界人士眼中的“中国一绝”--华夏西部影视城(45km,车程约50分钟,游览2.5小时,含明、清两座城堡)；后乘车参观西夏王陵（25km,车程约20分钟,游览2小时,含西夏博物馆、塑像馆、三号陵现场），了解神秘的西夏历史，试图揭开神秘的西夏面纱，最后走进枸杞生态园，采摘、品尝枸杞，了解宁夏五宝。住宿：银川

第3天

沙坡头旅游景区早餐后乘车赴中卫（200km,车程约3小时）游览 5A级景区--沙坡头旅游景区（游览3小时,含腾格里沙漠、大漠营地）观赏九曲黄河、千里沙漠、神奇绿洲荟萃；尽享大漠孤烟直，长河落日圆的苍凉雄浑意境。可自费乘羊皮筏漂流黄河、体验总长820密度黄河第一索飞越黄河、另有滑沙、骑沙漠之舟骆驼穿越腾格里沙漠，黄河蹦极等让你尽情放飞好心情。后乘车返回银川，晚乘火车赴西宁 参考车次K915次（22:20/10:42）用餐：早餐 √中餐（敬请自理）晚餐（敬请自理）

第4天

塔尔寺早餐后乘车赴湟中县游览坐落于莲花山坳中的藏传佛教格鲁派六大寺院之一的--塔尔寺（参观时间约150分钟左右）。藏传佛教黄教创始人-宗喀巴大师诞生地，寺院气势壮观，殿宇金碧辉煌、交相辉映，栩栩如生的酥油花，精美绝伦的壁画和色彩绚烂的堆绣被誉为“塔尔寺艺术三绝”。参观塔尔寺艺术三绝（酥油花、壁画、堆秀）；聆听佛教动人的传说故事，了解藏族的风俗，参观如意八塔、小金瓦殿、时轮塔、祁寿殿、金刚时轮坛城 、大经堂（显宗学院）曼巴扎仓（医明经院）释迦殿、弥勒殿、大金瓦殿、九间殿、酥油花馆等景点，众多虔诚信徒手持转经筒、叩长头、填灯油，将一生的祈愿留于天地之间。游览后参观西北娇牛肉干或藏土特产资源展览馆（参观时间约40分钟）返回西宁后入住酒店。住宿：西宁

第5天

青海湖早餐后经湟源峡谷,前往被国家地理杂志评选为“中国湖泊最美之首”的青海湖（游览约1.5小时）,途中参观青藏地矿（约40分钟）,途经高原明珠日月山,聆听一段文成公主和亲的传说.日月山自古就是青海农牧区的分界线,东边是河湟谷地,良田漠漠、柳烟蒙蒙;西边是草原广阔,帐篷点点,牛羊成群;途经传说文成公主眼泪形成的-倒淌河,参观东藏土特产（约40分钟）,抵达青海湖,青海湖与其说是湖,不如说是海,了无边际,让人惊异的湛蓝与两岸绿油油的草地相衬,清朗的天空淡淡的白云下,交织在一起的金色的油菜花、蓝色、红色还有粉色的野花星星点点错落有致,悠闲其中的牛羊,仙境一样的牧歌式画面就呈现在眼前了,参观结束后返回西宁用餐：早餐 √中餐（敬请自理）晚餐（敬请自理）住宿：西宁

第6天

早餐后自由活动，下午乘火车返回北京早餐后自由活动，下午乘火车返回北京 参考T152次（15：40/16:28）用餐：早餐 √中餐（敬请自理）晚餐（敬请自理）

第7天

早低达北京，返回各自温暖的家，结束愉快旅程！早低达北京，返回各自温暖的家，结束愉快旅程！

跟团游

费用包含：服务 标准 及 包含 项目住 宿：3晚，当地三星级酒店或同级酒店双人标准间，如出现单男单女，需补单房差；（西宁因气候原因四星级以下酒店均不带空调） 房差400元 用 餐：全程安排3早餐无正餐，酒店含早不用不退； 门 票：景点首道大门票； 导 游：当地中文导游服务、持全国导游资格证上岗（游览期间不保证是同一导游和司机服务；请谅解）； 用 车：当地空调旅游车，车型根据此团游客人数而定，保证每人一个正座车位； 大交通：北京/银川、银川/西宁、西宁/北京空调火车硬卧； 儿 童：1.2米以下儿童含用餐、用车及导游服务，其他不含（门票、住宿、火车票若产生届时自理）； 保 险：旅行社责任险，建议客人自愿购买人身意外险；费用不包含：友情 提示1：请老年人带好身份证或老年证：65岁-70岁享受门票半价、70岁以上的享受免票。 2：自费景点项目：青海湖游船110、电瓶车15、日月山40、中卫高庙30、沙湖（滑沙30、骑骆驼30、自驾沙地摩托300、卡丁车30、滑翔机150）、沙坡头（滑沙30、羊皮筏子漂流黄河80、飞索100）（所有自费景点不强迫但需要等待） 3：返程保证有火车票，旺季不保证车厢、铺位。 4：西北较为干燥，请随时注意补充水分，多饮水、多吃水果；紫外线强烈，请备遮阳帽，防晒霜，太阳眼镜等防晒物品；西北温差较大，沙漠气温变化无常，请备用一件厚外套，线裤，轻便的鞋子，雨伞。自费项目说明：备注1：游客因个人原因临时放弃游览，费用一律不退；因不可抗拒的因素造成无法游览，只退还折扣门票，赠送景点不退。 2：正常行程内我社负责接站，送站火车站接送由旅行社工作人员或出租车接送站（师傅接无导游），提前抵达或推迟返程的则自行往返。 3：行程内如产生单男单女，安排拼房或三人间，否则须由客人补因单人产生的单房差。 4：行程中所含3个特产定点商店。