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安波温泉滑雪一日游   

一、行程

      第一天：下午滑雪、温泉      含午餐

      早7:30友好宾馆——7:40奥林匹克广场——8:00兴工街口腔医院门口——8:40开发区

      古耕国际酒店门口,待所有客人集合后乘“温泉滑雪直通车”赴安波（车程约2.5小时）,

      到达后在农家院或雪场用午餐，后在白雪皑皑的滑雪场体验滑雪运动，感受速度与激情给

      您的刺激，让您尽情享受巅峰时刻！（滑雪时间两个小时）。后赴温泉酒店泡洗温泉、嬉水

      游泳(温泉时间大约1个半小时左右)，感受一池源远流长的温暖、洗涤身心的舒适！让您在

      寒冷的冬日感受别样的温暖！下午三点半左右乘班车返回大连，结束愉快的行程！

  二、服务标准

    1.餐：一午餐餐标20元/人（正餐10人一桌八菜，人数减少菜量酌情减少，请谅解！）

    2.交通：温泉滑雪直通车（根据人数安排车辆）

3.门票：温泉一次门票、滑雪两个小时（含雪具）

4.导游：全程优秀导游服务（10人以下不含导游）

5.保险：含旅行社责任（最高保额40万）、意外险(最高保额10万)

  备注：旅行社保险不含滑雪、温泉等极限运动，请游客根据自身条件注意安全！

  安波滑雪场规定每位滑雪客人需购买强制险（滑雪协会要求）10元/人，如出现意外客人需

  自己持保险单到保险公司进行理赔！（医疗保额1万、100元以下免赔，意外伤害保额10万）

  3-16周岁  65-75周岁人员保额减半  3周岁以下 75周岁以上拒保

三、友情提示

    1、穿运动鞋、做好防晒措施。

    2、请自备洗漱用品、泳衣、泳帽，成人带好身份证。

    3、酒后切忌游泳、要注意安全、儿童必须有成人的看护下游泳

    4、因不可抗力因素造成的团队滞留及所产生的费用由客人自理，我社协调解决，如遇不可抗

       力因素造成的游览变化或景点减少，本社只退还门票差额，不承担由此造成的损失和责任。

    5、上述行程在不减少景点及标准的情况下，我社可以调整游览顺序。

    6、此报价不含个人消费项目

四、泡汤注意事项:
   1.肚子饿的时候，不可以马上浸温泉，因为空著肚子泡温泉很容易会有头晕，想要吐及疲倦的

     情形。
   2.如果坐了很久的车或是走了很远的路，非常的累了，不可以马上去浸温泉，不然会越泡越累。 

   3.睡眠不足或是熬夜，如果突然浸温度很高的温泉，可能会发生休克或是脑部缺血情形。
   4.心情很兴奋或是很生气，心跳变快的时候，也不适合浸温泉。
   5.刚吃饱饭或是喝完酒，不可以马上去浸温泉，不然会有消化不良及脑溢血的情形。

   6.营养不良或是生病刚好，身体很差时，千万不可以去浸温泉。

   7.有心脏病、高血压及有动脉硬化的人，要浸温泉之前，要先慢慢地用温泉擦身体，再泡温

     泉，不可以一下子就去泡温泉，才不会影响血管的收缩。
   8.有癌症、白血病的人，不适合浸温泉，因为容易刺激新陈代谢，使身体很快变衰弱。
   9.如果有得到急性感冒、急性疾病及传染病的人，最好不要去浸温泉。
   10.女生生理期来时或前后，怀孕的初期和未期，最好暂时不能浸温泉。
   11.浸温泉的时间，要用温泉的温度来看，太热时不可以泡太久。
   12.如果在浸温泉的时候，感觉身体不舒服时，就应该离开，不可以继续的在浸温泉。

  五、办理滑雪手续注意事项
    1、办理滑雪手续时由导游先到雪具厅收银窗口办理一卡通消费卡，将卡分发给客人，然后领

       取雪服、雪鞋，更换完毕后再去领取雪板，以节省您的时间。领取雪鞋的时候即开始计时

2、滑雪者在租赁雪具后，要认真检查是否损坏和是否适合自己使用，如有不适合请向服务员

   提出调整或更换。

3、注意保存好磁卡、小票和更衣柜钥匙，如有丢失按照雪场价目表赔偿（如有器材损坏也需

       赔偿。

4、滑雪结束后，先到雪板处刷卡，停止时间，以免超时，如不刷卡，超时产生的费用由客人

   支付。

 六、滑雪前注意事项
   1、滑雪是一项高消耗的运动，在进行滑雪运动前一定要补充热量。
   2、在上雪道之前一定要做充分的热身，让身体各关节充分活动开避免运动伤害。
   3、视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜和金属边框眼镜滑雪，尽量配戴树酯制造的眼镜，在进

      行滑雪运动时尽量配戴专业滑雪镜，避免雪盲。
   4、请尽量穿戴专业滑雪服，自带保暖服不要过膝，避免活动不便带来的运动伤害。
   5、进行滑雪运动时最好涂防晒霜，避免紫外线对皮肤的伤害。
   6、进行滑雪运动时一定要戴手套，最好戴专业滑雪手套，尽量不戴外表为棉、毛制手套，避免

     划伤和冻伤。渔阳滑雪场
   7、未穿雪鞋禁止进入雪道。

七、滑雪过程中注意事项
 

   1、请选择与自己实际水平相适应的雪道，初级滑雪者最好聘请一名滑雪教练。
   2、初级滑雪者要由初级雪道向中、高级雪道逐渐过度，要根据自己的水平由慢到快循序渐进， 

      量力而行，否则出现问题责任自负。渔阳滑雪场
   3、滑雪者要控制自己的情绪，当技术水平达到安全停住并能避开滑雪道上的障碍物和其他滑雪

      者时，方可到较高相应的雪道滑雪。
   4、当无法有效地控制速度和平衡时，应主动向侧后方摔倒。
   5、处于领先位置的滑雪者相对于其他滑雪者，对雪道具有优先使用权，后者必须与前方滑雪者

      保持安全距离，滑雪中若出现碰撞，责任由后面滑雪者承担。
   6、进行超越时，必须为被超越者的正常滑行保留足够的安全空间。
   7、滑雪者停留休息，要自觉停在雪道边上，禁止在雪道中间停留，监护好自用器材，如不能解

      决应找工作人员协助，不应妨碍他人，并时刻注意从上面下来的滑雪者。
   8、滑雪者在滑行中感觉雪具异常，应及时停下检查器材，不能解决者应及时求助工作人员。
   9、滑雪者受伤应尽快向现场的服务员及救护员报告，并将雪板插立在离受伤者10米外的雪道

      上方，示意需要求助和告诫下滑的滑雪者避让。

   10、雪圈、雪地摩托车、雪上爬犁等娱乐项目禁止在非专用道使用。
   11、非滑雪者禁止进入滑雪道。
   12、严禁酒后滑雪，严禁在人群聚集、道面狭窄处速滑冲坡。
   13、注意观看雪场提示、警告标识，提示说明等，并严格按要求执行。

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