目的地：
行程天数：1天
交通信息：汽车去汽车回
出团班期 ：天天发团，请提前3天报名
增城白水寨：“水上飘”比拼速度 健康营养餐“给力”
推荐理由：
伦敦奥运会的脚步越来越近了，有没有想过用何种方式迎接它的到来？奥运期间（7月27日至8月12日）来到广州近郊的全国内地落差最大瀑布所在地——增城白水寨，置身大自然纯生态的环境，可畅玩全新开放的森林戏水区，玩“山涧训练营”、“水舞天地”吸氧戏山水，还可参与“独木桥竞速比赛”，与亲朋一同体验“水”上运动的乐趣。在餐厅还可享用到用时令特产黑皮冬瓜和鲜美水果精心烹制而成的健康营养餐，让身体尽情地吸收蕴藏在瓜果中的丰富水分，补充能量。
推荐活动：
白水寨被誉为广东“山水名片”，这里瀑泉成群，可享受到原生态的水上乐趣。盛夏时节来到白水寨不仅能近距离亲近位于“丰水期”的壮美仙瀑，还可感受游走自然山水间的惬意。奥运期间，沿海船木栈道走进绿树成荫、水雾弥漫的森林戏水区，除了玩“水舞天地”、“堆沙广场”享受清凉亲水外，你还可参与每天下午1点在“水涧训练营”准时开锣的“独木桥竞速比赛”，尽情体验水上运动的欢乐与激情：跟你的好友比赛谁的平衡力更好、速度更快，在小组中以最快速度通过的优胜者即可获赠景区送出的精美礼品一份。玩累了可在如诗如画的童话森林里尽情歇息，观赏缤纷多彩的彩绘石头和童话树屋。
在山上挥洒完汗水后，下山到景区餐厅食用健康营养餐，迅速补充能量！用增城特产黑皮冬瓜为主料炮制的爽口清甜的冬瓜宴、由新鲜时令蔬果荟萃的缤纷水果宴，丰盛美味，营养丰富，让舌尖尽情领略夏日的清新滋味，同时也有助于身体补充水分和元气。
白水寨湿地公园一天游
08:00 于指贵公司集中上车前往增城，参观目前省内面积最大的娱性广场增城广场，前往广州东部最大的湿地公园【增城市鹤之洲湿地公园】占地300亩的鹤之洲湿地公园风景 如画，环境优美，人们在这里可以亲近大自然，融入青山绿水，感受大自然之灵气，享受天籁的宁静之美，寻求心灵
放松与净化。鹤之洲湿地公园是都市人减压的最好去处。
11:00 在小楼盆菜人家餐馆享用增城特色美食“荷叶宴”。
12：00白水寨景区，观落差达428.5米的瀑布——白水仙瀑，更为神奇的是瀑布的外形酷似一位端庄的古代仕女，这位仕女手拈一条白莲，迎风而立，裙袂飘飘，神态安祥，雍容大度，相传八仙之一的何仙姑得道升仙时因眷念故里，遂将自身的形态化为瀑布留于此间，世世代代，福荫后人。但见一股水流自山顶飞泻而下，开始一段如玉龙凌空起舞，中间一段如巨幅丝帘披挂，最后一段似白绢散落林间，三段瀑布有分有合，一气呵成，蔚为壮观。一道瀑布如长长的白帘从山上飘飘然而下，仿佛一抹飘逸的灵气，点缀在崇山峻岭之中，“疑是银河落九天”。远观瀑布，犹如一位端庄秀丽的古代仕女，冰清玉洁，手托白莲，迎风而立，霓裳翩翩，别具一番清新脱俗之美。戏山水，悠悠亲水栈道漫步在瀑布下的亲水栈道上，别有一番悠游自然的味道。飞溅的泉水有如带着淡淡诗意的雨丝，轻轻地吻上你的脸颊；潺潺的流水有如活泼欢快的音符，在你的脚下跳跃奔流。激昂的水声回荡栈道，大自然的能量蕴藏在空气和水流中，传递给置身于其间的每一位旅客。深深呼吸，抬头仰望，天空的蔚蓝、仙瀑的洁白、山野的翠绿，尽收眼底。刹那间，一种天人合一的奥妙感觉油然而生。登天梯，拜访仙瀑美景从山脚至山顶，修建在白水寨山丘陵线上的，是被誉为“天南第一梯”的登山步径。它横跨三座高山，连接两大天池，全长6.6公里，共有9999级石阶，分为寻仙、怡景、知难、揽胜、勇士、登峰六段，概取“胜境寻仙”、“悠闲怡景”、“知难而上”、“勇士进取”、“登高揽胜”和“登峰如愿”之义。9999级，让平日缺乏运动的我听了望而生畏。朋友打趣道：“登山99，健康久久，快快加油吧！”。况且，若要好好享受白水仙瀑、绿茵山谷的静谧之美，就更要拾级而上了。好在石级平整、起伏不大，走起来不太吃力。沿途天然林木茂密高耸，淙淙的仙瀑泉水交织成了动人的乐章。行至8999级至9999级时，更可以观赏到被誉为“南国天池”的白
水寨天池和七星湖等景点。
17：00集合返回东莞的家！