暑假即将来临,对于不少学生和家长朋友来说,2017重庆暑假放假时间是一件非常重要的事情,那么对此你了解多少呢?相信现今不少朋友一时半会答不上来吧,接下来就和小编一起来看看2017重庆暑假放假时间吧。
2017重庆暑假放假时间:
1、小学:6月26日起放暑假,9月1日开学。
2、中学:7月1日起放暑假,9月1日开学。
了解了“2017重庆暑假放假时间”,接下来我们再来看看夏季养生注意事项:
1、不用凉水冲脚
一些人喜欢在夏天用凉水冲脚,其实这种做法是不可取的。那是因为脚上的感觉神经末梢受凉水刺激后,会引起正常运转的血管舒张功能失调,从而诱发肢端运动痉挛、关节炎和风湿病的发生。
2、别让寒气伤肺气
夏季使用空调,要注意空调房间的最佳温度为25℃至27℃;从空调环境进入高温环境时,不能骤冷骤热,室内外温差不宜超过5℃;每隔2小时要通风换气;有些病人不宜长期呆在空调房内,否则易患“空调病”。
风扇虽好,也不可多吹。要注意身体出汗较多时,不宜马上直接对着风扇吹;睡觉时避免将风扇直接吹头部,最好风扇摇摆并将风速调到低档。
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