黄梅天其实指的就是梅雨天气,到处都会很潮湿。那么你知道2017年江南梅雨季节是什么时候吗?想必许多朋友都不知道,接下来,小编为大家讲解下2017年江南梅雨季节是什么时候,欢迎阅读浏览。
2017年江南梅雨季节是什么时候
入梅时间是公历2017年6月8日,农历五月十四。
出梅时间是公历2017年7月19日,农历五月廿五。
所以2017年江南梅雨季节是6月8日-7月19日。
梅雨季节注意事項
1、保持家居衣物干燥,勤换衣服
梅雨期湿度大,真菌活跃,容易皮肤癣,运动流汗后应更衣保持干爽。少穿又厚又紧的牛仔裤或紧身裤,尽量穿棉质内衣。
保持家居衣物通风干燥,常洗常换,适当用烘干机、吹风机弄干。用樟脑丸、防霉饼、竹炭、木炭制品等防霉、除湿用品,降低衣橱、鞋子的湿度。更要注意鞋子干爽,建议鞋子换着穿,以通风透气。晚间睡觉铺条小毯子,搭上薄被子,以免着凉。
2、梅雨天预防食物霉变
梅雨季节食物易发馊或霉变,每顿饭不做太多,尽量当天吃不宜过夜,高温高湿天容易让人食欲不振,除了多喝水,还要注意补充营养,吃冬瓜、薏米、红豆这些祛湿的食物,蔬菜水果合理搭配,不要吃太多冷饮。冰箱食物要加热,隔夜食物要煮开。
粮食如储存不当会发生霉变,关键保持粮食干燥:存放在通风干燥处,离地存放,容器不应过于密闭,可采用具有透气性的编织袋或陶罐等。
3、注意出行安全,避免外湿
下雨的日子能见度低,部分路段渍水,道路容易不畅,无论是开车还是步行,都请放慢速度,留意前后路况,注意出行安全。
出行前准备用品如雨伞,出游时不要坐在阴冷潮湿的地方。正午时分避免户外运动,记得适当补充水分减缓劳累症状。晚间饭后酌情活动,散步慢走。
4、保持室内通风
湿气大易引发关节炎等病症,在空调房里时,最好穿上有袖衫护住肩头,穿长裤遮住膝盖,保护关节等易受风部位。
尽量少在潮湿的地方,适当可使用抽湿机或在墙角放置干燥剂,保持室内湿度适中;注意室内通风,天晴后及时打开门窗,保持空气流通,以祛除湿气,另清晨7-8点空气流畅、傍晚5-7点空气湿度低,开窗通风较为合适。
5、注意合时锻炼
梅雨时节,气压较低,血液内的含氧量相对较低,体质不好的人就会觉得憋闷,似乎有一种气不够吸的意思,这样的季节要有适当锻炼,如:早些上班,稍微多步行一站;不坐电梯,走楼梯等。
同时应注意,高温高湿的环境运动,出汗比较多,要及时擦汗,及时补充水分,应该更换衣物,避免汗出当风,防止感冒。
6、心情应阳光,注意劳逸结合
连绵的阴雨很容易让人情绪低落,不适宜长时间蜗居在家会加重抑郁情绪,穿上亮色的衣服外出,适时打开窗户以保持明亮环境,放松心情看本好书等。
过度疲劳容易导致湿邪乘虚而入,一定要合理安排作息时间。
通过小编的介绍,大家现在清楚2017年江南梅雨季节是什么时候了吧,希望对大家有所帮助。