3月21日世界睡眠日马上就要到来，大家对于2017年世界睡眠日的主题一定也很好奇。那么2017年世界睡眠日的主题是什么呢?下面就让小编来为大家解答下吧!
2017世界睡眠日是哪天?
答：2017世界睡眠日是2017年3月21日，农历二月廿四，星期二
睡眠是人的生理需要。睡眠作为生命所必须的过程，是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，是健康不可缺少的组成部分。为唤起全民对睡眠重要性的认识，国际精神卫生组织主办的全球睡眠和健康计划于2001年发起了一项全球性的活动――将每年的3月21日，即春季的第一天定为“世界睡眠日”。
2017年世界睡眠日的主题
近日，中国睡眠研究会确定了2017年世界睡眠日的中国主题为“健康睡眠 远离慢病”，希望能引起大家对睡眠问题的重视。
良好的睡眠对人体力和脑力的恢复起到了至关重要的作用，睡眠与学习记忆等高级活动密切相关，睡眠期间，大脑仍旧在进行加工与整理记忆，以便长期保留。
睡眠还可以恢复觉醒时神经网络系统消耗的神经递质，而长期缺乏睡眠则会对人造成各种不同程度的影响，如认知能力、学习、记忆能力下降，甚至导致精神异常等。
2017年世界睡眠日的主题
2017年世界睡眠日宣传标语：
1、 吃药十付，不如独宿一夜。
2、 不觅仙方觅睡方。
3、 关注睡眠障碍，提倡科学睡眠。
4、 合理安排生活，拥有健康睡眠。
5、 健康生活，良好睡眠。
6、 今天的沉睡成就明天的活力。
7、 充足睡眠，身心健康。
8、 科学管理睡眠。
9、 瞌睡没根，越睡越深。
10、 良好睡眠、健康人生。
11、 培养良好睡眠习惯，保持健康生活方式。
12、 食不多言，寝不多语。
13、 开启心灵之窗，共同关注睡眠。
14、 适度少睡眠，可以保长寿。
15、 睡出健康来。
16、 睡眠好身体才好。
17、 睡前洗脚，胜吃补药。
18、 晚餐少喝水，睡前不饮茶。
19、 适当吃睡，无病增岁。
20、 要想身体好，睡觉不蒙脑。
以上就是关于2017年世界睡眠日的主题的详细内容，希望小编的介绍对大家有所帮助。
