3月19日这个时间即将到来，大家对于2017重庆马拉松交通管制最新消息也越来越关注。那么2017重庆马拉松交通管制最新消息是怎么样的呢?别急，今天就让小编来详细介绍下吧!
2017重庆马拉松交通管制最新消息：
根据《中华人民共和国道路交通安全法》及相关法律规定，公安机关交通管理部门决定在活动期间对马拉松赛沿线道路分时段、路段实施交通限制。
一、交通限制时段
3月18日22：00至3月19日15：00
二、交通限制区域
南岸区南滨路腾滨路下口至巴南区巴滨路融汇半岛路口
三、交通限制措施
2017重庆马拉松交通管制时段内，除执行特殊任务的特种车辆和持有“2017长安汽车重庆国际马拉松赛车辆通行证”的车辆外，禁止所有车辆在限制路段内通行。
四、交通绕行线路
(一)在限制时段内，南岸区需通行限制区域的车辆，可以绕行：
1.洋人街—腾滨路—腾龙大道—南弹路—南坪环道—四公里—海峡路—渝南大道往返通行
2.洋人街—腾黄路—盘龙立交—城市快速路—四公里立交往返通行
3.巴南区、南岸区需要通过巴滨路往返的车辆，可以改道龙州大道—渝南大道—四公里一线通行。
(二)在交通限制时段内，公交323路、375路、338路、373路、353路、188路、872路将改道行驶，不在限制区域内停靠，340路、369路将暂时停运，具体更改如下：
1.323线路3月19日早上开班至“马拉松”比赛结束，始发站由大佛寺调整到武警医院
2.375线路改为弹子石群慧路—大石坝—上新街—福利社—南坪
3.338线路改为洋人街瑞祥路—盘龙转盘—国际社区—弹子石群慧路—大石坝—上新街—福利社—南坪，然后恢复338线原线路至牛角沱
4.353线路由于海棠烟雨封道所以临时绕行烟雨堡—南坪东路—辅仁大道路口运行
5.188线路由于南滨路转盘封道无法下行黄葛渡立交调头，临时缩线到协信城闸道调头运行
6.872线路改为罗家坝—晓月路—阳光华庭—福利社站
7.340、369线路3月19日上午将停运半天
8.373线路改为上新街—涂山路—弹子石
2017重庆马拉松交通管制最新消息
马拉松注意事项
一、 临赛准备：
1. 早餐建议：白米粥一碗、面食二两、鸡蛋一至二个(最好不吃油炸、过甜食品和肉食食品); 我个人的赛前早餐最佳食品是全麦面包，吃一包保管跑完全程不饿肚子。
2. 不要过早脱衣服：一是保持体温，二是防止受伤;
3. 临赛前30分前适应进行慢跑：一是提高自己的体温，二是提高心脏等的适合力;
4. 肥胖及腿部较粗的人最好在裆部涂抹凡士林膏，防止皮肤磨伤，还有就是乳头要用创可贴贴住;
二、 赛中注意事项：
1. 当我们大约跑到10---20分钟时都会遇见第一次“难受”阶段，叫做“第一极限状态”，这是人体中的正常现象。处置方法非常简单，放慢跑速调节呼吸或行走2—3分钟即可，当“难受”劲过去再跑就没有问题了;
2. 通常没有马拉松训练的人当跑到30--35公里左右会遇到人体中的“运动性生理极限”状态，包括肌肉痛、关节痛，极强的疲劳感，包括有放弃的心理产生等。这时候应放慢速度甚至采用走跑结合的方式，主动加深呼吸，一般两三公里后会挺过极点，迎来“第二次呼吸”。如果难受的症状持续时间较长最好放弃比赛，“咬牙”可能是危险的。
3. 每一个跑马拉松的人最好自己跑自己的，决不要攀比。否则会破坏你原有节奏;
4. 通常在跑半程马拉松的人最好不要饮用含糖饮料，而跑全程的人在20公里后要适量补充含糖饮料或自备的能量饮品;跑全程一般视情况15公里后开始补水，一次少量，太早补水或喝过多容易引起腹痛或尿急。
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