一年一度的重庆马拉松即将到来，你们知道重庆2017马拉松时间是什么时候吗?可能很多朋友对于重庆2017马拉松时间还不是很清楚，下面就让小编来详细介绍下吧!
重庆2017马拉松时间：2017年3月19日(星期日)，发令时间8：00。
重庆2017马拉松起点：重庆市南滨路、巴滨路举行
重庆2017马拉松赛路线图
(一)全程马拉松(42.195公里)
重庆南滨公园门口起跑——朝天门大桥下(折返)——重庆南滨公园门口——长江大桥下——菜园坝大桥下——鹅公岩大桥下——美堤雅城路口——李家沱大桥下——融汇小区路口(折返)——李家沱大桥下——美堤雅城路口——鹅公岩大桥下——菜园坝大桥下——长江大桥下——重庆南滨公园门口(终点)。
(二)半程马拉松(21.0975公里)
重庆南滨公园门口起跑——朝天门大桥下(折返)——重庆南滨公园门口——长江大桥下——菜园坝大桥下——孔雀湾鱼村(折返)——菜园坝大桥下——长江大桥下——重庆南滨公园门口(终点)。
(三)迷你马拉松(5公里)
重庆南滨公园门口起跑——谦泰路路口(终点)
重庆2017马拉松奖励办法：
1，马拉松 第一名 30000元 第二名 15000元 第三名 10000元 第四名 6000元 第五名 4000元 第六名 3000元 第七名 2000元 第八名 1000元
2，半程马拉松 第一名 5000元 第二名 4000元 第三名 2500元 第四名 2000元 第五名 1500元 第六名 800元 第七名 800元 第八名 800元
重庆2017马拉松时间
6类人不适合长跑
1、心脏有疾病的人
从心脏疾病来说，患风湿性心脏病、先天性心脏病的人不适合长跑。此外，近期内犯过心脏病的人、有严重冠状动脉病(心绞痛)的人，或是在做轻微活动时感到胸痛，运动中脸色发白发青的人，都不适合长跑。
2、感冒病人
像病毒性感冒，会诱发心衰和心肌炎。特别是暴发型病毒性心肌炎会有突然死亡的可能。所以感冒如果长达两周没有好，还伴有咳嗽、胸闷、心慌、憋气，就要引起重视，及时就诊避免诱发心脏病。
3、有高血压、糖尿病或心律不齐的人
跑步后，肾上腺素上升，血压和心率上升，容易导致血压飙升和心律失常，诱发危险。
糖尿病人可以跑长跑，但要慎重。如果激烈运动后糖原储备不足，就容易导致低血糖引起危险。另外，糖尿病也会引起小血管微血管的病变，在跑步中带来血管方面的风险。
4、过于肥胖的人
肥胖者往往有代谢障碍，当长跑运动消耗过大时，就容易引起危险。
5、平时没有运动基础的人
缺乏训练或身体状况不佳时长跑，容易头晕且身体负担不了这么大的运动量。建议参加马拉松赛或长跑的人，一定要有长期锻炼的基础，赛前最好进行全面的身体检查，身体合格者再参加比赛。
6、幼童和年纪过大的人
负担量过重、消耗过大、持续时间过长的运动，对幼童的生长发育不利，还会破坏他们生长发育规律。年纪过大的老人，因为内脏器官和组织老化，生理功能弱，也不适合大强度的马拉松或长跑。
以上就是关于重庆2017马拉松时间的详细内容，希望小编的介绍对大家有所帮助。
