2017重庆马拉松将会在3月举行，提前了解2017重庆马拉松路线是很多马拉松爱好者都会做的事情。那么2017重庆马拉松路线是怎么样的呢?一起来看看吧!
2017重庆马拉松时间
2017重庆国际马拉松赛将于明年3月19日在重庆市南滨路、巴滨路举行，参赛总规模达到3万人。
2017重庆马拉松全程、半程马拉松项目将于9月30日起开始预报名，参赛者通过重庆马拉松官方网站和官方微信公众号进行。10月30日预报名结束后，统一摇号抽签，11月1日公布中签参赛选手名单。迷你马拉松将于11月4日通过重庆马拉松官方网站和官方微信公众号报名，报满截止，2017年2月28日报名结束。
2017重庆马拉松路线
(一)全程马拉松(42.195公里)
重庆南滨公园门口起跑——朝天门大桥下(折返)——重庆南滨公园门口——长江大桥下——菜园坝大桥下——鹅公岩大桥下——美堤雅城路口——李家沱大桥下——融汇小区路口(折返)——李家沱大桥下——美堤雅城路口——鹅公岩大桥下——菜园坝大桥下——长江大桥下——重庆南滨公园门口(终点)。
(二)半程马拉松(21.0975公里)
重庆南滨公园门口起跑——朝天门大桥下(折返)——重庆南滨公园门口——长江大桥下——菜园坝大桥下——孔雀湾鱼村(折返)——菜园坝大桥下——长江大桥下——重庆南滨公园门口(终点)。
(三)迷你马拉松(5公里)
重庆南滨公园门口起跑——谦泰路路口(终点)
2017重庆马拉松路线
参加马拉松注意事项
(1)参加马拉松赛一定要长期坚持锻炼，有一定的长跑基础。
(2)比赛之前一定做好热身准备，使各个关节和肌肉群能活动开。
(3)服装鞋袜子穿着舒服。比赛中衣服不能穿多或者太少，这样会影响运动或者肌肉痉挛。最好不穿新鞋和新的服装。
(4)冬季参加比赛可带棉帽，夏季可以带凉帽和墨镜。
(5)比赛之前皮肤容易磨损处可以涂凡士林(易磨处如：腋下、乳房、大腿内)。
(6)参赛鞋带不要系太紧，以防阻碍脚部的血液循环。
(7)比赛中，根据个人条件和身体条件合理分配体力，一定注意跑步节奏，要采取全程匀速跑最
(8)比赛中，脚落地不能过猛，充分利用缓冲力量，以防在赛中脚部受伤。
(9)比赛当中要补充含盐和糖饮料，或者根据个人体能一定要补充。
以上就是关于2017重庆马拉松路线的所有内容，希望小编的介绍对大家有所帮助。
