2017出九时间备受人们关注。我国民间将冬至后的81天划分为9个阶段，每一个阶段为9天，称作“冬九九”。那么2017出九时间是什么时候呢?下面，一起来看看2017出九时间介绍。
2017出九时间为：2017年3月11日(星期六)农历二月十四
我国民间将冬至后的81天划分为9个阶段，每一个阶段为9天，称作“冬九九”，也就是常说的数九寒天。其中，每年冬至后的第19天至27天称为“三九”。
三九天，是人所感受到最冷的时段。三九天，比较好计算，每年的冬至节这天，就开始进入“数九”，之后，你只要熟悉了中国传统的节气口诀，就知道寒暑时间表了。这就是：“一九二九，怀中插手;三九四九，冻死猪狗;五九六九，沿河看柳;七九鸭子八九雁;七九六十三，行人把衣单;九九八十一，耕田老汉田中立。”。
2017出九时间
这意思是说，由于地球有积蓄前端时间的冷热能量的情况，所以，进入冬至之后，还有40天的最冷天气;冬至之后的18天，僵手足;冬至之后的18天—36天的这18天，是一年中最冷的时期，可以冻死猪狗;而一旦进入冬至之后的36天——54天的这18天，沿河的柳树就发新芽了，气候就转暖了;而冬至之后的54天——70天，人们就要脱下冬衣了;冬至之后的70天，就要准备春耕了，天气就彻底暖和了。
清楚了2017出九时间后，我们来看看数九养生注意事项。
数九养生注意事项
小寒时已进入数九寒天。严寒的天气里，饮食和起居都需要注意哪些方面呢?
适当进补有选择：进补应本着因人施膳的原则。在冬令进补时，应食补、药补相结合，以温补为宜。常用的补药有人参、黄芪、阿胶、冬虫夏草、首乌、枸杞、当归等。食补要根据阴阳气血的偏盛偏衰，结合食物之性来选择鸡肉、羊肉、猪肉、鸭肉等，还可配合用核桃仁、大枣、龙眼肉、芝麻、山药、莲子、百合、栗子等。
衣着起居有讲究：外出要戴帽，睡觉勿蒙头。在寒冷的天气下，如果只是身上的衣服穿得很暖和而不戴帽子，体热很快就会从头部散去。这种热散失所占的比重是相当大的。冬天在室外戴一顶帽子，即便是一顶单薄的帽子，其防寒效果也是非常明显的。《黄帝内经》有这么一句话：春夏养阳，秋冬养阴。冬日万物敛藏，养生就该顺应自然界收藏之势，收藏阴精，使精气内聚，以润五脏。中医认为，人体内的血液，得温则易于流动，得寒就容易停滞，所谓“血遇寒则凝”，说的就是这个道理。所以保暖工作一定要做好，尤其是老年人。
身体锻炼不放松：生命在于运动，民谚说：“冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗。”这说明了冬季锻炼的重要性。冬日养生最重要的还是加强身体锻炼。尤其是太阳出来以后，锻炼为佳。
通过小编的介绍，大家对2017出九时间了解了吧。2017出九时间为：2017年3月11日(星期六)农历二月十四。
