据最新消息，厦门开启速冻模式，冷空气会引起较大幅度降温，最低气温降幅将在4℃-6℃。预计10日夜里至13日清晨岛内最低温度可达7℃-8℃，岛外只有5℃-7℃，高海拔山区最低气温在0℃-2℃，可能会出现霜冻天气。下面，一起来关注厦门开启速冻模式详情。
厦门开启速冻模式
今天(2月9日)冷空气就将影响厦门，厦门将开启“速冻模式”。据气象部门预测，这股冷空气的特点是强度大、持续时间长，会一直影响到14日。冷空气会引起较大幅度降温，最低气温降幅将在4℃-6℃。预计10日夜里至13日清晨岛内最低温度可达7℃-8℃，岛外只有5℃-7℃，高海拔山区最低气温在0℃-2℃，可能会出现霜冻天气。自入冬以来，东渡气象站的最低气温出现在1月15日凌晨，为8.5℃，此次冷空气造成的低温可能会打破今年的纪录。受冷空气影响的这段时间内，我市沿海将会出现6级-8级东北大风。
厦门开启速冻模式，从今天开始，受冷空气控制，我市天气转好，以晴到多云为主。气温方面，受冷空气影响，气温较低，夜间低温大概在8℃左右，白天高温在15℃-17℃。13日和14日，夜间温度还是比较低，白天由于阳光充沛，会有所回暖，最高气温在19℃以上。这几天受冷空气影响，风力都会比较大，请大家出门时记得多穿衣。
保暖小常识
1、多吃热量高的食物
膳食中应多补充产热营养素，如碳水化合物、脂肪、蛋白质，以提高肌体对低温的耐受力。尤其应考虑补充富含蛋白质的食物，如瘦肉、鸡鸭肉、鸡蛋、鱼、牛奶、豆类及其制品等。
蛋氨酸通过转移作用可提供一系列耐寒所必需的甲基。寒冷气候使得人体尿液中肌酸的排出量增多，脂肪代谢加快，而合成肌酸及脂酸、磷脂在线粒体内氧化释放出热量都需要甲基。因此，在冬季应多摄取含蛋氨酸较多的食物，如芝麻、葵花子、酵母、乳制品、叶类蔬菜。
2、晨起服热粥
晨起服热粥，晚餐宜节食，以养胃气。天冷时，清早起床喝上一碗热粥，可以帮助保暖、增加身体御寒能力，能预防受寒感冒。对于喉咙不适、发炎疼痛的人，温热的粥汁能滋润喉咙，有效缓解不适感。
糯米红枣粥、八宝粥、小米粥等最适宜。还可常食安神养心的桂圆粥、清火明目的菊花粥、胃理肠的鲫鱼粥、健脾养胃的茯苓粥、益精养阴的芝麻粥、养阴固精的胡桃粥、益气养阴的大枣粥、润肺生津的银耳粥和消食化痰的萝卜粥等。
3、手套护手
除了外出戴手套保暖外，在家洗碗洗衣服时最好也能戴上橡胶手套，一方面避免冷水刺激，另一方面也避免洗涤用品对手部皮肤的伤害。另外洗手的水温不宜过热，洗后趁手未干时涂上凡士林或护手霜保护皮肤。
冬天易手发凉的朋友也不妨多做做“干洗手”的动作，即双手对搓，摩擦生热，促进血液循环而防寒。
4、衣服选择保暖、舒适
冬季穿衣要有一定的件数和适宜的厚度。羽绒服有一定的厚度，羊毛织物的气孔不是直通的，都能给人带来适宜的衣服小气候。皮类服装几乎可以阻绝衣服内的空气对流，冬季外出时着皮装，保暖效果最佳。
穿衣忌衣领过高过紧。衣领过紧会使颈部血管受到压迫，使输送到脑部和眼部的营养物质减少，进而影响视力，也会影响颈椎的正常活动，容易导致颈椎病。
厦门开启速冻模式，大家要注意保暖。
