根据最新消息，本周日开始，我国中东部地区又将迎来持续3天的大范围霾天气，10省市将遭重度霾。一起来看看10省市将遭重度霾的详细内容吧!
10省市将遭重度霾
本周日(15日)开始，我国中东部地区又将迎来持续3天的大范围霾天气，北京、天津、河北、河南、山东等10省市将先后出现中至重度霾，将会对春运产生较大影响。
中央气象台预计，15日至17日，华北、黄淮及东北平原地区大气将呈现静稳状态，霾天气将有所发展并逐渐加重。其中，16日至17日为最强时段，北京、天津、河北中南部、河南中北部、山东中西部、山西南部、陕西关中地区、东北平原等地将先后出现中至重度霾。此次霾天气持续约3天时间。
北京天津：京津地区15日至17日有轻至中度霾，北京南部地区有重度霾，并呈现傍晚加重、早起减弱的日变化特征。最强时段为16日夜间至17日。
河北河南山东：河北中南部、河南中北部、山东中西部、山西南部、陕西关中等地有中度霾，部分地区重度霾，程度将逐渐加重并维持，最强时段为15日夜间至17日。
东北地区：东北地区16日至17日有霾，其中辽宁中西部有重度霾。
由于近地面相对湿度逐渐增大，15日至17日华北中南部、黄淮等地有大雾，夜间至上午部分地区能见度不足200米。
18日，受弱冷空气影响，上述地区霾和雾将自北向南逐渐减弱或消散。
10省市将遭重度霾
如何应对雾霾天
1.室内的PM2.5除了室内吸烟、燃料燃烧、烹调油烟等来源外，主要来源于室外，雾霾天气时不主张早晚开窗通风，最好等太阳出来后再开窗通风，减少外环境颗粒物进入室内。
2.尽量避免外出，尤其是老年人、孕妇、婴幼儿以及患有呼吸道及心脑血管疾病的患者。如果外出，可戴专业防尘口罩，或用湿毛巾捂鼻;回到家后，要及时洗脸、洗手、漱口、冲澡，以减少皮肤吸收有害物质。
3.空气潮湿，注意防潮，注意电器安全;雾霾天非常不利于煤烟等污染物的扩散，易发生一氧化碳中毒，要注意防范。
4.调节情绪，饮食清淡。由于雾霾天日照少、光线弱、气压低，有些人会产生精神懒散、情绪低落的现象。建议大家保持科学的生活规律，避免过度劳累、多饮水，注意饮食清淡，少食刺激性食物，必要时补充维生素D和钙。
5.出现较明显的呼吸道症状或心血管疾病加重时，应及时就医。
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