根据最新消息，2017厦门马拉松将于2017年1月2日8:00举行，2017厦门马拉松交通管制方案目前已经发布。一起来看看2017厦门马拉松交通管制的详细内容吧!
2017厦门马拉松交通管制
一、2017年1月1日20:00起，会展北路(会展路-展鸿路段)封闭，除持有2017厦门国际马拉松赛《车辆通行证》的车辆外，禁止其他车辆通行;2017年1月1日22:00起，会展路(莲前东路-会展北路段)封闭，除持有2017厦门国际马拉松赛《车辆通行证》的车辆外，禁止其他车辆通行。
二、2017年1月2日6:00起，主会场区域、会展路、会展北路、会展南路、会展中心内部道路除持有2017厦门国际马拉松赛绿色、红色《车辆通行证》的车辆外，禁止其他车辆通行。2017年1月2日6:00起，展鸿路、纵一路(温德姆酒店南侧道路)、莲前东路(前埔路口-会展路口段)除公交和持证车辆外，禁止其他车辆通行。2017年1月2日6:00-8:00，由吕岭路、前埔东路、文兴路、环岛干道等道路所围合区域内除公交和持证车辆外，禁止其他车辆驶入(只出不进)。2017厦门马拉松交通管制
三、2017年1月2日6:30起，马拉松赛道环岛路会展南路口至云顶南路口段、云顶南路环岛路口至国家会计学院北侧调头区段，除持有2017厦门国际马拉松赛绿色《车辆通行证》的车辆外，禁止其他车辆通行。
四、2017年1月2日7:00起，马拉松赛道环岛南路云顶南路口至龙虎山路口段，除持有2017厦门国际马拉松赛绿色《车辆通行证》的车辆外，禁止其他车辆通行;2017年1月2日7:30起，马拉松赛道环岛南路龙虎山路口至大学路口段、演武大桥、鹭江道西堤南三路口段，环岛东路会展南路口至观音山段，除持有2017厦门国际马拉松赛绿色《车辆通行证》的车辆外，禁止其他车辆通行。
五、2017年1月2日7:30-11:10，升平路(鹭江道路口至思明西路口段)允许小型汽车双向通行。
2017年1月2日7:30-11:00，西堤南一路临时调整为由北向南单向通行，届时临时开放西堤南一路口，允许车辆左转驶入湖滨西路口;西堤南二路临时调整为由南向北单向通行，禁止车辆驶入鹭江道。
六、限制区域内的公交车辆，采取改道、跳站、缩线、停驶等措施绕行。
2017厦门马拉松交通管制
马拉松注意事项
(1)参加马拉松赛一定要长期坚持锻炼，有一定的长跑基础。
(2)比赛之前一定做好热身准备，使各个关节和肌肉群能活动开。
(3)服装鞋袜子穿着舒服。比赛中衣服不能穿多或者太少，这样会影响运动或者肌肉痉挛。最好不穿新鞋和新的服装。
(4)冬季参加比赛可带棉帽，夏季可以带凉帽和墨镜。
(5)比赛之前皮肤容易磨损处可以涂凡士林(易磨处如：腋下、乳房、大腿内)。
(6)参赛鞋带不要系太紧，以防阻碍脚部的血液循环。
(7)比赛中，根据个人条件和身体条件合理分配体力，一定注意跑步节奏，要采取全程匀速跑最
(8)比赛中，脚落地不能过猛，充分利用缓冲力量，以防在赛中脚部受伤。
(9)比赛当中要补充含盐和糖饮料，或者根据个人体能一定要补充。
以上就是关于2017厦门马拉松交通管制的详细内容，希望小编的介绍对大家有所帮助。
