根据最新消息，2016福州马拉松将于12月25日举行，那么2016福州马拉松封路路段都有哪些呢?司机朋友们对此一定很关注，一起来看看2016福州马拉松封路路段吧!
2016福州马拉松封路路段
一、12月24日22:00至赛事结束，对赛事起点周边道路横龙一路(东起奥体路口西至盘屿路口)、奥体路西侧辅道(南起横龙一路口北至阳光城丽兹公馆东门)实行交通管制，除持赛事专用通行证车辆外，禁止所有车辆和行人通行;对奥体路非机动车道(南起海峡奥体中心西B门北至海峡奥体中心西A门)实行交通管制，禁止所有车辆和行人通行。
二、12月25日7:25至沿线赛事活动结束，对凤冠路、建新南路(东起金洲南路口西至凤冠路口)、金洲南路(南起建新南路口北至浦上大道口)、浦上大道(西起金洲南路口东至闽江大道西往东方向)、闽江大道(南起浦上大道口北至金山大道口)、横江支路、金山大道(东起金山大桥西至金榕南路口东往西方向)、金山大桥(东往西半幅桥面)、北江滨大道(东起快安路口西至杨桥西路口)、解放大桥、闽江大桥、六一南路(南起观海路口北至南江滨西大道口)、南江滨大道(东起会展西路口西至六一南路口)、会展西路、浦下洲路(东起会展东路口西至南江滨大道路口)实行分时段交通管制，除参赛人员和持赛事专用通行证车辆外，禁止所有车辆和行人通行。
请广大市民提前安排好出行线路，按照交通指挥人员的指挥和交通标志、标线指示有序通行。
2016福州马拉松封路路段
马拉松注意事项
(1)参加马拉松赛一定要长期坚持锻炼，有一定的长跑基础。
(2)比赛之前一定做好热身准备，使各个关节和肌肉群能活动开。
(3)服装鞋袜子穿着舒服。比赛中衣服不能穿多或者太少，这样会影响运动或者肌肉痉挛。最好不穿新鞋和新的服装。
(4)冬季参加比赛可带棉帽，夏季可以带凉帽和墨镜。
(5)比赛之前皮肤容易磨损处可以涂凡士林(易磨处如：腋下、乳房、大腿内)。
(6)参赛鞋带不要系太紧，以防阻碍脚部的血液循环。
(7)比赛中，根据个人条件和身体条件合理分配体力，一定注意跑步节奏，要采取全程匀速跑最
(8)比赛中，脚落地不能过猛，充分利用缓冲力量，以防在赛中脚部受伤。
(9)比赛当中要补充含盐和糖饮料，或者根据个人体能一定要补充。
以上就是关于2016福州马拉松封路路段的详细内容，希望对大家有所帮助。
