2016深圳马拉松将于12月18日鸣枪开跑，深圳朋友们对于2016深圳马拉松封路情况一定十分关注。那么2016深圳马拉松封路情况是怎么样的呢?下面一起来看看吧!
2016深圳马拉松封路情况
一、交通管理措施。
(一)临时管制时间及路段。
1.2016年12月17日7时至12月18日14时，深南大道西行方向(金田至益田段)辅道实行全封闭管理措施(搭建马拉松赛事相关设施)。
2.2016年12月18日0时至2时、5时至14时，深南大道西行方向(皇岗立交至新洲立交路段)主辅道实行全封闭管理措施(全程起终点搭建马拉松赛事相关设施)。
3.2016年12月18日5时至14时，福中三路(彩田至益田)路段、福中路(金田至益田)路段实行交通管制;12月18日5时至9时金田路(福中路至深南大道)路段、鹏程五路(福中三路至深南大道)、海田路(福中三路至深南大道)路段、中心八路(福中三路至深南大道)路段实行交通管制，除持相应权限的车证的车辆允许进入外，其他车辆一律不得入内。
4.2016年12月18日8时至14时，深南大道(新洲至沙河西路)、深南中路(全路段)、深南东路(红岭路口-宝安南路)路段、沙河西路(深南至东滨)路段、望海路(东滨至中心)路段实行滚动封闭管理措施(部份辅道不受影响)，并根据赛程分段解封。2016深圳马拉松封路情况
(二)比赛期间管制方案。
根据比赛线路安排，我局将于早上7时55分开始对深南大道新洲段实施交通管制，而后随着比赛队伍向西推进，将依次对深南大道(东往西方向)，沙河西路、望海路(北往南方向)逐步实施交通管制。比赛第一次折返点位于望海路婚庆公园掉头处，折返后我局将对望海路、沙河西路(南往北方向)，深南大道、深南中路、深南东路(西往东方向)实施交通管制。比赛第二次折返点位于深南东路大剧院东侧100米掉头口处，折返后我局将再次对深南东路、深南中路、深南大道路段(东往西方向)实施交通管制，直至比赛到达深圳市民中心终点。
(三)比赛期间流量控制。
由于马拉松比赛时间长、人数多，且位于我市中心干道上，为避免道路拥堵，我局将对深南大道(皇岗至沙河西段)、深南中路(全路段)和深南东路(红岭路口-宝安南路)实施流量控制，同时将对宝安路、红岭路、上步路、华强路、华富路、香梅路、沙河东路等平交路口依次实施流量控制，相应减少赛事周边道路的交通压力。
二、出行提示。
(一)虽然我局根据比赛队伍的进程逐步对路段实施交通管制，尽最大限度将赛时交通管制对市民正常出行的影响降到最低，但仍积极呼吁赛事当天，广大市民减少自驾前往赛道周边道路的出行需求，确有出行的市民建议选择北环大道、笋岗路、滨河大道、滨海大道或南坪快速等平行道路绕行前往。
(二)因赛道涉及沙河西路、望海路双向道路，将对深圳湾口岸出入境及通过沙河西路转沿江高速的车辆出行造成一定影响，建议入境车辆选择东滨沙河西立交西行转后海滨路、后海大道、南山大道、南海大道等道路绕行，出境车辆可选择绕行后海滨路、后海大道、南海大道、南山大道后转入东滨路;有前往沿江高速需求的市民，可通过北环大道、滨海大道转月亮湾大道后转沿江高速入口。
(三)12月18日6时至14时，行经深南大道、深南中路、深南东路(红岭路口-宝安南路)的公交线路将有所调整。请在上述路段乘坐公交的市民，留意交通部门发布的信息，合理选择公共交通工具出行。
(四)深圳湾畔红树林景观公园一直以来都是广大市民晨练、观光的热门景点，赛事期间沙河西路、望海路段的公园车辆出入口将进行封闭，有自驾前往的市民可选择赛事结束后出行或择日出行。
三、执勤交警将在管制路口设立禁行牌或者是利用设施隔离进行管控，并在相邻路口进行前端分流，在周边道路进行分流疏导，请市民和驾驶人注意管制路段标志或者交通设施的指示，服从现场执勤交警的指挥。
2016深圳马拉松封路情况
马拉松注意事项
(1)参加马拉松赛一定要长期坚持锻炼，有一定的长跑基础。
(2)比赛之前一定做好热身准备，使各个关节和肌肉群能活动开。
(3)服装鞋袜子穿着舒服。比赛中衣服不能穿多或者太少，这样会影响运动或者肌肉痉挛。最好不穿新鞋和新的服装。
(4)冬季参加比赛可带棉帽，夏季可以带凉帽和墨镜。
(5)比赛之前皮肤容易磨损处可以涂凡士林(易磨处如：腋下、乳房、大腿内)。
(6)参赛鞋带不要系太紧，以防阻碍脚部的血液循环。
(7)比赛中，根据个人条件和身体条件合理分配体力，一定注意跑步节奏，要采取全程匀速跑最
(8)比赛中，脚落地不能过猛，充分利用缓冲力量，以防在赛中脚部受伤。
(9)比赛当中要补充含盐和糖饮料，或者根据个人体能一定要补充。
以上就是关于2016深圳马拉松封路情况的详细内容，希望对大家有所帮助。
