根据最新消息，近几日中央气象发布寒潮橙色预警发布，22日夜间至24日，我国江淮及以南的大部地区气温将普遍下降6～10℃。具体情况滚如何，我们一起来看看寒潮橙色预警发布的详细内容。
寒潮橙色预警发布
中央气象台11月22日18时继续发布寒潮橙色预警：预计，受寒潮影响，22日夜间至24日，我国江淮及以南的大部地区将继续出现大范围大风降温天气，气温将普遍下降6～10℃，其中，贵州东南部、湖南南部、江西中南部以及广西中东部、广东中北部等地气温将下降12～14℃，湖南南部、广西北部等地的部分地区降温可达16℃以上。上述地区并伴有4～6级偏北风，东部和南部海区风力有7～8级，阵风9～10级。23日早晨，华北平原北部最低气温将达到-8℃左右，24日早晨最低温度0℃线将位于长江中下游沿江地区，江南南部和华南北部最低气温将达到3～8℃。
寒潮橙色预警标准：24小时内最低气温将要下降12℃以上，最低气温小于等于0℃，陆地平均风力可达6级以上;或者已经下降12℃以上，最低气温小于等于0℃，平均风力达6级以上，并可能持续。
防御指南
1.政府及有关部门按照职责做好防寒潮应急工作;
2.注意防寒保暖;
3.农业、水产业、畜牧业等要积极采取防霜冻、冰冻等防寒措施，尽量减少损失;
4.做好防风工作。
寒潮橙色预警发布
冬季如何养生
1、养阴注意多喝水
干燥的秋冬季每天通过皮肤蒸发的水分在600毫升以上，因此补水必不可少。一个成年人每天喝水的最低限度为1500毫升，而在秋天喝2000毫升才能保证肺和呼吸道的润滑。
虽然为了健康、减肥、美容等推荐每天多多饮水，但是在不口渴的情况下，一次性饮用大量的水，违反生理需求，就会造成反效果，水分超越身体必要量，细胞中水分含量上升膨胀，最坏的结果会引起“水中毒”，危害生命。正确的饮水量要根据个人每天的日常活动量进行调节，正常情况下，每天至少饮用1.5~2L水。每次的饮水量控制在1~2杯。
2、穿衣注意保暖
有些人比较粗心，天冷了没有及时添加衣服;有的人为了漂亮，本来穿得就少，还不扣外套。一早一晚天冷风大的时候，腹部很容易受寒。尤其是脾胃虚寒的女性，一旦遇到天冷，就会肚子疼、拉肚子，这是胃肠道的一种自然反应，最好最省事的办法就是多穿点，尤其是把腰腹部包得严实点。
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