数九一般认为是一年最冷的时间段，那么2016-2017年三九贴时间安排是怎么样的呢?不少朋友对于2016-2017年三九贴时间安排都还不是很清楚。来看看吧!
2016-2017年三九贴时间安排
三九贴的贴敷时间主要分了五个阶段，首贴、一九、二九、三九及加强贴。
首贴:12月11日至20日
一九:12月21日至29日
二九:12月30日至2016年1月7日
三九:2017年1月8日至16日
加强贴:2017年1月17日至26日
三九是什么意思
“三九天”是中国传统农历年中的某一时段。中国俗语有“夏练三伏，冬练三九”之说法。与“三九”对应的是“三伏”。如果说三伏天是最热的一天的话，那么三九天，是人所感受到最冷的时段。“三九”比较好计算，是指冬至后的第三个“九天”，即冬至后的第十九天到第二十七天。我国阴历有“九九”的说法，用来计算时令。计算的方法是从冬天的冬至日算起(从冬至开始叫“交九”，意思是寒冷的开始)，每九天为一“九”，第一个九天叫“一九”,第二个九天叫“二九”，依此类推，一直到“九九”，即到第九个九天，数满九九八十一天为止。这时冬天已过完，春天来到了。一般“三九”时最冷。
2016-2017年三九贴时间安排
三九天如何养生
如夜间盗汗午后低热、两颊潮红、手足心热、妇人白带增多等体征，宜用冬虫夏草、白参、沙参、天冬、鳖甲、龟板、白木耳等。补阳针对阳虚体质
如手足冰凉、怕冷、腰酸、性机能低下等体征，可选用鹿茸、杜仲、肉苁蓉、巴戟等。阴虚阳盛的体质更宜选用冬虫夏草、石斛、沙参、玉竹、芡实之类，配伍肉禽煲、炖汤水进补。
民谚亦曰：“冬天动一动，少闹一场病;冬到懒一懒，多喝药一碗。”这说明了冬季锻炼的重要性。在这干冷的日子里，宜多进行户外的运动，如晨早的慢跑、跳绳、踢毽等。还要在精神上宜静神少虑、畅达乐观，不为琐事劳神，心态平和，增添乐趣。
在此节气里，患心脏病和高血压病的人往往会病情加重，患“中风”者增多。中医认为，人体内的血液，得温则易于流动，得寒就容易停滞，所谓“血遇寒则凝”，说的就是这个道理。所以保暖工作一定要做好，尤其是老年人。
以上就是关于2016-2017年三九贴时间安排的详细内容，希望小编的回答对大家有所帮助。
