2016格兰芬多国际自行车节将于11月6日开赛，为了保证活动顺利，2016格兰芬多国际自行车节交通管制已经出炉。一起来看看2016格兰芬多国际自行车节交通管制的详细内容吧!
2016格兰芬多国际自行车节交通管制
具体涉及道路及时间段如下 ：
11月6日7:30-14:30：对螺洲街(春融东路—和谐路)、和谐路(春融街—锦绣大街)、锦绣大街(景明北路—春融西路)、春融东路(祥和街—锦绣大街)、景明北路(锦绣大街—祥和街)、春融街(景明北路—和谐路)及其合围区域以内道路实施临时性交通管制措。
行经上述管制道路的车辆请从昆玉高速、石龙路、春融西路、祥和街等外围道路绕行。
11月6日8:10-13:30：对春融西路(锦绣大街—驼峰街)、驼峰街(春融西路—环湖东路)、环湖东路(滇池星城—湖滨路)、湖滨路(环湖东路—兴体路)、兴体路(湖滨路—红塔东路)、红塔东路(兴体路—滇池路)、红塔西路(滇池路—观景路)、观景路(湖滨路—迎海路)、草海船闸(高海公路辅道—观景路)、高海公路辅道(龙门村转盘—晖湾收费站)实施临时性交通管制措施。
行经上述管制道路的车辆请从广福路、前卫西路、草海隧道、南绕城高速道等外围道路绕行。
11月6日9:00-13:00：对高海高速海口至昆明方向(海丰收费站—晖湾收费站)，实施临时性交通管制措施。
行经高海高速的车辆请从高海公路、安晋高速、昆安高速等外围道路绕行。
11月6日9:30-14:30：对对环湖南路(海丰收费站—环湖东路)、环湖东路(环湖南路—滇池星城)、驼峰街(环湖东路—春融西路)、春融西路(驼峰街—锦绣大街)实施临时性交通管制措施。
行经上述管制道路的车辆请从昆玉高速、安晋高速、昆安高速、彩云南路、联大街、祥和街等外围道路绕行。
交通管制期间，除允许进入管制区域的车辆外，禁止其他无关车辆通行，并在外围相关道路实施交通分流;严禁在管制区域道路上停放车辆，行经以上道路的公交车辆在交通管制期间将调整行驶线路。
2016格兰芬多国际自行车节交通管制
自行车赛饮食补给注意事项
在飢饿感来临之前进食
想让能量的输出保持平稳，记得在饥饿感来临之前进食，一旦已经有肚子饿的感觉，就已经失去补给的最佳时机。Fraser建议，赛事当中最佳的补给频率为1～1.5小时/次，时间的拿捏端看车手补给“量”的多寡。小心，太大量的补给，可能造成肠胃抗议，建议以“少量多次”为宜。
补给的建议顺序 - 先食物后果胶
每场比赛的条件各不相同，躲在集团当中一小时，和一小时与山路硬碰硬，也会造成不一样的 结果;因此，选手必须时时监测自己的输出，安排适量的补给，而这仰赖自身经验的累积。此外，选手在上坡路段会有吞咽上的困难，因此固态的食物多会安排在赛 事的前、中段，强度提高的后段，则以液态的补给品为主。
以上就是关于2016格兰芬多国际自行车节交通管制的详细内容，更多相关情况小编将持续跟进!
