近日，随着一股冷空气登场，多地气温跌破冰点，各地小伙伴都感受到寒意。大家要做好防寒保暖。下面，一起来关注多地气温跌破冰点清楚。
多地气温跌破冰点
30日，我国西北地区中东部、内蒙古中西部、华北大部、黄淮大部、东北中南部等地都被雨雪覆盖，整体以小到中雨(雪)为主。预计，今天中东部将出现大范围降温，贵州、湖南等地部分地区降幅可达10℃以上。西南地区、江淮等地仍多阴雨，云南局地有暴雨。
中央气象台预计，今明两日，华北中部、东北地区中南部、西南地区东部、江淮、江南、华南北部等地有4-8℃降温，其中，贵州中南部、湖南西南部等地的部分地区降温可达10℃以上。此外，西南地区东部和南部、江汉、江淮、江南西部等地的部分地区有中到大雨，其中四川盆地南部、云南中北部、台湾东部的局地有暴雨。
多地气温跌破冰点
多地气温跌破冰点秋裤即将全面占领北方
天虽然越来越冷，但秋裤穿还是不穿，未必有统一标准。不少人说0℃穿秋裤，考虑到北方降温时常常伴随大风，5℃在风寒作用下体感基本就0℃了。小编以日最低气温跌至5℃以下作为穿秋裤的标准，统计后发现，秋裤已在我国北方大范围登场了!
今年10月以来，受一股接一股的冷空气影响，北方气温显著走低，西北地区中西部、内蒙古和东北等地的气温都已破零，华北大部地区的最低气温也普遍跌至5℃以下，想必这些地方的朋友已经穿上秋裤。
最近，影响我国的冷空气更加活跃，10月底到11月初这几天最低气温5℃线将向南推进，接近秦岭到淮河一线，秋裤地图即将全面覆盖北方地区。还没穿秋裤的北方小伙伴，尤其是山东、河南、陕西等地的小伙伴，抓紧找秋裤、穿秋裤吧!在新疆、内蒙古东部和黑龙江等地，一条秋裤已难以阻挡刺骨的寒冷，棉裤已登场。
冬季防寒保暖措施
1、包住头
口罩围巾不能少人体热量大部分从头颈部散发。颈部受寒可能引发血管收缩和颈部肌肉痉挛，所以一定要戴围巾或穿高领衫，尤其不要让脖颈暴露在外。出门最好戴上口罩，不仅可以保暖，而且因为大风天尘土飞扬，呼吸道抵抗力下降，容易被病菌侵袭。
每到大风降温天都会有不少面瘫患者，主要是因为面部神经受到寒冷刺激造成神经组织缺血水肿。最好的预防方法就是全副武装，戴上口罩、围巾、帽子，保暖挡风。
2、保持身体干燥
内贴中松外收口很多人认为天冷风大就多穿点，可是裹得厚厚的既笨重也不一定暖和。其实，大风降温天穿衣服最好分层穿，有个口诀：内贴中松外收口。
内衣最好柔软贴身，有助于增加保温性。中层的衣服吸湿性要强，不要过紧，保持干燥，否则不但不利于保暖，还会减弱抗寒能力。外套一定要防风，最好在领口、袖口、腰部、脚踝处有收口的设计，可以防止冷空气趁虚而入，造成热量散发。
3、护住脚
鞋袜最好稍大点冬天的鞋袜可以适当穿宽松一点。冬天人体毛细血管处于收缩状态，如果鞋袜过紧，压迫脚部，会影响脚部的血液循环，使脚变得更冷。很多女性穿过紧的靴子反而会冻脚就是这个道理。
鞋子的尺码选择稍大些的，最好能垫一双棉鞋垫，脚部活动还有些空间。另外，鞋底最好稍高些，这样可以隔开冰冷的地面。
多地气温跌破冰点，大家要做好保暖。
