2016烟台马拉松将在今年9月底开赛，那么2016烟台马拉松日期具体是什么时候呢?有关2016烟台马拉松日期及路线、集合地点、奖励等事宜，就让小编来给大家介绍下吧!
2016烟台马拉松日期：2016年9月25日 (上午7：30为集合、检录时间，起跑时间为上午8：15)
2016烟台国际马拉松集合地点：烟台体育公园
2016烟台国际马拉松比赛项目(4项)：男、女马拉松(42.195公里);男、女半程马拉松(21.0975公里);10公里短程跑;5公里迷你马拉松及家庭跑
2016烟台国际马拉松赛事路线：
全程马拉松路线：体育公园—原石滩—体育公园
半程马拉松路线：体育公园—辛安河特大桥—体育公园
短程跑路线：体育公园—东泊子海滨浴场—体育公园
迷你马拉松及家庭跑路线：体育公园—天越湾售楼处—体育公园
赛事路线亮点：2016烟台国际马拉松线路从体育公园开始，途经滨海中路、滨海东路、辛安河特大桥、原石滩，再回到体育公园。
2016烟台马拉松日期
参加马拉松注意事项
1、赛前要做好准备活动，充分活动开手腕、脚踝等关节。
2、比赛出发时，前排运动员应该适当加速，以免阻挡后排的运动员。如果跑鞋意外脱落，运动员不要慌张，更不能弯腰处理，避免发生拥挤和摔倒。
3、如果不是专业运动员，鸣枪后不要以100%强度跑，应以70%~ 80%强度跑，待身体适应后再全力跑，忽快忽慢容易消耗体力，一般不宜采用。
4、跑步动作要做到协调、省力、跑速均匀，要善于在地形起伏的公路上改变跑的动作。跑时必须注意跑步技术的合理性和动作的节奏性。
4、在马拉松赛的途中跑过程中，如果领先者与自己的运动成绩相差无几，就应该有勇气跟随对方或者超过对方。假如对方的跑速突然加快或采用变速炮的战术，企图破坏你的速度感，或者想把你拉垮，你也不要怕对方的威胁和迷惑，应该有信心，逐步赶上或超过对方。
5、要保持人群间距，人与人的间距应在1米以上。
6、下雨天参加马拉松赛时，要注意防止滑倒摔伤。
以上就是关于2016烟台马拉松日期 的详细内容，更多后续情况小编将持续跟进!
