秋天,气温渐渐降低,天气渐渐凉爽起来.寒冷干燥的凉气,赶走了温暖潮湿的热气。因此很多人很多对于2016年秋天是什么时候都十分关注。那么2016年秋天是什么时候呢?我们一起来看看吧!
2016年秋天是什么时候
东北是我国东部地区秋来得最早的地方，8月底以前就已全境入秋。华北平原9月上半月金风送爽。长江中下游北部地区要到9月下半月方感秋凉。国庆节前后，凉秋已南下到达长沙、南昌、杭州一线。秋风吹到岭南两广，则要到10月下半月。两广沿海地区和海南岛北部则更要到11月上半月才分别感到秋凉，海南岛南部12月份方夏去秋来，那时东北大兴安岭入冬都已经三个多月了。
2016年秋天是什么时候？来看看各省会城市平均入秋时间(气象意义上的):
1. 全年无夏:拉萨,西宁,昆明, 3个.
2. 8月中旬入秋:哈尔滨,长春,兰州,呼和浩特,银川,太原, 6个.
3. 8月下旬入秋:乌鲁木齐, 1个.
4. 9月上旬入秋:沈阳,北京,天津,西安,4个.
5. 9月中旬入秋:济南,郑州,成都,贵阳,石家庄, 4个.
6. 9月下旬入秋:武汉,长沙,南京,上海,杭州,合肥,重庆,
7个. 7. 10月上旬入秋:南昌, 1个.
8. 10月下旬入秋:福州,南宁, 2个.
9. 11月上旬入秋:广州, 1个.
10.11月下旬入秋:海口, 1个.
2016年秋天是什么时候
入秋如何养生：
1.要注意防止热能过剩，在秋季饮食中，要注意适量，而不能放纵食欲，大吃大喝。
2.中医称“宜食麻以润其燥”。首先应当少吃一些刺激性强、辛辣、燥热的食品，如尖辣椒、胡椒等等，应当多吃一些蔬菜、瓜果，如冬瓜、萝卜、西葫芦、茄子、绿叶菜、苹果、香蕉等。另外，避免各种湿热之气积蓄。因此提倡吃一些有散发功用的辛香气味食物，如芹菜。
3.由夏到秋，气温下降，人体为了适应这种变化，生理代谢也发生变化，饮食过于生冷，会造成消化不良，易生各种消化道疾患。所以饮食上有“秋宜温”的主张，也就是说秋天应当避免光吃些凉和性寒的食物，应当多吃一些温性食物
4.海藻含有丰富的蛋白质、纤维素、维生素和矿物质。而海苔更是含有丰富的可溶性纤维藻糖酸，可以保护人体免受放射线的伤害
5.秋梨是很好的秋季水果，对于止咳、去燥有很好的疗效。
6.秋燥症主要靠预防，首先宜多喝水、粥、豆浆，多吃些萝卜、莲藕、荸荠、梨等润肺生津、养阴清燥的食物。特别是梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、润肺去燥等功能，很适宜有内热，出现肺热咳嗽、咽干喉痛、大便干结的人食用。
以上就是关于2016年秋天是什么时候的详细内容，希望小编的回答对大家有所帮助!
