南京市民挤爆泳池

　　持续的高温为南京开启“蒸烤”模式，南京市民挤爆泳池，为躲避滚滚热浪，大批市民扎堆在南京欢乐水魔方水上乐园戏水觅清凉。下面，一起来了解南京市民挤爆泳池消息。

　　南京市民挤爆泳池

　　7月24日，持续的高温为南京开启“蒸烤”模式，为躲避滚滚热浪，大批市民扎堆在南京欢乐水魔方水上乐园戏水觅清凉。连日来，中国多地迎来高温天气，行走在户外，骄阳炙烤，令人吃不消。

　　有网友表示，“如此热的天气，去游泳馆下饺子还不如蹲在家里吹空调。”

　　此前，据中央气象台消息，浙江、上海、江苏南部、安徽东南部、福建北部、重庆、湖北西部等地的局部地区最高气温可达39～40℃。

　　防暑降温小常识

　　中暑是夏季常见的急诊，加强预防可以大减少发病率，中暑的预防应注意几点：

　　1、充足的睡眠。合理安排休息时间，保证足够的睡眠以保持充沛的体能，并达到防暑目的。

　　2、科学合理的饮食。吃大量的蔬菜、水果及适量的动物蛋白质和脂肪，补充体能消耗。切忌节食。

　　3、做好防晒措施。室外活动要避免阳光直射头部，避免皮肤直接吸收辐射热，带好帽子、衣着宽松。

　　4、合理饮水。每日饮水3升至6升，以含氯化钠0.3%-0.5%为宜。饭前饭后以及大运动量前后避免大量饮水。

　　南京市民挤爆泳池，　持续的高温为南京开启“蒸烤”模式，大家要做好防暑降温措施。