2016什么时候初伏

　　三伏天顾名思义是指有三个时间段，分别是头伏(初伏)、中伏、末伏。伏天大约处在阳历的7月中下旬至8月上旬间。那么你知道2016什么时候初伏吗?三伏天防暑降温尤为重要，下面，我们一起来看看2016什么时候初伏，好提前做防暑准备。

　　2016什么时候初伏

　　2016年的初伏是：7月17日

　　2016年三伏天时间段为2016年7月17日——2016年8月25日

　　其中：

　　2016年7月17日——2016年7月26日，为初伏10天

　　2016年7月27日——2016年8月15日，为中伏20天

　　2016年8月16日——2016年8月25日，为末伏10天

　　所以2016年7月17日开始数伏，结束时间为8月25日。

　　防暑小窍门

　　避免剧烈运动：剧烈活动将激活身体能量，增加内部温度;

　　使用冰袋：可重复使用的冰袋是很好的降低皮肤温度的工具，里面预充的液体有降温效果;

　　选好枕具：使用羽毛或绒毛枕头，枕套最好是棉质的，合成纤维的枕套会积累热量;

　　喝菊花茶：菊花茶能够降温醒脑;

　　凉水冲手腕：每隔几小时用自来水冲手腕5秒，因为手腕是动脉流过的地方，这样可降低血液温度。

　　通过介绍，大家知道2016什么时候初伏了吧。记住了2016年的初伏是：7月17日。