2016数伏天是几号

　　入伏，意指进入三伏天。 “夏至三庚数头伏”，这是确立初伏的依据。 那么2016数伏天是几号呢?很多人可能对于这个问题还不是很清楚。但是提前了解2016数伏天是几号才能有助于我们做好防暑降温的准备工作!一起来看看吧!

　　2016数伏天是几号?我们先来看看数伏天日期的计算：

　　数伏的日期是从夏至日后数到第3个庚日是初伏，第四个庚日到第五个庚日为中伏，立秋后的第一个庚日到第二个庚日为末伏。每一个庚日相隔10天，中伏天数不固定，夏至到立秋之间有4个庚日时，中伏为10天，有5个庚日时，中伏为20天。

　　因此2016数伏天是7月17日。阳历2016年6月21日是夏至，但是数伏并不在夏至开始，而是从2016年7月17日开始数伏。

　　2016数伏天是几号

　　夏季高温下防暑降温的小常识：

　　1、喝水：喝的时候要慢慢喝，不要渴了就猛喝;要喝温开水，不要喝冰水;要定时饮水，不要等口渴时再喝;要喝烧开过的水，不要喝生水;要喝新鲜温开水，不要喝“陈”水;还可以多喝加淡盐的温开水。

　　2、多吃苦味菜：有利于泄暑热和燥暑湿，苦瓜、苦菜、苦丁茶、苦笋都是夏季防暑的上乘食品。

　　3、喝一些稀释的电解质饮料：要远离酒精、咖啡因和香烟。

　　4、多吃凉性蔬菜：像番茄、茄子、生菜、芦笋等等。

　　5、多吃各种瓜类：冬瓜利尿消炎、清热解毒;丝瓜解暑祛风、化痰凉血;苦瓜祛暑清心;黄瓜中的纤维素可以排出肠道中腐败的食物，降低胆固醇;南瓜补中益气，消炎止痛。

　　以上就是关于2016数伏天是几号及其相关内容，希望对大家有所帮助。