2016三伏天是从哪天算起

　　大家可能觉得今年夏天特别热，其实每年的夏天都非常热的，说到最热当然三伏天了。究竟2016三伏天是从哪天算起呢?很多人想要提前做好养生准备的朋友都会对2016三伏天是从哪天算起表示很关注。一起来看看吧!

　　2016三伏天是从哪天算起?7月17日。阳历2016年6月21日是夏至，但是数伏并不在夏至开始，而是从2016年7月17日开始三伏天。

　　2016年三伏天时间——初伏：7月17日-7月26日 中伏：7月27日-8月15日 末伏：8月16日-8月25日

　　三伏天的气候特征

　　气温高、气压低、湿度大、风速小，是一年中最热的时节。这是因为，夏季的白天比黑夜长，白天时间长，阳光照射的时间也长，地表吸收的热量远大于支出，这就使地面一天天聚集的热量增加，温度持续增高，在盛夏，也就是在三伏天期间地表热量的积累达到高峰。夏季雨水多，空气湿度大，水的热容量比干空气要大得多，这也是天气闷热的重要原因之一。

　　了解了2016三伏天是从哪天算起后，小编来介绍几种2016三伏天防暑降温的小方法吧：

　　喝水：大量出汗后，要及时补充水分。外出活动，尤其是高温作业，一定要保证充足的饮水。

　　饮食：多吃青菜，如各种豆类、瓜类、小白菜、香菜等。此外，夏天要多喝粥，多饮茶，多吃水果，及时为人体补充水分。

　　降温：外出活动前，应该做好防晒的准备，最好着浅色透气性好的服装。外出活动时一旦有中暑征兆，要立即寻找阴凉通风之处，解开衣领，降低体温。

　　备药：可以随身带一些仁丹、十滴水、藿香正气水等药品。

　　以上就是关于2016三伏天是从哪天算起的详细内容，希望对大家有所帮助!