俗语有“冷在三九，热在三伏”的说法，初伏的第一天，开始进入一年中最热的一段时间，所以2016年入伏是几月几号一定是大家非常关心的问题。一起来2016年入伏是几月几号吧!
三伏的日期是从夏至日后数到第3个庚日是初伏，第四个庚日到第五个庚日为中伏，立秋后的第一个庚日到第二个庚日为末伏。所以2016年入伏是几月几号？答案是：2016年入伏是2016年7月17日。
2016年入伏一览具体时间是：
初伏：7.17-7.26，10天
初伏：7.17-7.26，10天;
中伏：7.27-8.15，20天;
末伏：8.16-8.25，10天。
所以2016年数伏共有40天。
2016年入伏是几月几号
那么2016年入伏后如何养生?小编给大家推荐几种食物：
百合具有补中益气、滋养心肺之功效.是伏补的佳品之一。用鲜百合50克至100克加水炖熟.再加入适量蜂蜜.每天服用.连用7天。
枸杞子 其味甘.性平.有补肾保肝、养血明目、壮筋骨和除腰痛等功效.伏天每天以5克枸杞子煎服或泡茶饮甚宜。
蜂王浆 有滋补身体、增强食欲、镇静安眠和调整血压等功用.在伏天服用十分适宜。把蜂王浆配成10%的王浆蜂蜜(10%王浆、90%蜂蜜)，成人每次服10-20克左右.每天1次，连用3天。
银耳 能增强人体的免疫力.有润肺生津止咳、滋阴益气和血及补脑强心益肾等功效。在伏天.每天用10克银耳加适量冰糖炖服，连用5天，对健康大有裨益。
以上就是关于2016年入伏是几月几号及其相关情况，希望对大家有所帮助!
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