大家可能觉得今年夏天特别热，其实每年的夏天都非常热的，说到最热当然是数伏天，所以2016年入伏哪一天一定是大家非常关心的问题。一起来看看2016年入伏哪一天吧!
2016年入伏哪一天?答：阳历2016年6月21日是夏至，但是数伏并不在夏至开始，而是从2016年7月17日开始数伏。
初伏：7.17-7.26，10天;
中伏：7.27-8.15，20天;
末伏：8.16-8.25，10天。
所以2016年数伏共有40天。
为什么每年的数伏天天数不一样恩?原因如下：
每年入伏的时间不固定，中伏的长短也不相同，需要查历书计算，简单地可以用“夏至三庚”这4字口诀来表示入伏的日期，即从夏至后第3个“庚”日算起，初伏为10天，中伏为10天或20天，末伏为10天。我国古代流行“干支纪日法”，用10个天干与12个地支相配而成的60组不同的名称来记日子，循环使用。每逢有庚字的日子叫庚日。庚日的“庚”字是“ 甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”10个天干中的第7个字，庚日每10天重复一次。从夏至开始，依照干支纪日的排列，第3个庚日为初伏，第4个庚日为中伏，立秋后第1个庚日为末伏。当夏至与立秋之间出现4个庚日时中伏为10天，出现5个庚日则为20天。看来，庚日出现的早晚将影响中伏的长短，所以，出现了有些年份伏天30天，有些年份伏天40天的情况。
2016年入伏哪一天
2016年入伏后如何养生?小编给大家推荐几种食物：
百合具有补中益气、滋养心肺之功效.是伏补的佳品之一。用鲜百合50克至100克加水炖熟.再加入适量蜂蜜.每天服用.连用7天。
枸杞子 其味甘.性平.有补肾保肝、养血明目、壮筋骨和除腰痛等功效.伏天每天以5克枸杞子煎服或泡茶饮甚宜。
蜂王浆 有滋补身体、增强食欲、镇静安眠和调整血压等功用.在伏天服用十分适宜。把蜂王浆配成10%的王浆蜂蜜(10%王浆、90%蜂蜜)，成人每次服10-20克左右.每天1次，连用3天。
银耳 能增强人体的免疫力.有润肺生津止咳、滋阴益气和血及补脑强心益肾等功效。在伏天.每天用10克银耳加适量冰糖炖服，连用5天，对健康大有裨益。
以上就是关于2016年入伏哪一天及其相关情况，希望对大家有所帮助!
