进入炎炎夏日，海南高温补贴进入发放时间。你领取了吗?2016海南高温补贴标准备受人们关注。没有的朋友快来看看2016海南高温补贴标准及相关介绍。看看你是否可以领取，可以领多少。
2016海南高温补贴标准
时间：由于海南省所处的地理位置，使它的天气格外炎热，它发放高温津贴的月份也比较多，海南省的高温津贴在每年的4月到10发放，共七个月。
标准：要求每年4月1日到10月31日期间，用人单位安排劳动者在35℃以上(含35℃)高温天气从事室外露天作业以及不能采取有效措施将工作场所温度降低到33℃以下(不含33℃)的，应当向劳动者按每人每天10元的标准发放高温津贴，每个月300元，共2100元。
2016年海南省高温补贴的发放期间为4月1日-10月31日。今夏高温天气提前到来，全省各企事业单位要迅速行动，认真贯彻落实海南省于2013年颁布的《关于用人单位实行高温津贴有关问题的通知》中的相关要求：用人单位安排劳动者在35℃以上(含35℃)高温天气从事室外露天作业以及不能采取有效措施将工作场所温度降低到33℃以下(不含33℃)的，应当向劳动者按每人每天10元的标准发放高温津贴，确保本单位职工的高温补贴发放及时、到位。气温以省气象主管部门所属气象台站发布的为准。
知道了2016海南高温补贴标准，我们来看看中暑后的饮食大禁忌。
中暑后的饮食大禁忌
夏季，天气炎热，特别是进入盛夏后，湿度明显增大，空气流通性差，更加显得闷热异常，常在室外劳作的人们或抵抗力低的人，很容易中暑。中暑后除及时采取治疗外，在饮食上也有四忌需要引起人们的重视。
1.忌大量饮水
中暑的人应该采取少量、多次饮水的方法，每次以不超过300毫升为宜。切忌狂饮不止。因为，大量饮水不但会冲淡胃液，进而影响消化功能，还会引起反射排汗亢进。结果会造成体内的水分和盐分大量流失，严重者可以促使热痉挛的发生。
2.忌大量食用生冷瓜果
中暑的人大多属于脾胃虚弱，如果大量吃进生冷瓜果、寒性食物，会损伤脾胃阳气，使脾胃运动无力，寒湿内滞，严重者则会出现腹泻、腹痛等症状。
3.忌吃大量油腻食物
中暑后应该少吃油腻食物，以适应夏季胃肠的消化功能。如果吃了大量的油腻食物会加重胃肠的负担，使大量血液滞留于胃肠道，输送到大脑的血液相对减少，人体就会感到疲惫加重，更容易引起消化不良。
4.忌单纯进补
人们中暑后，暑气未消，虽有虚症，却不能单纯进补。如果认为身体虚弱急需进补就大错特错了。因为进补过早的话，则会使暑热不易消退，或者是本来已经逐渐消退的暑热会再卷土重来，那时就更得不偿失了。
通过介绍，大家知道2016海南高温补贴标准了吧。2016海南高温补贴要求4月1日到10月31日期间，用人单位安排劳动者在35℃以上(含35℃)高温天气从事室外露天作业以及不能采取有效措施将工作场所温度降低到33℃以下(不含33℃)的，应当向劳动者按每人每天10元的标准发放高温津贴，每个月300元，共2100元。
