由手掌看自己的健康状况

　　整个手掌都是红血色的，红色是体热的表现。如果红色在小鱼际的部位比较多，那么就是属于明显的肝掌了。什么叫肝掌?这一般多见与长期酗酒的人，喝酒伤肝，体内肝脏进驻热邪了。所以如果长期喝酒的人发现小鱼际这个部位有朱砂掌的存在，我们就奉劝一下尽量不喝酒或者是少喝，甚至把酒戒掉。

　　有的人说，不喝酒我也有这种情况，应该怎么办?那么很可能是你长期吃一些燥性的食物，如热性的羊肉，辣椒等引起的，这些热性的食物也会通过某些途径在人体内聚集成热，形成这种朱砂掌。

　　手心冰凉

　　古人讲：“阳气不达四末”，只要体内中宫有寒了，脾阳虚了，那么身体的气血就很难到达四肢的末端。这按照西方的医学来讲，就是你的末稍循环出了问题。

　　脾主四肢和肌肉，脾阳虚的时候，后天之本的运化功能下降了，生活中，体质偏寒的朋友可以多吃姜，在做菜的时候放一点姜也可，便能驱寒保暖。另外，也可以多吃点牛、羊、狗肉，这些热性食物对身体也很有补益作用。

　　手心发热

　　掌心是发热的，指尖温度有时候凉，有时候是常温。在医学术语上叫“五心烦热”，就是说我们的手心跟脚心一阵一阵地发烫。一般属阴虚阳亢。手掌发凉、发热都不对，要常温才是最为平和的体质。