社会在发展，科技在进步，面对越来越紧张的都市生活，很多事情人们都选择用电子产品来进行记录，而并非使用自己的大脑。大脑如果不经常锻炼，就会容易衰老，产生记忆减退、大脑疲劳等症状。下面小编教大家九个大脑抗老方法，有效延缓大脑的衰老。
1.多用脑抗衰老
2.说话快助记忆
3.练记忆不言迟
4.物品分类记忆
5.消除TOT现象
6.常玩智力游戏
7.努力减轻压力
8.环境常换常新
9.每天运动一刻钟
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