内蒙古呼伦贝尔现-45.1℃极寒天，网友表示脸上瞬间结冰。据了解，受一股极地南下冷空气的影响，24日开始呼伦贝尔气温明显下降，据25日早晨统计，全市13个旗市最低气温除了扎兰屯市南、阿荣旗南部、莫旗部分地区以外均降至-30℃以下，林区和牧区北部现-40℃以下的“极寒”天气，北部林区出现冰雾现象，其中根河市的满归-45.1℃、敖鲁古雅-43.6℃，根河市区为-41.1℃。接下来，一起来关注内蒙古呼伦贝尔现-45.1℃极寒天详情。
内蒙古呼伦贝尔现-45.1℃极寒天
受一股极地南下冷空气的影响，24日开始呼伦贝尔气温明显下降，据25日早晨统计，全市13个旗市最低气温除了扎兰屯市南、阿荣旗南部、莫旗部分地区以外均降至-30℃以下，林区和牧区北部现-40℃以下的“极寒”天气，北部林区出现冰雾现象，其中根河市的满归-45.1℃、敖鲁古雅-43.6℃，根河市区为-41.1℃。首府海拉尔气温也降至-35℃。由于前期气温一直持续偏高，此次冷空气活动降温明显，导致我市出现入冬以来最冷天气，广大群众对突然转冷的天气不太适应，纷纷添衣保暖，采取相应措施应对寒冷天气。呼伦贝尔市气象局提前两天发布了“持续低温天气预报”提醒市民做好防寒防冻工作。预计寒冷天气仍将持续两天，27日后陆续回升。
内蒙古呼伦贝尔现-45.1℃极寒天，网友们纷纷表示伤不起
@我左-你右：呼伦贝尔现-45.1度极寒天气，脸上瞬间结冰。
@搜狐我来说两句：【呼伦贝尔现-45.1℃极寒天气 市民脸上瞬间结冰】这温度在家都可以用冰箱取暖了吧
@你贝带到娜里去了：内蒙古呼伦贝尔现-45.1℃极寒天气， 在大东北的我表示已经受不了了!!!
@木匠life：好爽 广东人伤不起
@kerwin鹏：^_^呼伦贝尔、室内温度...地暖25o以上... 墙厚～ 屋里很暖～ 但一出门、穿多少都没用...
@农村专业喷子户：北方外面冷，屋里暖，其实最冷是长三角，屋里屋外一个温度，湿冷，估计北方人都受不了
了解了内蒙古呼伦贝尔现-45.1℃极寒天后，我们来看看冬季防寒保暖的方法介绍。
冬季防寒保暖的方法
吃养阳食物
这类食物摄入体内，通过脾胃的简单转化很容易变成阳气，养阳食物中最宜肉类是牛肉、羊肉、鸡肉，最宜调料是姜和葱，最宜蔬菜是马铃薯，最宜饮料是红茶。补充阳气的食物不用一次吃很多，每天搭配吃一些，坚持一段时间就可以感觉到手足冰冷的问题得到了缓解。
温灸气海穴、关元穴
养生专家都很在意丹田部位的保养，也就是中医讲的关元、气海穴位所在位置。它们像是人体阳气的源头，在这两个穴位上做温灸，等于从源头加温，身体自然就会温暖了。
温泉浴
大多数温泉中都含有硫磺成分，中医认为硫磺是强壮身体阳气最好的矿物之一，有空常去温泉泡一泡，让更多的硫磺成分来振奋身体内不足的阳气，以改善手足冰冷。你还可以选择更简单的做法：买一块含硫磺成分的香皂。这样每天的沐浴都是在补充阳气了。
晒后背
肩背部是我们身体采集自然界阳气的主要部位，主管、运输人体阳气最重要的七条经脉都在肩背部汇合，经常晒后背，可以获得更多的阳气。特别是大椎穴(低头时，后颈部最突出的骨头下方就是)，可以穿比较薄的衣服来晒太阳，身体会把吸收到的阳气以最快的速度运送到全身。
热水浴足
我们双足上的在编穴位有66个，约占全身穴位的1/10，将双足泡在热水中，可以促进全身的经络和血脉畅通，改善冬天手足冰冷的症状。如果能加一些八角茴香、红花、肉桂、生姜等热性药材煎出的药液，效果会更好。
