12月23日06时继续发布霾橙色预警。据了解，23日08时至24日08时，北京中南部、天津、河北中南部、山东西部和北部、山西中部和南部、河南中北部、陕西关中、江苏南部、安徽东部等地有中度霾，其中，北京南部、天津、河北中南部、河南北部、山东西北部、陕西关中等地的部分地区有重度霾。中央气象台12月23日06时继续发布霾橙色预警。
12月23日06时继续发布霾橙色预警
据中央气象台网站消息，预计，23日08时至24日08时，北京中南部、天津、河北中南部、山东西部和北部、山西中部和南部、河南中北部、陕西关中、江苏南部、安徽东部等地有中度霾，其中，北京南部、天津、河北中南部、河南北部、山东西北部、陕西关中等地的部分地区有重度霾。中央气象台12月23日06时继续发布霾橙色预警。
气象台继续发布大雾橙色预警
中央气象台还预计，23日早晨至上午，北京中南部、天津、河北中南部、河南中东部、山东、江苏、安徽中北部、浙江北部、陕西关中、广西中部、广东西部以及辽宁中部等地有大雾，部分地区有能见度低于500米的浓雾，其中，北京南部、江苏中北部、河北南部、河南中部、山东中部和西北部、辽宁中部等地局部有能见度不足200米的强浓雾。中央气象台12月23日06时继续发布大雾橙色预警。
此外，受高原槽东移和偏南暖湿气流共同影响，23日至24日，江南、华南等地将出现明显降水，江南南部、华南北部等地的部分地区有中到大雨。
22日08时至23日06时，新疆北部出现1～3毫米降雪，福建西北部、江西中部、湖南南部、广西东北部等地部分地区降雨30～80毫米。今晨，北京中南部、天津、河北中南部、山东中西部、河南中北部、江苏大部、安徽北部、浙江、福建、广西中南部、贵州中部及陕西关中、辽宁中部等地出现能见度不足1千米的大雾，北京南部、河北南部、山东西部、河南中北部、江苏中北部等地部分地区能见度不足200米。
雾霾危害
1.对呼吸系统的影响
霾的组成成分非常复杂,包括数百种大气化学颗粒物质。呼吸系统其中有害健康的主要是直径小于10微米的气溶胶粒子，如矿物颗粒物、海盐、硫酸盐、硝酸盐、有机气溶胶粒子、燃料和汽车废气等，它能直接进入并粘附在人体呼吸道和肺泡中。尤其是亚微米粒子会分别沉积于上、下呼吸道和肺泡中，引起急性鼻炎和急性支气管炎等病症。对于支气管哮喘、慢性支气管炎、阻塞性肺气肿和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系统疾病患者，雾霾天气可使病情急性发作或急性加重。如果长期处于这种环境还会诱发肺癌。
2.对心血管系统的影响
雾霾天对人体心脑血管疾病的影响也很严重，会阻碍正常的血液循环，导致心血管病、高血压、冠心病、脑溢血，可能诱发心绞痛、心肌梗塞、心力衰竭等， 使慢性支气管炎出现肺源性心脏病等。另外，浓雾天气压比较低，人会产生一种烦躁的感觉，血压自然会有所增高。再一方面雾天往往气温较低，一些高血压、冠心 病患者从温暖的室内突然走到寒冷的室外，血管热胀冷缩，也可使血压升高，导致中风、心肌梗死的发生。所以心脑血病患者一定要按时服药小心应对。
3.雾霾天气还可导致近地层紫外线的减弱，使空气中的传染性病菌的活性增强，传染病增多。
4.不利于儿童成长。由于雾天日照减少，儿童紫外线照射不足，体内维生素D生成不足，对钙的吸收大大减少，严重的会引起婴儿佝偻病、儿童生长减慢。
5.影响心理健康
专家指出，持续大雾天对人的心理和身体都有影响，从心理上说，大雾天会给人造成沉闷、压抑的感受，会刺激或者加剧心理抑郁的状态。此外，由于雾天光线较弱及导致的低气压，有些人在雾天会产生精神懒散、情绪低落的现象。
雾霾防范措施
戴口罩
医用口罩对0.3微米的颗粒能挡住95\%。选择口罩要买正规合格的，同时要戴一下，买与自己脸型大小匹配的型号，要最大程度地贴紧皮肤，让污染颗粒不能进入。口罩不能洗，取下后，要等里面干燥后再对折收起来，以免呼吸的潮气让口罩滋生细菌。老年人和有心血管疾病的人要避免佩戴，因为其为专业抗病毒气溶胶口罩，密闭性好，戴上后容易呼吸困难，缺氧而感到头昏。
外出尽量别骑车
雾霾可以暂时减少晨练，尽量选择在10—14时外出。同时，要多喝水，少吸烟并远离“二手烟”，减轻肺、肝等器官的负担。习惯骑单车、电动车上班或出门办事的人，尽量避开早晚交通拥挤的高峰时段，尽量改换搭乘公交车。这是因为汽车尾气里有很多没有完全燃烧透的化学成分，会随着空气里面细小颗粒漂浮。当你骑单车或电动车时，身体需要供氧，肺就会吸入大量空气。
进入室内必做三件事
清理的方法很简单，做三件事：洗脸、漱口、清理鼻腔。洗脸最好用温水，可以将附着在皮肤上的阴霾颗粒有效清洁干净;漱口的目的是清除附着在口腔的脏东西;最关键的是清理鼻腔。清理鼻腔时，一定要轻轻吸水，避免呛咳。家长在给儿童清理鼻腔时，可以用干净棉签蘸水，反复清洗。
病人更要少出门
这种天气，减少出门是自我保护最有效的办法，尤其是有心脑血管、呼吸系统疾病的人群，更要尽量少出门。根据该研究，在排除了年龄、性别、时间效应和气象因素等影响因素之后，当雾浓度每增加103微克/立方米时，居民全部死因的超额死亡风险会增加2.29\%，滞后时间在1—2天。心脑血管疾病增加的超额死亡风险更高，为3.08\%。
12月23日06时继续发布霾橙色预警，霾对人体危害严重，届时出行的朋友，要注意做好防范措施。
