福建省气象台11月25日10时22分继续发布降温蓝色预警信号。受强冷空气南下影响，全省气温将明显下降。这场寒潮经过长途跋涉抵达闽南地区时，虽耗去一定的能量，但其实力仍不容小觑，很可能成为今年入秋以来我市最强的一次冷空气影响过程。接下来，我们一起关注11月25日福建降温蓝色预警最新消息。
11月25日福建降温蓝色预警发布
福建省气象台11月25日10时22分继续发布降温蓝色预警信号。受强冷空气南下影响，全省气温将明显下降。极端最低气温将出现在27日前后，南平市大部和宁德、三明、龙岩三市的西北部达1～4℃(高海拔山区可达-2～0℃);福州、莆田、泉州、厦门和漳州五市的沿海县市9～13℃;其余地区4～9℃。最低气温的过程降温幅度西部、北部地区的部分可达10～14℃，其余地区6～10℃。西部、北部的部分县市将出现寒潮并有初霜或初霜冻。
厦门气温直降下降8℃
冷气团一路南下席卷大半个中国，沿途兴风作雪、凝冰聚霜。它没没打算放过厦门。今天下午起，厦门将正式进入“冰镇”模式，强冷空气将把穿越回夏季的鹭岛送入真正的秋季。
今天，厦门最高温在23℃左右，最低温则会降至15℃。然后，还会有3-4级的东北风，吹在身上将会感到阵阵寒意。
降温过程和北方循序渐进地入秋、入冬不同，转换速度很快，两三天内会出现超过8℃的降温。
明后天，最低温只有13°C!
26日冷空气大兵压境，气温将进一步大幅下挫，市区最高气温可降至21℃，夜晨最低气温只有13℃。
27日，冷空气将全面掌控厦门，气温还会继续小幅下挫，最高温降到18℃。这股冷空气很可能让厦门一举达到气象入秋的标准(连续5天日平均气温低于22℃的首日为入秋日)。
福建降温原因
受强冷空气南下影响，全省气温将明显下降。为何此次降温幅度如此之大，气象部门表示主要有两个原因：
一是冷空气势力强，并且不断有新的冷空气补充南下，导致连续降温;
二是因为我市气温高于常年同期，所以冷空气持续影响后，对比而言，降温幅度就会比较大。
中央气象台11月25日10时继续发布寒潮蓝色预警：
受冷空气影响，26日至27日，江南东北部、江淮东部、东北地区东南部等地的最低气温将下降4～6℃，其中，吉林东部、辽宁东北部等地的部分地区最低气温将下降8℃，局地降幅在10℃以上。
长江下游沿江及以北地区最低气温都将低于0℃，其中，江淮、江南东北部最低气温将下降至0～-6℃，华北中南部、黄淮最低气温将下降至-5～-12℃，内蒙古中东部、华北北部最低气温将下降至-15～-20℃。
了解了11月25日福建降温蓝色预警最新消息后，我们一起来看看防寒保暖的4小妙招。
防寒保暖的4小妙招
1、抓头搓脸防寒气
过度的寒冷刺激，会使头部血管收缩，头部肌肉紧张，引起高血压、脑出血、血管神经性头痛、伤风感冒、面神经麻痹等病症。保健要点：避免寒风直吹，出门要戴上能遮住额头的帽子，在风大时不要迎风走，应侧身走过，并以手或前臂护头。每天抓梳头部，手指沿大脑中线，再散开十指大面积抓梳整个头部，顺、逆时针各36次，可以疏通头部经络，气血畅通，增强头部御寒功能;两手搓热，用手掌揉按面部，促进血液循环，或者用拇指、食指沿耳廓从上到下捏搓双耳，搓红、搓热为度。
2、转腰揉肾壮阳气
中医认为，寒为阴邪，易伤阳气。人之阳气根源于肾，所以寒邪最易中伤肾阳。保健要点：肾主纳气，冬季人也不能一味懒怠少动，老年朋友们不要因天冷就不出门，要坚持晨练、晚练，提高抗病力。冬天要加强背部保暖，在午间时分户外有阳光的时候多出去散步，有助于肾的阳气升发。平时多推搓肾俞穴，肾俞穴位于第二腰椎棘突下旁开1.5寸，可以使肾气充盈，并提高抗寒能力。腰为肾之府，每天在室内多转腰，两手叉腰，拇指按在腰眼上，四指在前，顺、逆时针各转36次，旋转时要到位。
3、捏鼻呼气防干燥
寒冷、干燥的空气可引起呼吸道黏膜分泌物增加，气体交换受阻，使病情加重或恶化。保健要点：外出时戴好围巾口罩，平时要多喝温开水，防止呼吸道过于干燥;早上9点以后家里要开窗，也可以在家里煮醋杀菌，减少肺部感染机会。感冒以后鼻塞不通，可以用拇指背沿鼻翼两侧来回搓鼻，搓热以后，鼻塞立时畅通。练习“吐故纳新”呼吸，在空气新鲜的地方，把嘴张开，用力大声“哈”出去。把体内浊气全部吐出。
4、多走多泡暖好脚
谚语云：寒从脚生，可见双足是冬季保健重点。保健要点：走、按、泡。走：多活动，让双脚动起来，促进气血通畅;泡，每天睡前以40°左右热水泡脚，使阳气上升，畅通全身气血，有利睡眠;按，泡脚后用右手按摩左脚涌泉穴36次，换左手按摩右脚涌泉穴36次。
11月25日福建降温蓝色预警，大家要做好防寒保暖功课。
