2015中伏为什么20天

　　三伏天又分别为“初伏、中伏、末伏”。2015中伏为什么20天，这想必有很多朋友不是很了解，对此，趁此机会，火车小编来为大家介绍下2015中伏为什么20天。

　　2015中伏为什么20天

　　农历历法规定：“夏至”后(阳历每年6月21日前后)的第三个“庚日”为初伏之始，第四个“庚日”为中伏之始;“立秋”后(阳历8月7日前后)第一个“庚日”为末伏之始。所谓“庚日”，就是按照“干支纪日法”计算，每隔10天出现一次。

　　虽然历法规定“夏至”后的第三个庚日为初伏之始，但因每年的“夏至”到夏至后第三个庚日之间间隔的天数不尽相同。因此，各年之间的“入伏”日期在阳历上是有早晚差距的。如2002年的初伏是7月11日开始，而在2008年却是7月19日。“入伏”日期先后相差8天。

　　此外，如某一年初伏的日期偏早的话，那么，中伏和立秋之间的间隔就会在10天以上。这样，中伏就会长达20天左右。如2002年、2003年、2005年、2007年、2009年、2011年和2013年，中伏都是20天。

　　在祖国各地，因地域的不同，流行着在入伏的当天吃点什么的说法。接下来，大家随火车小编一起来关注下。比如在华北地区就有“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”的民间谚语。我想，这种说法的产生，可能是在历史上的农耕时代，物质匮乏，缺少精米细面，伏期正值新麦收获不久，找个理由解解嘴馋。

　　数伏养生，重在护阳。起居宜晚睡早起，并且中午睡眠很重要!夜晚睡觉空调温度不能太低。锻炼项目以散步、慢跑、太极拳、广播操为好。饮食宜食苦，不宜多食冷饮。多进食碱性食物，可吃大腥大热之物。注意静息调心。

　　通过以上的介绍，大家对2015中伏为什么20天应该有所了解了。火车小编建议大家要做好防暑工作。