对于2015初伏是哪天很多朋友还不是很清楚。通常也指从夏至后的第三个庚日起至第四个庚日前一天的一段时间。也叫“头伏”。因为每逢伏天，人的胃口就不好，所以很多朋友开始关注初伏的时间。下面，我们一起来了解一下2015初伏是哪天吧。
2015初伏是哪天
2015年三伏天是从公历2015年7月13日开始，农历2015年五月廿八开始。末伏最后一天是8月21日，共40天。
2015初伏：7.13-7.22，10天;
2015中伏：7.23-8.11，20天;
2015末伏：8.12-8.21，10天。
另：2015年阳历6月21日，农历5月14日。从这一天的凌晨7时45分
开始，进入夏至节气。这一天我们北半球白天时间最长，夜晚时间最短。
初伏到来，民间习俗
北方有句俚语，叫做“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”。
头伏吃饺子是传统习俗，因为每逢伏天，人的胃口就不好，吃不下去东西，而饺子在中国人的传统习俗里正是开胃解馋的食物。
二伏日吃面，这一习俗至少三国时期就已开始了。《魏氏春秋》上说，何晏在“伏日食汤饼，取巾拭汗，面色皎然”，人们才知何晏肌肤洁白不是涂粉掩饰，而是自然白。这里的“汤饼”就是热汤面。为什么在热天里吃热面?南朝梁宗懔《荆楚岁时记》中说：
“六月伏日食汤饼，名为辟恶。”
五月是恶月，六月亦沾恶月的边儿，故也应“辟恶”。这是迷信说法。用新小麦磨成面粉煮汤吃，吃后出一身汗，新粮营养丰富，发汗可以驱病，六月食汤饼是有科学道理的。
伏天除了喝热汤面，还可以吃过水面。将煮好的面条用凉水过出，拌上蒜泥，浇上卤子，不仅刺激食欲，而且“败心火”。
伏里还可以吃“炒面”。所谓炒面，是用锅将面粉炒干、炒熟，然后用水加糖拌着吃。这种吃法汉代已有。唐宋时更为普遍，不过那时是先炒熟麦粒，然后再磨面食之。唐代医学家苏恭说，炒面可“解烦热，止泄，实大肠”。
伏天里昼夜温差小，容易休息不好，活动量不要太大;饮食要清淡，不要增加肠胃工作量;注意夏季卫生，避免夏季传染病;伏天是食物霉变高发期，要注意食物保质、保鲜。
以上是小编为大家介绍的2015初伏是哪天的解答，希望对的大家有所帮助。在清楚了2015初伏是哪天之后，希望大家能够做好防范，做好养生的相关计划哦。
