孕妇乘坐飞机注意事项

　　孕妇乘坐飞机注意事项

　　现在的喷气客机飞行高度都很高，机身较稳，除了日出、日落和云层外，看不到大地的景色，阅读书报以及写信的机会相对增加。通常机上会有报纸、杂志供应，自己喜爱的书刊也可以随身携带2、3本。飞机对于现在的人们来说是一种非常方便和舒适的交通工具，那么孕妇乘坐飞机注意事项有哪些呢?快来看看吧。

　　孕妇乘坐飞机注意事项：当孕妈妈乘上飞机后，在数小时的航程中，小编建议多留意以下事项，将有助于减轻可能的不适状况。

　　1、定期活动下肢

　　如果一直坐着不动，下肢循环不佳，容易引起水肿和血栓。建议在飞行状态稳定之后，孕妈妈可每隔一段时间起身走动。另外，穿着宽松、下肢搭配弹性袜，都能让身体放松、减轻压力。

　　2、安全带系对位

　　在飞航安全标准下，除非已有解除安全带的指示，否则只要仍在座位上，大多都需要系好安全带。由于孕妈妈不宜压迫肚子和腹部，建议将安全带系于耻骨上方、隆起的肚子之下，松紧适中即可。

　　3、选择走道旁座位

　　建议孕妈妈可事先向航空公司请求安排坐在走道旁与紧急排的位置，通常这里的空间较大，活动较舒适。应避免坐在安全门旁边，以免人来人往，影响孕妈妈休息。

　　4、避免吃部分食品

　　飞机上常提供丰富多样的食物，但为了健康，孕妈妈最好不要吃会产气的食物或碳酸饮料，因高空会使气体膨胀，引起肠胃不适。也不建议吃太咸的食品，否则容易导致血压升高。

　　孕妇乘坐飞机注意事项还要提醒孕妇妈妈的是具有胎盘异常、以前曾早产或流产过、肚子痛、出血、具备流产的危险性、子痫前症、高血压、糖尿病等症状时不易乘坐飞机，尤其怀孕又并发高血压，危险性自然增高，可能会出现胎盘早期剥离的状况;或是有血栓症、贫血、心肺疾病等。