孕妇高温天气注意什么
一些专家认为，胎儿在孕期的最初12周容易受到高温的影响，孕妇在孕期前3个月遇到高温天气将使孩子出生时的体重较轻。产科专家提醒孕妇应穿纯棉的宽松衣服，少吃多餐，多喝水，多吃流食，多吃沙拉、蔬菜和水果等清淡食物，不要喝咖啡、茶和酒。在炎热、闷热的天气尽量少出门，避开高温的时段和阳光。散步最好也选择早晚时候。可以适当利用空调、风扇和冰块等来降低室内温度。
要注意的是，太凉的环境对孕妇来说同样不可取，有孕妇的家庭要注意风不要对流，更不要直接吹着孕妇。孕妇在冷气较足的房间不宜呆得过久，防止腹部受凉。有空调房间应间隔一定时间关机开窗，通风透气。
此外，孕妇出汗较多，阴道分泌物也会增加、白带增多，夏天里更应经常用温水擦洗，以保持皮肤清洁，预防痱子等皮肤问题。洗澡水温应适中，最好和体温差不多或者略高于体温。洗澡的时间不要过长，以10-20分钟为宜。洗澡时空调的温度最好设定在26℃到28℃左右。
户外工作人员高温天气注意什么
户外工作人员需要穿宽松、透气性能良好、色浅的衣服，同时采取必要的防暑降温措施，携带必要的遮阳工具，避免阳光直接照射，并要缩短工作时间，保证充足睡眠，一旦感到不适就应即时休息。
驾驶员高温天气注意什么
1、气温高时，人的体力消耗大，开车时往往犯困,因此，要保持足够的睡眠时间以确保精力充沛。行车中如感困倦，应及时停车休息或者下车活动一下身体，做做深呼吸，避免疲劳驾驶。特别是在高速公路上行车要提防催眠现象，感到疲倦时可以到就近的服务区休息一下，避免长时间驾车，每驾驶两小时要停车休息20分钟左右。 2、时刻留意警示灯: 用车前要检查“三水”：水箱水、电瓶水、雨刷水。首先检查水箱水位是否足够，如果水位有所下降，应在冷车时加水至上限与下限的中间位置。电瓶水，如果发现水位不足，必须用电瓶水添加，而不能用清水。雨刷水应该经常检查，看看是否够用，水箱内是否有沉淀物。 另外，在高温天气行车要谨防车辆“自燃”、“自爆”，出车前要多检查高压电路是否短路、漏电、松动；检查化油器是否回火，油路是否漏油，排气管是否放炮等，确保车况良好。 同时，在行车时要时刻留意警示灯，特别是水温灯。水温警示灯亮，表明水温高，机油会变稀，活塞环密封性不好。如果车主不及时进行处理，会导致发动机无力，造成拉缸。 天气热了，有些人怕弄皱衣服或者觉得麻烦，往往心存侥幸而不系安全带。一旦发生道路交通事故，后果往往触目惊心。经研究，在一场可能导致死亡的车祸中，系好安全带能使车内人员生还的几率提高60%，所以平时大家出行时要养成好习惯，系好安全带。还有些车主在天热时喜欢穿着拖鞋开车，其实这是很危险的。 在发生紧急情况的时候，踩刹车拖鞋会不跟脚，这样就很有可能延误刹车时机，造成交通事故。此外，女士乘车或开车，最好不要佩戴胸部挂饰，因为在遇到突发情况急刹车时，金属胸部挂饰容易造成胸骨骨折等严重伤害。 3、不宜戴颜色太深的墨镜 在高温天气下，沥青路面被阳光曝晒后容易产生“虚光”，让驾驶员出现幻视,严重影响行车安全。驾车者在行车过程中要集中精力，仔细辨别路面。为减少阳光的直射,很多司机都选择佩戴墨镜。不少人认为镜片颜色越深，遮挡阳光的效果越好。其实这是一种误解，墨镜颜色太深并不利于驾车安全。颜色深的墨镜会使视觉产生延迟,从而导致驾车者出现速度感失真,引发交通事故。所以，驾驶员应戴浅色墨镜，以确保行车时有良好的视觉。 4、检查轮胎气压。轮胎气压太高在高温天气容易爆胎影响行车安全。所以要定期检查轮胎。
职场人士高温天气注意什么
一要注意高温天在户外工作时，采取有效防护措施，高温天切忌在太阳下长时间裸晒皮肤，高温天最好带冰凉的饮料;
二要注意高温天不要在阳光下疾走，也不要到人聚集的地方。从外面回到室内后，切勿立即开空调吹;
三要尽量避开在上午10时至下午4时这一时段出行，应在口渴之前就补充水分;
四要注意高温天饮食卫生，防止胃肠感冒;
五高温天要注意保持充足睡眠，有规律地生活和工作，增强免疫力;
六要注意对特殊人群的关照，特别是老人和小孩，高温天容易诱发老年人心脑血管疾病和小儿不良症状;
七要注意预防日光照晒后，日光性皮炎的发病。如果皮肤出现红肿等症状，应用凉水冲洗，严重者应到医院治疗;
八要注意出现头晕、恶心、口干、迷糊、胸闷气短等症状时，应怀疑是中暑早期症状，应立即休息，喝一些凉水降温，病情严重应立即到医院治疗。
