今日入伏 气温凉爽宜人最高28℃

来源： 火车网 时间:2013-07-23 21:29:11 火车票预订

今天是入伏第一天，不过热浪没来。今明两天都是多云天气，白天最高气温均为28℃，夜间最低气温维持在19℃以下，凉爽宜人。15日白天阴有小雨，有4-5级偏南风。夜间阴有中雨，气温变化不大。

　　人们常说：“冷在三九，热在三伏”。按照农历时间计算，今年三伏天要比去年多出10天，达40天之久。7月13日交“初伏”，7月23日交“中伏”，8月12日交“末伏”，8月22日“出伏”。

　　“三伏天”是一年中气温最高并且潮湿闷热的日子，市民说的“苦夏”就在此时。很多人会出现身体乏力、精神不振、工作效率低和体重减轻等现象，因此一定要保证人体必需的水分、蛋白质、矿物质、维生素等物质的补充。在北方有“头伏饺子二伏面，三伏烙饼卷鸡蛋”的说法，就是为了补充身体所需能量。

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