未来三天全国雨水减少 高温趁机上位

　　未来三天，天气系统不利降雨发展，全国范围内雨水强度不大，分布较为分散；高温天气借机上位，黄淮、江淮、江汉、江南以及西南地区都将受到热浪侵袭，夏日炎炎，请注意防暑防晒。

　　中央气象台预计，今天白天到夜间，降雨主要分布在南北两端，华北北部、东北中部有大范围降雨，其中，内蒙古中部、河北北部、吉林东部、黑龙江东南部有中到大雨，北京今天白天阴间多云，有雷阵雨，夜间有小到中雨，伴有雷电；同时，受残余的热带低压影响，华南大部及江南东部等地也还有明显降雨。

　　降雨无法顾及的地区，则被高温天气所霸占，未来三天，江南、江汉、江淮西部、黄淮西部、四川盆地东部和南部、重庆等地最高气温可达35℃以上，部分地区最高气温可达37℃以上。

　　气象专家提醒，高温天气饮食宜清淡，同时要保证充足睡眠，白天尤其是午后要尽量减少户外活动，室内利用空调降温时，温度不宜过低。